...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
drcwycior z tym sie zgadzam, czlowiek bardziej sie dotlenia i nie jest taki zmulony, chociaz z ta lopata na budowie bym sie tak nie rozpedzal bo zalezy gdzie sie trafi, czesto mozna tak trafic ze jest taki zapier... ze wolal bym juz zmulic sie przed kompem na 9 godzin :) co do placy nie wiem ile zarabiasz ale u nas szukali do lopaty ze stawka hmm 15 albo 18 zl za godzine nie pamietam dokadnie wiec to bardzo wysoka stawka, ale zapierd.... tez na wysokim poziomie :D
skrzyp1 w stosunku do starzu jest dobrze idziesz w dobrym kierunku :)
Szymon1988 troche podlany ale widac ze miesa tam jest
Jordino estetycznie choc jak dla mnie za chudo, z tego co widze jestes wysoki i zeby wygladac masywniej musisz duzo wiecej miesa natrzaskac
RuMi_uR rozumiem ze do konca roku chcesz ,miec 48 na pompie ?
widze ze sledzisz moj temat :) w sumie brzuch tak nie do konca spalony ale napewno lepiej niz bylo, ogolnie trzeba bylo troche podszlifowac z fatem bo jednak koniec wakacji nie dlugo zima i wiadomo ze trzeba masowac :D i trzeba troche sie ogarnac zeby mozna bylo znow sie zalac/podlac :)
obecnie prezentuje sie to tak bez pompy z dzis (dzien nie treningowy)
Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-03 04:36:10
skrzyp1 w stosunku do starzu jest dobrze idziesz w dobrym kierunku :)
Szymon1988 troche podlany ale widac ze miesa tam jest
Jordino estetycznie choc jak dla mnie za chudo, z tego co widze jestes wysoki i zeby wygladac masywniej musisz duzo wiecej miesa natrzaskac
RuMi_uR rozumiem ze do konca roku chcesz ,miec 48 na pompie ?
widze ze sledzisz moj temat :) w sumie brzuch tak nie do konca spalony ale napewno lepiej niz bylo, ogolnie trzeba bylo troche podszlifowac z fatem bo jednak koniec wakacji nie dlugo zima i wiadomo ze trzeba masowac :D i trzeba troche sie ogarnac zeby mozna bylo znow sie zalac/podlac :)
obecnie prezentuje sie to tak bez pompy z dzis (dzien nie treningowy)
Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-09-03 04:36:10
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
wellcome świetna definicja
Rumi łapa duża, ale ja już bym redukował...
Rumi łapa duża, ale ja już bym redukował...
...
Napisał(a)
już jest październik kto teraz redukuje?teraz trzeba znów o jakąś masę walczyć bo powoli jesień idzie i potem zaraz zima i od kwietnia redukować znów coś.....
"Dum Spiro Spero"
...
Napisał(a)
rumi- nie ma najmniejszego sensu
trzymać się konwencji, schematów, wg.
których zima= masa wiosna= wycinka
równie dobrze można redukować w środku zimy
trzymać się konwencji, schematów, wg.
których zima= masa wiosna= wycinka
równie dobrze można redukować w środku zimy
...
Napisał(a)
sopel petarda łapa,rumi tez niczego sobie macie po sogu:D
Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.
Poprzedni temat
5 miechow mc4
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
Forma na 5 tygodni przed zawodami
Polecane artykuły