zima

Skoro sam koks nie zrobi z nas bohaterów, to chyba sam dieta też nie, co? A może koks + dieta to też nie wszystko;-D Lubię chodzić po wysokich górach. Wysiłek fizyczny (w końcu trzeba pchać cielsko prawie ciągle pod górę), ekspozycje (przepaście), piękno surowej natury, intensywność odczuwania istnienia. Dobrze zaplanowany i wykonany trening daje [...]

google się zepsuło ? Płonica (Szkarlatyna, ang. Scarlet fever, Scarlatina) jest ostrą chorobą zakaźną wieku dziecięcego wywołaną przez bakterię – paciorkowca grupy A. Etiologia Paciorkowiec β-hemolizujący z grupy A wg Lancefield, wytwarzający toksynę erytrogenną. Występowanie płonicy Rozpowszechniona na całym świecie. Przed [...]

[...] pierwszej edycji Big Brothera. Hmmm, może rzeczywiście. Jak włączyłem Eurosport, to był wynik 5-2 w drugim secie. Także z mamą było "no to po ptakach, srali muchy idzie zima" i takie tam. No a tu nagle Radwańska zaczęła odrabiać straty i dominować na korcie. Szkoda tylko że wszystko zamieniło się w cyrk, no ale ważne że nie z winy [...]

komu jeszcze woda zamarzla?? . W moim przypadku zima to najciezszy okres, pozniej juz jest looz

Kolega wyżej po części ma rację w Twoim wieku to konkretne przyłożenie się do posiłków powinno pomóc w budowaniu masy. Jesteś w okresie kiedy to organizmw większość kalorii zużywa na wzrost organizmu a nie na zwiększenie masy mięśniowej. Dlatego bardzo ważne jest dostarczanie kaloryczne na poziomie zdecydowanie większym aniżeli potrzebujesz aby [...]

[...] ze zmienam rowniez diete bo wydawalo mi sie to malo wazne zwazywszy na to o co pytalam. Tak sie sklada ze bylam juz u wielu specjalistow, ktorzy ladowali we mnie leki, antybiotyki i tak dalej a i tak zima bylam chora 5 razy! przeczytaj sobie o pierwiastkowej analizie wlosow i zastanow sie o co ci chodzilo z robieniem mnie w balona :) pozdrawiam

Jestem zmotoryzowana więc mam dość szeroki zasięg ;-) Najbardziej odpowiada mi Bemowo i Bielany, ale może być też Żoliborz, Wola czy od biedy Śródmieście, jeśli siłownia ma parking. Ostatnio ćwiczyłam w Arkadii, co było fajne, bo parking jest kryty i zimą nie musiałam wychodzić na mróz świeżo po umyciu głowy. Niby mogłabym wrócić do Arkadii, ale [...]

To co robiłeś zimą już się nie liczy. Niestety za mało tego było i zbyt dawno.

[...] wychodzi genetyka... czy ktoś jest ekto/endo ja mam kumpla skrajny ekto, on mógłby jeść 10 tys kcal i go nie zaleje to forme robi można powiedzieć sezonowo przez jesień zima sra na diete, trenuje kiedy mu sie chce imprezy i wogóle a 5 mies przed wakacjami odpala standardową bombe antek,meta,deka,test .... wpjerdala co 1,5-2h na maxa ile [...]

Rasiak zapuszcza korzenie Grzegorz Rasiak nie zamierza opuszczać Tottenhamu Londyn, ale są tacy Polacy, którzy szukają szalupy, żeby odpłynąć z Wysp - cyztamy w Super Expressie. - Tottenham dużo zyskał na moim transferze, bo dzięki temu ożywił się Egipcjanin Mido i zaczął dobrze grać - w ten oryginalny sposób Grzegorz Rasiak (26 lat) tłumaczy [...]

[...] sierpnia, koniec lipca, a w sklepach sa chyba przez caly rok czy bardzo wczesnie, one czesto nawet nie rosna w ziemi, tylko na wloknach, do ktorych leja chemie ;] ciekawe co zima bedzie, bede musial wybrac te ze sklepu PS-> a Ty jak sobie radzisz z warzywami podczas zimy, bo chyba nie ma w sklepach fasolki itp kupujesz mrozonki? Zmieniony [...]

Mam 43 km do Białego i ojca co kończ pracę akurat jakby się zaczynał trening. ps. dlaczego nie jeżdisz samochodem zima. kasztan

Placek fajniutka zima jest u Ciebie hehe mozna sniezkami sie niezle porzucac no i balwana zrobic <<<gosiullka>>> mysle o moim misiu, ciekawe czy On tez teraz mysli o mnie.....

Nom u mnie tez zasypalo ale na szczescie nie musze odgarniac bo sa od tego inne osoby.Placek fajna chate chyba masz, ja mieszkam w bloku ale to tez ma swoje dobre strony, nie ma jak klateczka czy to zima czy to lato .

chcialem zaznaczyc ze nie udalo mi sie zbudowac nic konkretnego bo to dopiero 11 miesiac idzie:P jesli chodzi o pas to naprawde tyle jest ... spaslem sie troche ale zima jest

To za tydzień wielki start w Ruka, skoki, biegi i kombinacja norweska :-D Zima zaczyna się na dobre :-))

Stare, ale stwierdziłem, że wygrzebie, bo zima idzie i może ktoś będzie pomocy potrzebował i kupe przeczyta. Aleście chłopakowi poradzili... Narty do freestylu (twin tipy) dobiera się +/- 5cm do wzrostu a nie -20 cm! To nie carving. Jak chcecie coś w BC/freeride podziałać, to nawet dłuższe. Czyli np. do wzrostu 181 brałbym coś w okolicach 175 [...]

[...] Powiaty na bieżni w Lipuszu. Co rok jeździłem do tego miejsca nie będąc nic a nic przygotowany i przegrywając z słabymi czasami. Jutro mimo, iż mój trening mógł trwać dłużej(zima w którą się leniłem) będę walczyć o pudło i uczestnictwo w wojewódzkich. Muszę złamać około 1:34~ a wtedy będzie dobrze. Mam niesamowitą motywacje i wiarę w jutrzejszy [...]

Tak, wiem że powinienem dociągnąć przynajmniej do tych 15%, ale chce sobie pomóc i przyspieszyć to nieco. Jest zima, nieraz pojawiają się problemy z motywacją więc chciałbym walnąć choć jedną kuracje żeby to napędzić ponownie...stąd moje pytania. Poza tym mimo że do lata niby dużo czasu to tak naprawdę bez spalacza ledwo co zdążę z rzeźbą na [...]

[...] B 2g/kg W 3,7g/kg T 1,3g/kg byc może to mało bo widziałem jakis art ze potrzeba wiecej ale wydaje mi sie ze jest dobrze bo poza silownia rowerem teraz czestym jesienia i zima pewnie nie nie bede mial za duzo ruchu jakis basen dojdzie ale ogolnie to tylko szkola i silownia nie pracuje takze ruchu za duzo nie ma a nie ma co w siebie ladowac [...]