zdania

Marta wymiary to moze i sa chude tylko dlaczego ja jeszcze wystarczajaco chuda nie jestem ...a w ogole to jestem zdania, ze jak ktos w dziecinstwie sie zajmowal czym innym zamiast rosnac, to potem trzeba byc chudym...zeby jak taka toczaca sie kulka nie wygladac

Ktoś jeszcze jest tego samego zdania? Bo nie widziałem, żeby ktoś pisał + wagę gryfów długich czy krótkich. Jak tak to będę pisał + Gryf prosty (10 kg)

"Ktoś jeszcze jest tego samego zdania? Bo nie widziałem, żeby ktoś pisał + wagę gryfów długich czy krótkich. Jak tak to będę pisał + Gryf prosty (10 kg) " wiem, ze niszcze teraz twoj swiat, ale wszyscy tak robia generalnie. ps. ciastka, kakao i wędliny nie są podstawą jadłospisu przy zapaleniu żołądka Zmieniony przez - uojciec w [...]

[...] odbudować stosunki co wspominałem w głównym poście, tak więc wybór należy do Ciebie. Pamiętaj, że może trafić kosa na kamień. Ja już to odczułem tutaj, także jestem tego zdania, iż lepiej mieć 100 przyjaciół niż jednego wroga. Co do tego wpadał, to dużo user'ow tu taki pisze, więc może urazić nie tylko mnie. Trochę zrobiłem za zbyt ciętą [...]

[...] tak dorzucam kilo, więc jest dobrze... Co prawda technika w MC i Przysiadzie u mnie kuleje w praktyce, więc wolę stopniowo dodawać ciężar. Cenie sobie rady. Poważnie I jeśli zdania na temat robienia pierwszych Nóg w Treningu z Barkami będą w większości poparte, to w następny Cyklu tak właśnie będę ćwiczył. Bolek, tak. Pisałem przecież Zmieniony [...]

[...] skłoniłem się ku temu programowi - jakby nie patrzeć - wielostawowe ćwiczenie angażujące sporo dużych mięśni, do tego w formie interwałów. Spoko :-) Lubię czytać różne zdania. A ja jestem strasznie zdziwiony progresem w treningu siłowym. Dzisiaj miałem trening z młodymi i chciałem im pokazać jak nie zrobić sobie krzywdy gdy odważnik jest za [...]

[...] Kettle można brać różne - w zależności od nastroju, sił. Można robić wymachy dwoma kettlami lżejszymi, jednym cięższym, jednym lżejszym. Można to łączyć.. Problemem jest utrzymanie tego CODZIENNIE :) 30dni (najlepiej jakiś miesiąc - luty ma najmniej dni!!) Jak nie zmienię zdania po kolejnych 5tys swingów, to za jakiś czas się tego podejmę.

[...] bo to jakoś tak elegancko z klasą. Bez wypchnięcia bioder przypomina to jakby panikę: "Oj, zaraz mi spadnie na głowę!" :-) A jak jeszcze mowa o kobiecych biodrach... :-D Wypychać ile wlezie :-D Co do ostatniego zdania, to jest to biała flaga wywieszana z murów twierdzy zdrowego rozsądku (męskiej logiki i syntetycznego pojmowania świata) :-D

Jetem ciekaw Waszego zdania na tema programu treningowego zawartego w Wielkim wejściu odważników kulowych.Moim zdaniem to program rozwijający przede wszystkim masę mięśniową czyli rozwój siły poprzez hipertrofię masy mięśniowej i rozwój wytrzymałości.Od kilku tygodni go robię i zauważyłem spadek siły w wyciskaniu ale za to wzrost wytrzymałości i [...]

ja mam tez aminokwasy tej samej firmy i tez bubble gum... pierwszy lyk to nie bylo za ciekawie ale chyba sie przyzywczailem i temu nie czuje smaku moze juz teraz :) I tak jestem zdania ze odrzywki nie maja smakowac tylko dzialac a z doswiadczenia wiem ze sa gorsze jeszcze smakowo rzeczy od tego :)

