Masz sogacza za tą 6tygodniową pracę.
I niech dobry nastrój Ci wraca szybko.
Jeszcze przyjdzie czas
Ilość wyświetleń tematu: 104415
Jeszcze przyjdzie czas
Venc1LqChciałbym się w końcu pozbyć tego bebzuna, który mnie męczy od 3 lat, ale nie chce też tracić mięśni, których też nie mam za wiele ;D
A do tego jaram się każdym kilogramem dołożonym na sztandze, jak dziecko :p
Hubert81Carb cycling. W dni ciężkie więcej ww, w lżejsze typu barki bic średnie a w dnt niewiele węgli. Dodaj z dwie sesje aero po lżejszych treningach.
maxwell1Venc1Lq dopadł cię chyba gorszy dzień i tyle, każdemu się zdarza. Klata poszła do przodu i to się liczy.
Masz sogacza za tą 6tygodniową pracę.
I niech dobry nastrój Ci wraca szybko.
pawel1235Po przerwie minie CI handra. Wracaj szybko do treningów. Pozdr.
prz1993Normalne, każdy by chciał wszystko na raz Ale gdy robię siłę, i z treningu na trening dorzucam kilogramy, wyebane mam że brzuch rośnie. Kiedy robię redukcję i widzę że fat znika, nie interesuje mnie to że wynik w WL spadł o 5 kg Więc nie marudź tylko zapyerdalaj
sidex95Dobrze mowi Pawel , jak ja mialem złamanego palca to po tygodniowej przerwie nie chcialo sie wracac nawet do treningu
Matth3wtak jak prz wyżej wspomniał.
Jestem tego samego zdania że na redukcji nie liczą się ciężary nie ważne że podnosisz 10kg mniej niż na masie
dextrnie jest źle ;) udo 61 na luzie to już super ,najważniejsze ,że w nogi i bary poszło ;)
CoktaJest dobrze, będzie dobrze!
koloredoNie poddawaj się to dopiero początek!
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły