zdania

[...] trzustki. Nadużywanie piwa doprowadzić może do uzależnienia alkocholowego. Dlatego, jak ze wszystkim w życiu, zalecany jest umiar. Jeśli zaś chodzi o osoby z nadwagą, zdania są podzielone. Wprawdzie samo piwo raczej nie tuczy (chociaż zawiera spore ilości kalorii - 1 litr jasnego pełnego to 490 kal., jasnego lekkiego - 270 kal., jednak nie [...]

[...] trening nie moze spalac wiecej kcal niz split, tak samo nie twierdze ze split nie moze spalac wiecej kcal niz calosciowy tylko myslalem ze Ark ma jakies glebsze uzasadnienie zdania; "Przy treningu całościowym potrzeba więcej kalori." niz tylko użyteczny komentarz do wypowiedzi Master Boya jakby co Ark to byla prowokacja do [...]

dodam jeszcze tylko, że jeśli chodzi o kreatynę to za wcześnie zacząłeś, 8 miesięcy stażu a już jesteś po 2 cyklach, złe podejście, poza tym przychylam się do zdania poprzedników i do ich próśb, wrzuć tu wszystko to się oceni i poszukamy błędu

Niestety jestem zdania jak georgu, w dzisiejszych czasach to co raz mniej osób (niestety) czyta w ogóle książki. Odnośnie badań naukowych, polecam za to stworzoną nie tak dawno, osobną podkategorię w sekcji artykułów https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe-c14/

No i chciałbym się dowiedzieć o decę czy się nadaje w końcu na pierwszy cykl, bo zdania są podzielone..

[...] czuję się o wiele lepiej, mam czysty umysł i satysfakcję że zrobiłem kolejny krok do przodu. Mam nadzieję też wystąpić w zawodach. Wg mnie ogólnie sport bardzo pomaga w kształtowaniu osobowości, własnego zdania, pewności siebie. Codzienna walka ze sobą na treningach, sprawia że pewne rzeczy stają się dla ciebie łatwiejsze w życiu codziennym.

[...] wlasnie robi podobnie wlasnie napisalem nie tak samo ale podobnie tylko wlasnie nie podoba mi sie to ze jak skonczy sie ten antek z meta ze jest przerwa tzw..... Wiec teraz prosze o rady i delikatne poprawy czy sugestie co do cyklu generalnie ma byc podobny jezeli ktos ma jakis pomysl chetnie chcialbym dowiedziec sie zdania kogos ?? pozdr.

[...] co do trycepsow Rona widzialem wiele trycepsow w swoim zyciu i wsrod zawodowcow wiele lepszych niz Colemana.. i tyle bicepsy ma najlepsze w historii ale co otrycepsow to zdania nie zmienie.. to nigdy nie byla jego najlepsza strona... a w tej chwili nie ma juz o czym dyskutowac.. co do challande round zgodze sie ze to smiech na sali.. ale tak [...]

A ja ci nic nie bede tlumaczyl, a swojego zdania tez nie zmienie. Widzisz czasami sie zgodzimy, ale czasami ostro jest PS. Tutaj nie idzie o niezgadzanie sie z Toba. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-07-06 22:51:54

[...] jego zdanie... napsize tak i ostatecznie.. Mylisz sie, twoje 20 letnie doswiadczenie nie robi na mnie wrazenia bo widac nawet z 20 letnim starzem mozna pisac bzdury, swojego zdania nie zmienie a argumenty ktore przytaczasz sa puste... koniec kropka Powodzenie w dlaszej karierze Mam nadzieje ze kiedys spotkamy sie na zawodach w Polsce.. moze [...]

Również jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Warto jeszcze redukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Około 12 procent tkanki tłuszczowej to już wartość pozwalająca na ten zabieg. Osobiście bym dokończył jeszcze obecny cykl treningowy przez około 6 tygodni i wszedł [...]

[...] a nie ktos kto po zerowym przygotowaniu w jakiejkowliek SW zetknie się z KM. I rzecz jasna bardzo duzo zalezy od instruktora, ale np. generalnie kluby BJJ w Polsce stoją na dobrym poziomie, idąc masz duże szanse(NIGDY całkowite moim zdaniem) ze Cie czegos konkretnego nauczą. A jak jest z KM? Trudno mi powiedziec, ale zdania są bardzo podzielone.

jestem tego samego zdania co nr1.Wiadamo że wag ciężka przysparza najwięcej emocji, a niestety tzw. nowe pokolenie(bez urazy) niema co nawet patrzeć w stronę starej gwardi i jeszcze dużo wody upłynie kiedy będą mieli sposobność konkurować z nią i nasze krajowe imprezy z roku na rok są coraz bardziej monotonne.Wiadomo wystertuje w wyższej wadze [...]

skeba- nie musisz rozumieć ważne że nie dostaniesz, bo zapewne nie tylko ja jestem tego zdania

skeba- nie musisz rozumieć ważne że nie dostaniesz, bo zapewne nie tylko ja jestem tego zdania

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. To jak to teraz napisałeś w ogóle jest nieczytelne jeżeli ma to być dieta do oceny. Jeżeli ktoś potrafi czytać pełne zdania to nie widzę problemu kolego, nie wiem czego tu nie rozumiesz ;)

na tym forum nikt nie podziela twojego zdania i twoje wywody z dupy wziete że ciebie nie zablokowało na nikim nie zrobią tutaj wrażenia i nikt nie zmieni tego co pisze i testuje sam na sobie.Jeśli się nie podoba forum idź na inne może tam ze swoimi rewelacjami wyssanymi z palca zrobisz kariere,bo tutaj nie zrobisz jej na pewno.Bo ty nie czujesz [...]

Ja wcale tak nie mysle. Dlatego dalem emotka na koncu zdania z przymrużeniem oka. Osoby ktore szukaja zaczepki tak naprawde nie obchodzi skad jestes Dla nich kazdy powod jest dobry.

ja jestem zdania ze jak wezmie 1 tab rano i drugiego na wieczor to ladnie to sie zgra,owszem dawka umiarkowana ale kazdy organizm jest inny, a wydaje mi sie ze lepiej dac tego odbloku odrobine wiecej, niz jakby mial dac mniej... jednak nie kloce sie ze tak jest zle a tak dobrze :) staramy sie doradzac najlepiej jak sie da, po to to forum pozdro

Dokladnie sie nie orientuje jak sie mierzy obwod klatki napiętej. Ale jeśli by mu zmierzyć na tym zdjęciu to by spokojnie tyle wyszlo :) Trudno przeczytac 3 zdania? Slowem o napinaniu klatki nie pisalem.