zdania

[...] żeby ten drugi uderzył dużo mocniej przy tych warunkach. Druga sprawa, że ten drugi po pół roku treningów może bić już tak samo - okej, tu się zgodzę. Uczepiłem się swojego zdania, bo mam wrażenie, że w dyskusji wyszło nam na to, że albo masz dobre geny, albo nie. A to nie do końca tak jest, bo osób z idealnymi genami boksera jest mało na [...]

[...] Co do słabych ładowań - to zależy co rozumiesz pod tym pojęciem. Słabe mogą być np dlatego, że nie dobijasz odpowiednio spożyca węgli, lub że zjadasz zbyt dużo tłuszczu. Osobiście nie podzielam zdania przedmówcy, że dobrym pomysłem jest zjeść sobie na wieczór pizzę i popić dwoma piwami... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-02-22 11:03:27

vlad dostałeś meila? jstem ciekaw twojego zdania

jestem zdania, ze poza pasem na biodrach oraz bandazami na kolanach nie powinno sie stosowac tzw sprzetu, na potwierdzenie mojej tezy podaje najbardziej koronne argumenty: -wszelkie koszulki, kamizelki, elastyczne opaski sluza tylko i wylacznie do zwiekszenia obciazenia, jakie istota ludzka jest w stanie podniesc; dlatego firmy produkujace [...]

"i co robić w jakie dni bo chce 3 razy w tygodniu" Z tego zdania wynika, że autor sam nie bardzo wie, czy chce robić fbw czy split.

ja akurat w tym wypadku jestem innego zdania 8 tygodni na propie to już nie jest lightowy cykl można bawić się w ziółka których działanie jest wątpliwe i czekać aż organizm sam wróci do równowagi , lecz okres ten może się znacznie wydłużyć o ile hcg można by sobie rzeczywiście darować(choć dla mnie to podstawa odbloku)to serm jak najbardziej [...]

dokladnie jw. - jestem tego samego zdania, albo rybki albo pipki bierzesz koks to wypada sie poprawnie odblokować, a ziolowe odbloki potraktowalbym jako dodatek hcg+serm tanio i skutecznie - tego sie nie da zastapic dla mnie hcg w koncowce to mus po powyzszym cyklu hcg nie bedzie konieczne ale clom 1 tab ed w koncowce e2d bym wzial. Zmieniony [...]

Wszyscy się kapturów czepiają, a ja jestem innego zdania, dół klaty tyraj i będzie si;)

szczerze mowiac tez jestem zdania ze nie ma wiekszego sensu zamawiac jak potem obliczylem to niewiele wyszedlem na plus przy tym wiadomo ze w porownaniu do niektorych sklepow wyjdzie o wiele taniej ale da sie przeciez znalesc po duzo nizszej cenie tutaj w polsce pozdro

[...] mniejszy poziom tkanki tłuszczowej niz te 17% ja bym tutaj się pokusił o powiedzenie że jest 12-14%. Co do tego jaki okres powinieneś teraz wybrać to jestem tego samego zdania co kolega wyżej, tutaj sylwetka jest fajną bazą pod etap budowania masy mięśniowej oczywiście z głową, dodać sobie 100-150kcal względem tego co jesz aktualnie i [...]

swiete slowa, tez jestem tego zdania. teraz moda na 1g bolda, tylko po co? skoro bold dziala bardzo leniwie i przebudowa miesni trwa dluuugooo, ale efekty sa trwale.

[...] ten standardowy tekst, na ktory chyba juz ze 20 razy odpowiadalem? Bardzo chcialbym uzyskac KONKRETNA odpowiedz na moje KONKRETNE pytanie a nie szperac po pol godziny po linkach.Przeciez wystarcza dwa zdania tym bardziej ze sa wsrod was doswiadczeni i bez problemu mozecie udzielic odpowiedzi. Z gory dzieki za KONKRETNA odpowiedz. wildbear

Może i tak i dlatego chcem konkretne rady a nie pojedyncze zdania. Ile bym nie zjadł czy nie będe jadł to i tak 62-65kg co jest z tym? Siła idzie jak szalona a masa prawie nic

pewnie że ławeczki hes sa gorsze od twojej twoja jest leciutka mało zajmuje miejsca i ma obciazenie do 80 kg ławeczki hes są ciezkie , bardzo stabilne i można w nich wyciskać nawet 500kg, na ławeczkach hesa predzej pęknie gryf niż sie ławka roz******li więc twoaj jest bez jednego zdania lepsza

ja zawsze jestem zdania aby na siłę nic nie zbijać,potem ew dołozysz pod koniec deki aby przejść na tren

Również jestem tego zdania, że warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Zejście do 12-13 procent będzie optymalnym rozwiązaniem żeby wejść na budowę masy mięśniowej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Jestem też tego zdania. Dlatego zadałem pytanie czy ktoś z forumowiczów spotkał się z takim urazem. Co do zaleceń do fizjoterapeuty to muszę się poradzić jeszcze innego a przede wszystkim ustawić się w kolejce do zabiegu :-)

[...] przejmowac na zapasSaa oslabiaja uklad odpornosciowy. A tak bay the way: z kim to tak ostro w sline poszedles ze teraz takie obawy? ps dukeluke puknij sie w dynke no chyba ze to zart, to wtedy puknij sie dwa razy jogas z tym ze obnizaja masz racje ale reszte zdania troche przekoloryzowałes Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-10 22:01:56

[...] ze 4 tygodnie temu skonczylem meth to mam problem ze zgaga, nawet po 10mg dodanych w pierwszy dzien cyklu mialem zgage poltora dnia. Co do bolu glowy : niepodwazam niczyjego zdania poprostu mowie ze zaufalem ludziom ktorzy mowili ze mozna spokojnie wbijac A co do strzalow to 5 minut temu wbilem winsa, mieliscie kiedys tak ze igla bedac w skorze [...]

Ja jestem zdania by prostowac rece zachowujac napiecie, sam tak robie kilka lat, zarówno przy podciaganiu z masa własną jak i z dodatkowym obciążeniem, nigdy kontuzji się nie nabawiłem w tym cwiczeniu. Warunek jednak jeden, dbasz o technike ruchu, male rozluźnienie połączone ze zbyt dynamicznym ruchem i kontuzja gotowa