zima

Ja robie tylko 40 do 50 średnio. A gdy jest zima to kręce na treningowym.... Zmieniony przez - -Jakub - w dniu 2005-08-30 21:52:36

Siłka b. ładna :) Tylko mam pytanie ... Nie jest za gorąco latem, a zimą z kolei strasznie zimno ? Bo z tego co widzę nie masz ocieplanego strychu (też myślałem nad siłką na strychu. ale właśnie z tych przyczyn wybrałem piwnicę xD)

Jak jest normalne lato czy zima to da sie wytrzymac, plus mam kominy ktore wlasnie obok przechodza ale jak jest lato takie jak bylo ze jest ponad 30 stopni w cieniu to nawet w domu ciezko wyrobic. Jeszcze zazucam moje nowe plakaciki

Na diecie to ja mam zamiar masowac Cie przed zima . Zrzucenie nastepnie 10-12 kg nie bedzie takie latwe. Zreszta plan i tak byl z gory zalozony chce rozpoczac przygode z SAA

Jak to się mówi - grunt to siebie akceptować :-D U mnie obyło się bez złamań, ale akcje tramwajowe typu - zima, -30, czekam na tramwaj pół godziny daleko od domu, wsiadam, kasuje bilet i po dwóch minutach owy tramwaj wjeżdża w samochód - to znam %-) Nie dość, że nawet nie zdążyłam się ocieplić, straciłam jedyny bilet, to jeszcze zepsuty tramwaj [...]

Razem z fatem Ale pomału idzie, to najważniejsze. Na zawodach nie mogę się skompromitować Cholera grypa mnie złapała. Ta zima potrafi dobić Tak się zastanawiam.. Redukcję będę robił ok 3-4 miechów (pomału). Jak ja kurde dam radę redukować do zawodów w wakacje? Co prawda mam jeszcze później cały wrzesień, ale.. Wakacje, przecież to nieustanne [...]

[...] 2009-10-14 22:16:43 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-14 22:18:11 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-14 22:19:12 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-14 22:20:19 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-14 22:21:15 Takie tam... troszkę mnie podlało, ale w końcu zima idzie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-14 22:21:37

Z czasów gdy była forma jesień/zima 2010 Edit: 22 lata Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2011-02-19 23:44:42

[...] sledzisz moj temat :) w sumie brzuch tak nie do konca spalony ale napewno lepiej niz bylo, ogolnie trzeba bylo troche podszlifowac z fatem bo jednak koniec wakacji nie dlugo zima i wiadomo ze trzeba masowac :D i trzeba troche sie ogarnac zeby mozna bylo znow sie zalac/podlac :) obecnie prezentuje sie to tak bez pompy z dzis (dzien nie treningowy) [...]

hmm....48cm moje mażenie ale będzie ciężko myślę na razie jest 47 i obawiam się że na ten rok mogłem już swój limit wyczerpać,idzie zima różnie może być,powiedz gdzie tyle przy łopacie dają to od wiosny tam jestem!;)pzdr

już jest październik kto teraz redukuje?teraz trzeba znów o jakąś masę walczyć bo powoli jesień idzie i potem zaraz zima i od kwietnia redukować znów coś.....

rumi- nie ma najmniejszego sensu trzymać się konwencji, schematów, wg. których zima= masa wiosna= wycinka równie dobrze można redukować w środku zimy

http://zapodaj.net/d2ae9d046a00f.jpg.html http://zapodaj.net/e3e0a65f7b508.jpg.html szalu nie ma na szczęście idzie zima haha pozdro ;) Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2012-09-27 11:25:47

przykro mi ale nie zaspokoje niczyjej ciekawosci słodkara dzieki ale niestety opaleniezna wraz z zima schodzi, a na solarium nie chodze. Pozdrawiam "actions speak louder than words!!!"

Dzień treningowy. Zimno zaczyna sie robić. Coraz bliżej zima 88-O Trening : Wiosłowanie x 4 Przysiad x 4 Wyciskanie skos góra x 4 Wyciskanie żołnierskie x 3 Uginanie ramion ze sztanga x 3 Wyciskanie francuskie x 3 Allachy x 4 No i dietka : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9245c92e62e4f829d132b148c7d0fd3.png

Nie możesz zrobić masy i rzeźby jednocześnie. Trenujesz zawodowo piłkę, czyli rozumiem, że na boisku jesteś codziennie... Dołożysz do tego siłkę i się przetrenujesz. Takie ćwiczenia jak martwy ciąg nie są stanowczo dla Ciebie, a nogi najlepiej ćwiczyć w okresie przygotowawczym jeśli jesteś piłkarzem, czyli zimą.

Mnie i kmpla kiedys napadliw knajpie. wyszło na remis, ale zdarli ze mnie koszulkę. przyjechali niebiescy, no i ciagną mnie do suki. qrwa, mróz, bo to zima było a gliniarza to gufno obchodzi, jemu wisiało kto kogo napadł, choć byli świadkowie. nawet na komendzie ten cały szeryf traktował nas tak samo jak dresów którzy nas napadli. Mnie do dzisiaj [...]

Dzień 85 - 27.10.2012 No i przyszła zima %-) Trening poszedł dziś hvyowo - jakiś brak sił, zrobiłem tyle ile mogłem i tyle... Zaraz chyba spróbuje ułożyć coś nowego, bo trochę monotonnie czuję już... TRENING Pull 2 1. Podciąganie szeroko nachwytem 8 / 8 / 7 / 5 / 6 8 / 7 / 5 / 6 / 5 7 / 8 / 6 / 7 / 5 4 / 4 2. Wiosłowanie sztangą 16 kg x 12 / 20 [...]

[...] po starej cenie rownie takze wychodziło to extra w kategorii jakosc/cena, wg mnie jak juz jest takie bialko , w takiej cenie to nie ma sie co zrzucac w 15-10 osob na 15kg sam mam w planach zakup ostrowii ...15kg -zalezy jak z funduszami albo sam dla siebie, albo ew. na pół z kumplem do tego z 2 opakowania mxpro i bedzie poprrsotu piękna zima

[...] inna lecz za***ysta sprawa. mamy niewielką ekipę(12 osób, z czego z mojego bloku jest 8) mamy siłkę w piwnicy i wszyscy tam ćwiczymy, co więcej tam spędzamy czas gdy jest zima (tak jak teraz )oraz czasami tam pijemy jak ktoś mówi że nei chce to lepiej dla innych-więcej sprzętu Lubię ćwiczyć i to będe robił jak będe miał okazję, sam nei widzę [...]