Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

...

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Haha, myśle że ze sztanga dałbym radę dużo więcej.
Ale siostra mi się buja na plecach i ciężko poprawną pozycje utrzymać.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to dobrze ze na plecach

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Słyszałem już o akcjach że do plecaka pakowali dzieciaka i z nim ćwiczył koleś. Cokta coś wspominał.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001

ostro :)

dam Ci rade, jak czujesz że jestes wstanie więcej przysiąść, zaproś kolezanke np 60kg, i nie rób zwykłych przysiadów, tylko cięższe przednie

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Haha, to jest myśl xD
Ciekawe czy się jakaś zgodzi ;P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001

tylko wiesz, pamiętaj, musisz to dobrze rozegrać, bo jak podejdziesz i tekst
"cześć jesteś gruba.
moge użyć cie jako obciążenia do przysiadów?"

to nie wypali:)

i żeby była ładna!:p

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Hahaha, nie wiem czy to przez to że jestem nie wyspany, czy dlatego że mam dobrzy dzień.
Ale rozwaliłeś mnie tym tekstem: "cześć jesteś gruba.
moge użyć cie jako obciążenia do przysiadów?"

xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Trening XXXIII 5 lipiec 2011

Trening Aerobowy:
-jazda na rowerze 50minut

Podsumowanie: Dziś tylko przez 35min udało mi się utrzmać tak zabójcze tempo jak ostatnio. Zakwasy po wczorajszych siadach, dały o sobie znać i nogi już nie dawały rady. Ale i tak jestem zadowolony ;P

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-07-05 13:23:43

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...