Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku

na masie zazwyczaj sie ma wiecej wegli niz bialka.
Zalezy tez jak kto rozlowy BTW.

Ale on ma redu, a zarciem sie tak nie przejmuj, unikaj tylko syfu, zawsze cos

unikajac syfu to jeden zrobi bf 10% a drugi 15

generalnie-jak słyszę o rodzicach,którzy oszczędzają na żarciu dzieciaka to mam ochotę za***ać takich ludzi patelnią ;]

mój brat ma pokrzywiony kręgosłup i niedługo będzie miał anoreksję,bo jego mamusia woli ciułać pieniążki na wczasy karmiąc dorastającego syna chlebem z masłem ;/

pozatym jakby kupowac zamiast chleba, ziemniakow, szynki, slodyczy... ryz, jajka itd to by podobne koszty wyszly

Dokładnie! Jeśli matka chodzi do sklepu - to powiedz jej, żeby po prostu kupiła Ci ryż w woreczkach, kaszę, piersi i jajka. TYLE WYSTARCZY! :)

Ja rozumiem jak jest w domu ogółem kiepska sytuacja-ok. Nie pozostaje nic innego jak się uczyć i samemu poprawić swoją sytuację materialną w dorosłym życiu.Do tego czasu można ćwiczyć siłowo pozostając w tej samej kat wagowej.

Inna sprawa- domy,które ja widywałem,że nie było obiadu,pusta lodówka itd.
To zwykle domy w których jest na paliwo, jest na cyfrowy polsat(patelnia musi być dobrze widoczna przez sąsiadów),komórki,alkohol,fajeczki-halo ale coś tu ****a nie gra.
Już to parę razy mówiłem na forum,jeśli starzy mają kasę,a nie chcą dać na żarcie/odżywki- mówisz,że jak wolą żeby syn poszedł w ślady kolegów to nie ma problemu i częściej będziecie się widywać na komendzie po napadach,rozbojach, ćpaniu,awanturach itd. Zmiękną i chętniej dadzą na żarcie/odżywki wiedząc,że nie zrobisz im "wstydu" i nie wmieszasz się w jakieś szemrane towarzystwo ;)

Coś w tym jest Autopsy, pogadam jeszcze z matką.
Ojciec to już ma ostatnio niezłe jazdy na bani. Oglądali rodzice dokument o kolesiu co przeszedł na dietę Dukana i coś tam mu się stało i mi *******i, że sobie krzywdę zrobię jak będę tak jadł. Chociaż sam własnie w******lał "zdrowe" placki ziemniaczane... I żadne tłumaczenie mu do łba nie wchodzi, że to zwykła zbilansowana dieta.
Ale tym co gada ojciec już od 2 lat się nie przejmuję, jak coś chcę zawsze gadam z matką ;X

dajesz, dawaj

to ja mam z dietą w domu lajtowowa, ale 2-3 lata temu było to samo
ale do odzywek starych to chyba nigdy nie przekonam..