Skończmy te dyskusje. Nie dość, że nie nie wyraziłem swojego zdania, tylko zdanie rodziców, to jeszcze dajesz mi zdjęcie Stallone'a w wieku... nie wiem, ledwo po 40-stce? No chyba że w wieku 65 lat tak dobrze wygląda... :P Tak czy siak - nie ciągnijmy tematu. :) I nie śmiećmy dziennika komuś, kto chce tu trzymać porządek. :P

[...] możliwości i przykurczone dwójki i pośladki jak jasna cholera. To może spróbować zamiany chwytów w podciąganiu i wiośle? Rzucam tylko pomysły. Jak na obecną chwilę, raczej nie. Zostane przy tym treningu. Jestem zdania, że najważniejsza jest konsekwencaj. Więc skoro postanowiłem zrobić "cykl" takim planem, takim będę ćwiczył :>

"Jestem takiego zdania jak Autopsy, pierwsze 10-20 miesięcy należy poświęcić na szukanie najlepszych dla siebie rozwiązań" Pewnie, najlepiej skakac z kwiatka na kwiatek by w koncowym efekcie nigdzie nie dotrzec, cala masa energii psu w dupe. Odstaw przysiady, odstaw mc, odstaw wszystko co Ci nie pasuje...jakbys wykazal sie odrobina pomyslunku [...]

tak jak prz wyżej wspomniał. Jestem tego samego zdania że na redukcji nie liczą się ciężary nie ważne że podnosisz 10kg mniej niż na masie :-)

[...] tak jakoś poszło po ch**u, do tego te lekkie naciągnięcia i ból w obojczyku, wszystko się tak złożyło, przeciw mnie ;D tak jak prz wyżej wspomniał. Jestem tego samego zdania że na redukcji nie liczą się ciężary nie ważne że podnosisz 10kg mniej niż na masie :-) Chyba po prostu stawiam sobie za wysoko poprzeczkę, jestem początkujący a [...]

Nie rozumiem tego ostatniego zdania,dlaczego odbywa sie to bez udzialu insuliny?

[...] dwa personale, a po nich zrobiłem w 31min swój trening. Ostro zmęczyły mnie obwody, gdy kończyłem cardio około 15,30 akurat zaczynał swój trening Piekarz , zamieniliśmy dwa zdania i ustawialiśmy się na 19,15. Po treningu w domu byłem około 17-więc wpadła 40min drzemka i praktycznie ponownie jechałem do Grodziska. Szanuje każdą osobę, ale [...]

[...] nowe - co po wielu latach powoduje, że ludzie mają szyje 2-3 razy dłuższe niż normalnie. Oczywiście z moją teorią możesz się nie zgadzać, w końcu każdy ma prawo do swojego zdania - ale z łaski swojej nie zarzucaj mi wstawiania kitu, bo od tego są szklarze. Masz również prawo twierdzić, że jaki się kto urodził - taki umrze, w końcu kiedyś ludzie [...]

[...] jest jeszcze wiedza medyczna na temat naszego organizmu. Innymi słowy wolę wierzyć centymetrowi - niż komuś, kto twierdzi, że to niemożliwe, bo tak czytał. Szkoda tylko, że nie umiesz bronić swojego zdania w bardziej cywilizowany sposób, czyżby to był skrywany kompleks gościa od fitness, który żałuje, że nie został kulturystą? peace człowieku

Eminem88: Mozesz cwiczyc do woli...a niekoniecznie cos ci to da(oczekuj masy i sily a nie manewrow na lopatkach). Jestem zdania ze akurat na plecy powinno sie wykonynac wiele roznych cwiczen (zmieniaj kolejnosc) przez najmniej rok, potem zaczac odrzucac te slabo dzialajace. Jesli zas chodzi o rozsuniecie lopatek w czasie pozowania(chocby [...]