zima

Przed zimą było 90cm wiec to akurat strzał :) co do łapy to stosunkowo do wagi i reszty mam dużą.Dobra zdam relacje jak to po cyklu bedzie wygladać

a z kreatyną to tak samo w lecie bo ona zatrzymuje wode w miesniach czy bedzie taki sam efekt jak zima tylko np pic o 1 l wiecej :P???

też tak walczyłem na pierwszym pół roku w akademiku, o ile zimą i wczesną jesienią załatwiał częściowo temat parapet, to niestety jak przyszły ciepłe miesiące to nie szło tego ogarnąć, rozejrzyj się na lokalnych portalach ogłoszeniowych i kup jakąś lodówkę używaną, może na pół z kimś i dzięki temu zabiegowi na pewno zwróci się ta inwestycja bo nie [...]

"Lecz teraz gdy nadchodzi zima będę musiał zrobić orzerwe aż zrobi się cieoplej ponieważ mam siłke praktycznie na dworze więc nie da się cwiczyć a nie mam możliwosci nigdzie indziej cwiczyć." co to znaczy praktycznie na dworze ? pod gołym niebem ? w szopie ?

Dudek: W tym programie z gregry.prv.pl są czwiczenia dodatkowe (bieganie po schodah ...) wykonywales je i czy są wazne. Bo za bardzo teraz zima nie ma gdzie biegac po schodach

Idzie zima to i więcej takich osób się będzie pojawiać. Wczoraj młodziaki po treningu w szatni krete szamali, a na siłce dopiero trzeci raz ich widziałem.

nauczyciel od wf mowi lze w zime robi sie bardzo duzo wybiagania. i tu moje pytania czy w zime sie robi wybiegania i malo tempa, czy odwrotnie?? -tak,nauczyciel miał rację,zimą powinno się robić więcej wybiegań niż tempa

I jeszcze jedno mam w domu mini stepper (teraz jest zima, nie ma gdzie biegac, za zimno na rower) biegam na nim prawie codziennie po ok.45 min-60 min, czy to cos da, czy biegac wiecej, czy mniej?

No wlasnie, jak to teraz z polska jest? slyszalem, ze sporo walkow teraz lata. niby podobna sytuacja jak z omka. ile w tym prawdy? od siebie moge polecic mete z atoma (zima dzialala fajnie), scantela (niedawno jadlem i robila niezle), razaka (bralem dla dwoch kumpli i obaj zadowoleni).

Spokojnie można stosować, ale jak przyjdzie okres gdy na targach się pojawią świeże polskie owoce i warzywa to po nie sięgaj, syntetyki jedynie w okresie jesień/zima

Dlaczego? Mi sie wydaje ze HMB lepiej wziac pozniej (jesien-zima kiedy najwiecej sie obrasta w tluszcz) bo bedzie pilnowac mi zeby moj brzuch za bardzo nie odstawal;) A po tych trzech miesiacach znowu CP :] Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-07-26 21:20:01

ok dam więcej warzyw i trochę zdrowych tłuszczy ale co do areobów to jest taki problem że jak przychodzi zima to nie ma gdzie się ruszać..a codziennie na siłke nie mogę też chodzić więc nie wiem, czy jest jakieś wyjście w takiej sytuacji, czy może można ćwiczyć na mase 3 razy tygodniowo bez aerobów? Na obecną chwilę myślę, że bez aerobów odcina [...]

bardzo dobra jakość materiału, wygodna i gruba, jesien/zima w sam raz. Sam taką noszę tylko że szarą i naprawde polecam.

na sprezynowej duzo latwiej wsadzic ale na sztywnej tez sie da ,moim zdaniem lepsza na sprezynach i jak sie wsadzi i szarpnie to taki odglosik (az sie chce na kosza isc a tu zima i treningow nima) :(

Osobiście nie jestem zwolennikiem glutaminy, ale jak kto woli. Zimą stosowałem przez 3 miechy i nie zachorowałem, ani się nie przeziębiłem, katar tez się mi nie powiększył a więc można rzec, że mnie uodporniła...? Dodam tylko, że nie brałem kreatyny w trakcie szamania glutaminy. A po bcaa to masa mi skoczyła jak po paszy świńskiej... Tak na [...]

idzie zima wiec masuj sie a wiosna rzezba:) jest gitara. braciszek mafi / Masa RulezZ / jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany w dniu 14,09,03

dieta ; białko , owoce , warzywa .Na razie nie trenuje -zamierzam po zakupie spalacza aby uzyskac szybko widoczne efekty. Mam słomiany zapał i mało energii zwłaszcza zima więc chcialam sobie pomóc. Jaki polecasz produkt?

Kupiłem białko 1 WHEY100 2 BCAA XTRA I 3 THERM LINE FORTE mam tez L-CARNITINE diete mam ułożoną wysoko białkowa redukcyjna.Dodam ze 5 dni w tygodniu przez cały rok zima tez jezdze na rowerze około 12 kilometrów dziennie a w weekendy nie każdy oczywiście dodaje 30 kilometrów praca jest dość wymagająca przerzucam około 4 ton dziennie kartonów w [...]

Zapomnij o jakichkolwiek środkach. To co lekarz da + rehabilitacja. Żeby kobietę po pięćdziesiątce koksować to już lepszych pomysłów nie macie Niedługo jesień/zima to może grypę będziecie leczyć metką i nandrolonem Słowa piosenki "jesteś lekiem na całe zło" nabierają nowego wymiaru

Ok niech inni się wypowiedzą w temacie, ale jak mówisz że chudo to bym na twoim miejscu z głową podbijał wagę. Sam planuje od przyszłego tygodnia podbić ile się tylko da :D też jestem ekto dobrze mi się zarzyna latem bo jesien/zima łapie ciągle jakieś infekcje jak trenuje na 110%