zima

u nas na plazy cos zaplanowac ciezko-pogoda mocno niestabilna.... w sapri od marca do listopada non stop slonce..:),zima maja 17 stopni to narzekaja na zimno..:)a woda w morzu ma ok 24st.c. wracajac do zawodow-fajne plakaty maja... ciekaw jestem ,czy ktos z polski wystartuje...:) kategorie: Categories: Men’s international [...]

a to tylko wiosna i latem zima pada snieg i jest bialo

wróciłam właśnie i wybieram się na badania jak tylko wyzdrowieję,bo przeziębiłam się w pociągu - PKP to rewelacja,zimą jeżdzą wagony bez ogrzewania, no po prostu czad. zamierzam zacząć nowy plan treningów i wyglada on tak,co wy na to: ACT - po 15 powt.2 obwody z dążeniem do 4 KLATKA wyciskanie sztangi na skośnej TRICEPS wyciskanie wąskie w leżeniu [...]

[...] ale masz problemy. No niestety, jak chcesz miec w miare spore miesnie, i przy tym ladnie wyrzezbione bez tluszczu, to najpierw musisz pokatować się pare lat ( jesien, zima - masa; wiosna lato- rzezba) az twoja masa meisniowa dojdzie do zadowalajacego poziomu, a potem mozesz sobie cale zycie jechac tylko na rzezbe, nie martwiac sie o [...]

[...] 1 minutę (powtórz 3 razy). 8. tydz. Biegnij 13 minut, idź 2 minuty (powtórz 2 razy). 9. tydz.Biegnij 14 minut, idź 1 minutę (powtórz 2 razy). 10. tydz. Biegnij 30 minut. A zima to najprzyjemniejsza pora na bieganie. Myślę, że kontrole nad dietą możemy powierzyć Sesławie :-> tylko jakiś supervisor by się przydał :) Libra777, no to teraz zadanie [...]

Tiaaa... Tylko weź pod uwagę, że jest zima, a 90% pań w Ladies przeziębienie przechodzi jak grypę hiszpankę. To raz. A dwa, poczekajmy na opinię Saidy, bo jakoś nie wygląda mi na to, żeby kolana Libry dobrze znosiły biegi @@-)

Seslawa już chyba lepiej jak do śniadania dodam,bo ten mój czort mały on nie je słodkiego, taki ewenement a kogel bez cukru blee;-) Kocie teraz zimą mi właśnie lepiej biegać niż latem ,no nie zjem już nie zjem i tak się tylu pokusom oparłam np. ciasto w niedzielę dla chłopaków ,nawet nie liznęłam jutro jadę na zakupy to sobie zobaczę na te [...]

zima idzie,futro musi być

Dziękuję bardzo! :* Dla Was również szczęśliwego Nowego Roku. :) shizaxa no trzeba brać się w garść, bo czasu niewiele. ;) a na Olympi chcesz startować tej Amateur Europe na wiosnę czy na Mr Olympia zimą?

Dzień 1szy Koniec diety keto i czekoladowy cheat day :) dzisiaj pierwszy raz od 3 miesięcy jem słodkie lub czekolade więcej niż 2 kostki. Planuję wyrobić się w 200-300g węgli. Dzisiaj 1szy trening Właśnie zajadam przystawkę do śniadania przedtreningowego, czekoladę z kokosem i orzechami. JAKIE TO JEST DOBRE. OMG WTF. Nie spodziewalem się. [...]

ja tylko chcialem przestrzec przed paskudnym bialkiem ISOPURE smakuje to jak woda z maka ciezko jest wypic cala butle a ja juz to najlepiej lodowo zima

Fajnie na świeżym powietrzu sobie poćwiczyć, a zimą to kurtka, czapka i jazda Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-06 11:24:59

a kto powiedział, że wiaty nie ma? btw to jest siłka kumpla, jemu czapka i kurtka nie są potrzebne nawet zimą, co do bluzy, to nie jestem pewny, ale myślę, że na krótki rękaw śmiga

Nie no jak tak czytam to, to chyba znowu wezme sie za jakies cwiczenia, bo ostatnio to nic a nic...w koncu zima byla. Jak myslicie - w jak szybkim tempie wyskok bedzie sie poprawiał od samego grania w kosza i biegania ? Bo przez zime to z koszem u mnie totalny zastój. And_Sport

zima w poscie... podwieszam, bo moze znalazl by sie jakis dunker pozdro

Widze ze w temacie zima więc coś wam zapodam. www.sporting.h2ost.net/wocio2 - Mój drugi Mixtape. Co prawda występuje tam 1(2)dunk, ale co tam

hmmm no nie wiem co o tym myslec...wsadzik byl ale straszne drzewo odstawiali obroncy jakby nigdy w kosza nie grali jak dla mnie to troszke to wolno jest i malo dynamicznie :/ ale dobrze ze cos jest wreszcie cos sie dzieje w temacie ps. szef wpadnie to zima powieje pozdro

masuj idzie zima

elegancko panie Szymku widac kto tu pracowal zima a nie opier**alał sie jak ja hehe ;D Daje SOG'a ziąą! ;D pozdro, dzieki za linka do galeri na N-k Nie wszedł, brak abona Zmieniony przez - Lolek193 w dniu 2010-05-04 13:43:05

qbiec ja kiedys (chyba 7 lasa podstawowki) szedlem z kolega chodnikiem (zima, b. slisko), z naprzeciwka nadchodzi duzy gosc, troche zul, starszy od nas... Mlode lebki, jest nas dwoch, trzymamy fason, ale troche niepewni , on nie peka, rzecz jasna i wali prosto na nas... Doslownie 2 metry przed nami noga wykroczna goscia robi uslizg na zewnatrz, [...]