zima

No bo generalnie te wszystkie kwestie , ktore wypisales sa mocno dyskusyjne. Gdyby teraz popytac 100 osob po palacem kultury (zima , mroz , snieg , krotszy dzien) to kazda z nich wymienilaby przynajmniej kilka a niektore to i wszystkie a wcale nie maja zaburzen w stezeniu prolaktyny:) Poza tym jest tez kwestia wiarygodnosci .. nie wiem jak [...]

Ale to lato czy zima to u mnie dużo nie zmienia. Inaczej spogladam teraz na to na przestrzeni tych kilku lat. Kiedys nie dostrzegalem pewnych objawow, bagatelizowalem je, ale nie uciekne od nich. Mimo tych wszystkich treningow, diet, nigdy wyglad nie odzwierdziedlil chocby w polowie tego co robilem. Majac 23 lata wygladam na 18-19, masy miesniowej [...]

[...] 10 min. jeśli tylko mój półtoraroczny synek zainteresuje się w tym czasie jakąś zabawą, a najmniejszy śpi. rower wieczorem, ale z sześciolatkiem ok 40 min. (ale niedługo zima, więc rower odpadnie)bo biedny nie może dać rady, w ogóle to tak wygląda moje życie, a jeszcze pracuję wieczorami i zajmuję się domem itp. może po połowie września o [...]

byłem na masie jesień, zima, wiosna, zacząłem obcinać i ponad miesiąc redukcji był gdzie spadło z 76 kg na 73 kg, zacząłem podbijać 100 kcal tygodniowo, doszedłem do 3000 kcal, ale teraz myśle że podciąłbym to jeszcze i od września podbijał, nie chce stać w miejscu, a mam dwa wyjścia do wyboru, ale wole wejść na masę na spokojnie od września. to [...]

taka ciekawostka Czarną rzepę podawano razem z czosnkiem i cebulą robotnikom budującym egipskie piramidy, co uwiecznia napis na piramidzie Cheopsa. Czarna rzepa jesienią i zimą zawiera najwięcej pożytecznych substancji. Czarna rzepa ma bardzo dużo potasu, wapnia, magnezu, fluoru, żelaza, cynku, manganu. Jest poza tym źródłem witaminy z grupy B [...]

narazie zima, wiec jestem misio przyjdzie wiosna to sie ogoli i opali

[...] sie bo widze ze moderatorzy na tym forum ci w wieku 42+ milczą jak by celowo nie pisali na temat by siać propagande ja nie widze sensu leciec na ON caly rok bo zima to i tak nikt tego nie widzi a latem dobre samopoczucie i wzgledna sylwetka na test solo lub test + master /bold 3-4-5msc to nawet wskazane w wieku 40+ dla poprawe [...]

Ja trzymam w garażu jak jest cieplo a teraz(zima) stoi w kuchni na 3 piętrze bo teledżamp niedziala poniżej zera (rst capa t4) i musze go targrac bo na piwnice sie czaja ci co porzyczaja rowery bez pytania i ich nie oddaja. No wiecie o co come'in

O kur, przeca zartowalem z ta depresja, sam bylem zagozalym tasiaczem tyrozyny i bede pewnie znowu bo zima mnie nie dobrze dostraja. Ale 72 zl za 100 kapsow to sobie Hitec polecial w ****ka....

przyznam sie szczerze ze zima mniej chodzilem po sklepach w realu - ale w sieciowych nie wpadl mi nigdzie taki przydatny drobiazg :D

Może panowie jakieś linki do konkretnych produktów? Dokładnie jakby ktoś mógł coś polecić bo sam jestem na etapie szukania czegoś bo zima idzie, a mam sprzęt w piwnicy. Kumpel kupił ostatnio odzież od Berens i mówi, że jest mega zadowolony, w sumie cenowo są bardzo konkurencyjni bluza za mniej niż 100 zł http://berens.pl/11-bluzy-termoaktywne to [...]

co tak ogolnie sie utarlo ze tran na rzezbe ?? tego nie kumam :( tran zima codziennie !! latem mozna przejsc na omega3 lub fish oil lub dalej jechac CODZIENNIE na tranie proste i skuteczne :D

U mnie w tym roku ćwiczenia areobowe i jazda na rowerze strasznie wyszczupliły łydki. Obwód zimą ok.42cm, aktualnie tylko 39cm, niestety. Moderator Odżywianie

Don Juan masz rację :> Wystarczy spojrzeć tylko na to że, Ci wszyscy "kulturyści" o których mówisz (czyli szpan na całego) robią redukcję przed latem, dlaczego? A zapomniałem, jak jest zima to się pewnie nie robi bo pogoda nie sprzyja :) eh.. Czasami szkoda ludzi.

Sorry Kojot ze sie wpieprze do Twojego posta, ale jak założe nowego to mnie z***iecie że 3 posty do gory jest podobny.. jest zima wiadomo człowiek często jest senny...co lepiej kopnie przed treningiem? Life Energy czy Power Guarana z Hi-Teca? zapodawałbym to z mocną kawą...wypowiedzcie sie.

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

Macko17 teraz zaczynam HST, zbliża sie zima, juz nie będzie codziennie kilku godzinnego grania w noge więc masa mam nadzieje ładnie podskoczy

tomekstm tez mam problemy z zimą i przeziębieniami ale pomyśl sobie tak jak pokonasz zimę nic nie zatrzyma;).Moja rada to zainwestuj w actimel opłaca się i jeszcze dużo pij.pozdro życzę zdrowia i postępów

Skarżyński poleca witamine C zima jako niezbednik biegacza w konkretnych ilościach co do miodu to zgadzam się z Typerem goraco odbiera mu wiele ja wstawiam w szklance do ciepłej wody i czekam aż sie rozpuści ubranka to kwestia indywidualna ale jeśli ktos jest podatny na przeziębienia lub nie jest takim hardkorowcem jak niektórzy co nawet przy -10 [...]

[...] zrobić serie w której jest 2,2,1,3 powtórzenia niż w której jest 6,5,4,6,2. Czyli pakuje na barki jakieś 60kg i jazda 2 przysiady przerwa i kolejne 2. Dobrze że idzie zima noszenie worka z opałem 40kg na 5 piętro będzie w sam raz 8-) jak co roku . Rozciąganie na koniec treningu większe niż na początku. Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu [...]