ja byłam wczoraj po 21, biegło się bombowo ;-) odczuwam znów radość z tej aktywności... Biegasz w mieście ? Bo ja w większości poza i tam nie oświetlone, więc po nocy się nie da ... Niby można z czołówka, ale się boję sama ... ogólnie to wracam do biegania, po sporej przerwie.... Pracuję na dwie zmiany, więc jak mam na rano, to pozostaje mi tylko [...]
ja byłam wczoraj po 21, biegło się bombowo ;-) odczuwam znów radość z tej aktywności... Biegasz w mieście ? Bo ja w większości poza i tam nie oświetlone, więc po nocy się nie da ... Niby można z czołówka, ale się boję sama ... ogólnie to wracam do biegania, po sporej przerwie.... Pracuję na dwie zmiany, więc jak mam na rano, to pozostaje mi tylko [...]
Corum - ja mam podobnie. Z warzy to korzeniowe lubię i strączki (których mi nie wolno). Ziemniaki raz w tygodniu maks…. Zielenina na surowo strasznie ciężko mi wchodzi. Jedynie w lecie mam ochotę na sałatki, zima to dla mnie warzywna tragedia
Ja biegam zimą. Najczęściej, jak pada świeży śnieg, bo nie jest tak ślisko. Mam takie geterki z Decatlonu przeznaczone na zimowe bieganie, buty te co zawsze (trochę czuję przez nie zimno), skarpety sportowe. Góra to przeważnie oddychający biustonosz, oddychająca koszulka, bluza termoaktywna i na to jeszcze jedna bawełniana z kapturem. Pod kapturem [...]
wielokrotnie od roku jest "ta ostaaatnia nieeedzieeela" i od "poniedziałku na pewno rzucam". Pewnego dnia ja w końcu rzuciłam, u niego te ostatnie niedziele ciągle są, pewnie też do czasu. Odkąd mamy swój dom to jest zakaz palenia w środku, to zimą będzie ciężko hyhy :)
o wodzie nie wiem, ale o tym, że na redukcji tak się dzieje, to już gdzieś czytałam, nasz organizm przygotowuje się na zimę i woła o bardziej kaloryczne posiłki, dlatego samo rozpoczynanie redukcji jak się ma tylko trochę tłuszczu do zrzucenia zalecane jest na wiosnę, bo podobno zimą trudniej utrzymać dietę redukcyjną ale jak jest w [...]
d0l no ja wlasnie tak mam xDD ja wlasnie jestem w trakcie prawka xD ale na motor =D bo chce zrobic przed zimą zeby na lato miec ^ ^ jedną zime sie pomecze jeszzce a potem jakos na autko w miedzy czasie zrobie ^ ^ bo nie dalbym rady A i B teraz jezdzic godzin xD ... scorp malarz xD
ja mam ten konfort ze siedze na dupie jem bije trenuje i spie :) bogatemu wszystko wolno lodzian ja nie z tych bogatych zwykly chłopak z bloków - tylko ze siedze w skandynawi na chorobowym a tu dobrze placą 6000zl wiec jak dobrze pujdzie posiedze jeszcze do nastepnej zimy i sie rusze do roboty bo zima w domu przerombana jest zmuła