foxx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

15722

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Bosak

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty BB

Ostatnia aktywność 04.04.2017 (10:50)

Data rejestracji 06.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Dobry ortopeda w Poznaniu(BARK) witam. tak jak w temacie szukam dobrego ortopedy w poznaniu specjalizujacego się w kontuzjach barków. dobrze by było, żeby nie był jakiś przesadnie drogi.znacie takiego?	1	2012-07-13 17:28
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl na stacku - kilka pytań witam. planuje zakupić xpand dymatize. mam już za sobą kilka cykli na mono i jabłczanie. uznałem, że juz czas na coś mocniejszego. mam kilka pytań: 1) czy warto połączyć tego stacka z glutaminą?czy te 50 zł, ktore dołoze do gluty zrobi jakąś	3	2011-09-12 19:12
Po siłowni, o siłowni	Zostać Arnoldem <br><br> żeby było jasne: jeszcze nie wyglądam idealnie. muszę sobie trochę łydki zrobić, kilogram jeszcze urosnąć, parę centymetrów w klacie, biceps porzeźbić odrobinę i będzie ok. bo na	11	2011-08-03 19:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2016-02-15 15:36
Scena MMA i K-1	Najlepsze highlighty !	2013-05-25 12:41
Po siłowni, o siłowni	CT FLETCHER	2013-04-26 15:08
Doping	Pierwszy cykl	2013-04-22 21:54
Po siłowni, o siłowni	Testy sprawnościowe drążek :)	2013-04-06 18:06
Galeria Zdjęć	16 lat/1,5 roku staż do oceny	2013-03-17 23:11
Po siłowni, o siłowni	Wojna z dopingiem - dziś w TV	2013-02-20 11:22
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-19 22:12
Po siłowni, o siłowni	Wojna z dopingiem - dziś w TV	2013-02-19 22:07
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-19 22:05
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-02-11 15:12
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2013-02-08 19:59
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2013-02-08 19:55
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Przygotowania Do Debiutów 2015 Mateusz Gostyński	2013-02-07 18:27
Galeria Zdjęć	ocena sylwetki 4lata stazu	2013-01-27 20:53
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2013-01-24 18:39
Galeria Zdjęć	ocena sylwetki 4lata stazu	2013-01-21 22:22
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-01-11 22:32
Galeria Zdjęć	16 lat , 2 lata treningu	2013-01-06 12:57
Galeria Zdjęć	Jordino 192 cm. Powrot do formy	2013-01-05 23:08
Doping	Testosteron a wzrost penisa w okresie dojrzewania	2012-12-29 23:57
Po siłowni, o siłowni	Taka forma bez soku ?	2012-12-10 14:24
Po siłowni, o siłowni	Taka forma bez soku ?	2012-12-10 14:17
Po siłowni, o siłowni	Biceps 40 cm nie rosnie	2012-11-18 23:19
Galeria Zdjęć	Zdjecia naturalnych ektomorfikow bez dopingu!!	2012-10-24 16:13
Galeria Zdjęć	PYTANIA DO ZAWODÓW MR SFD V i MISS SFD III - TYLKO TUTAJ !	2012-10-11 22:29
Galeria Zdjęć	Moja redukcja	2012-10-08 22:30
Po siłowni, o siłowni	Problem bez rozwiazania	2012-10-07 15:58
Galeria Zdjęć	Podtrzymywać czy jeszcze masować?	2012-06-14 22:23
Galeria Zdjęć	cyromass 25,26,28	2012-05-29 01:49