[...] płatków owsianych -trochę prawdziwego kakao/cynamon/slodzik/orzechy włoskie -ew dodać odzywki białkowej Wymieszać i piec lekko na teflone bez tłuszczu zawinąć w folie aluminiową i można szamać jadąc np. autem Body szukałem na necie IG wasy ~35 jednak w dziale odżywianie zdania są podzielone Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-09-03 18:44:20
spoko, mnie rozpyerdala 250mg Omo E4D więc 20tab Anapolonu jako jeden z elementów całego, złożonego cyklu da z pewnościa znakomicie radę, proszę tylko o w miaręnajlepszą kombinację na bazie tych 3 środków, bo widzę, że zdania podzielone.
ćwiczeń masz dobrą ilość, właśnie to mnie czasem śmieszy jak widze jak ludzie na plecy robią po 25 serii rób je porządnie a wystarczy, nachwyt czy podchwyt, zdania podzielone, wiadomo jedno podchwytem jest ciężej
jak w kapsach to weź mc olimp'u proch... zdania podzielone. ja jak już to jem universala, inkosporu ale też wszyscy chwalą sobie tanią Vitalmax'a. transporter zbędny.a tymbardziej cukier
dokladnie masz racje ale jak mu rozpisalem to i tak bedzie zadowolony jak kazdy sezonowiec tylko ten taki przedwczesny ja mu rozpisalem dobry cykl a on niech sobie robi co chce I TAK JESTEM TEGO ZDANIA CO WIEKSZOŚC W TYM POSCIE(jak nie wszyscy oprócz autora)
zgadza sie anar - to są moje słowa :) Fajnie że pamiętasz :) Oczywiscie jestem zdania że lepiej przyjąć troszeczke póxniej witaminy po posiłku bo i tak zmieszają sie one z pokarmem. Czasami jednak ze wzgledów praktycznych, wygodniej przyjąć zaraz po jedzeniu szukala
Sądzę, że zawsze jakaś tam konstruktywna delikatna krytyka jest na miejscu, także w tym przypadku. To jak najbardziej zdrowe podejście do sprawy. Ale nie należny na siłę szukać dziury w całym. I tyle mojego zdania na ten temat. Czekam na dalsze konkrety, bo zapowiada się arcyciekawie w ogólnym bilansie plusów i minusów
[...] i rozwoj umiejetnosci nie jest mozliwy bez zaglebiania sie wlasnie w te cale tam psychiczne bzdety?. Juz nie mam sily mowic inaczej niz ogolnikami.. No ale po prostu te zdania sie nie spodobaly MU jak patrzyl sobie na ta strone. :) licze na wasza pomoc bo o to mi chyba chodzi:) ps. lee... ja tez mam taka nadzieje :] ale fajnie by bylo moc [...]
-wzrost –wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i był za niski, żeby grać w reprezentacji collegu. Dzieki [...]
[...] Unbelieve teraz koncze brac storma + shock therapy... wiem ze rewelacji nie ma bo silownia to nie cale moje zycie i nie licze kazdej kalorii i tez lubie sie zabawic a nie zamulac w chacie ciagle z ryzem i kurczakiem z warzywami... tomek1991 skoro u ciebie tez nie ma rewelacji to lepiej daruj sobie takie teksty... ogolnie dzieki za surowe zdania
Nalezy okresowo badac krew co jakis, a nie oddawac na pale ze wzgledu na "gestosc" Co do mozliwej mieszaniny i ilosci substancji krazacych i roznorodnosci potencjalych biorcow, zdania sa bardzo podzielone
1-TRICEPS : - wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 4x10-8 - prostowanie ramion na wyciągu 4x12-10 - wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10 - prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu stojąc 3x10 JEŚLI JU TRIC NA JEDNYM TRENINGU Z KLATKĄ-TO WYRZUC WĄSKOIE WYCISKANIE-POZA TYM JEST JUZ W LEŻENIU FRANCUSKIE 2- BICEPSY-ZA WIELE SERII I PO CO AŻ 4 [...]
[...] miał wytrzymałe siły z tym nie zrobisz" na małych powtórzeniach ? jeżeli Ci chodzi o mała ilość powtórzeń to chyba właśnie na odwrót niż napisałeś. Sile się robi w zakresie (1-6) Proszę, a byś stawiał kropki, bo to co piszesz się zlewa i nie wiadomo o co chodzi ;] mateisc0 Dzieki za lekturę ,poczytam ;] ale raczej zdania nie zmienie
[...] moim przypadku było tak że jeden lekarz powiedział mi "noga w gips" a drugi "jaki gips ?! Masz leżeć w domu tydzień z nogą w górze i smarować jakąś tam maścią". Najlepiej usłyszeć poradę od więcej niż jednego specjalisty, bo ich zdania często się różnią. Na pytania niestety Ci nie odpowiem, bo nie posiadam odpowiedniej wiedzy
[...] nie stosowałem wcześniej kreatyny w ogóle ale chcę spróbować stałej suplementacji czy to dobry pomysł? Jeśli tak to czy mogę połączyć mono np. z Knockout przy czym mono raz dziennie rano w nietreningowe natomiast KO przed treningiem jedna porcja (jak na opakowaniu)? Proszę również innych o wyrażenie swojego zdania, ale popartego argumentami
no jak usłyszałem Jordi to z całego zdania zrozumiałem jeden wyraz, nawet Angol z którym wtedy stałem z trudem to rozumiał siedze w Yorkshire - też dziwny akcent ale nie taki jak New Castle
Deja vu-czytam ze zrozumieniem i powtorzyles zdania,doszlismy do wniosku ze tak 2100 kalorii to za malo dla chlopaka i podobnie jadasz będąc starszym i doswiadczonym zawodnikiem co jest znaczącą różnicą. Jak waga i przede wszsytkim obwody spadają to zostaw kaloryke,nie śpiesz sie. Białka dla naturali max 2gr/kg.mc reszta to strata kasy. Pozdrawiam