zdania

[...] Druga sprawa która mnie niejako w pewnym stopniu dziwi to fakt iż stwierdzają niektórzy userzy że Miras mógłby byc ,,przetarciem" dla Fedora przed Randym. Jestem zdania że jak Cro Cop się rozkręci w Nipponie( co jest w zasadzie 50 na 50 - bo może się i nie odbudować) to raczej może boleśnie to ,,przetarcie" Ferdynand odczuć , bo [...]

Jestem tego samego zdania co Tom@ trening siłowy to najlepsza forma modelowania sylwetki Zacząłbym od samego treningu oporowego ( siłowego ) i z czasem dokładal cardio ( interwały ) w celu pogłebienie deficytu kalorycznego . Sam rowerek itp. wysiłek + dieta sprawią że tylko schudniesz natomiast trening siłowy spowoduje że schudniesz [...]

[...] mozesz czasami poogladac w akcji gwiazdy pierwszej druzyny i jest jakas zasada w stylu jestes młody to sie nie odzywaj rób to co ci kaza.tam mysle ze jest ale to tylko moje zdania jak ktos uwaza inaczej to prosze o odpowiedz moze ktos zna jakie szczegóły.zreszcza młoda ekstraklasa jest tak mi sie wydaje tak na poziomiowe 3 ligi dawniej 4 ligi.bo [...]

[...] też proszę wszystkich, którzy wiedzą coś na ten temat o wypowiedź. Ci którzy mają zamiar pisać nie na temat lepiej niech nie tracą swojego czasu i zamiast tego zrobią sobie 10 przysiadów czy coś w tym stylu z pożytkiem dla siebie. Wiem, że swoją wypowiedzią mogę się narazić mafii SFD ale gorzej bym postąpił gdybym nie miał swojego zdania.

[...] bo az tak gruby to ja nie jestem..zreszta ona nie da mi kosza...(mam taka nadzieje). robie to nie tylko dla niej ale tez dla siebie.... zreszta kazdy ma prawo do swojego zdania... napisze do ciebie" byku za dwa tygodnie wtedy pogadamy o postepach......zycz mi szczescia.... jezeli uwazasz ze ten wskaznik jest do bani to sie grubo [...]

Nigdy nie uważałem Alberta za wielkiego boksera. Brak mu tego ringowego sprytu. Nie jestem żadnych hejterem który tylko czeka aż komuś po tchnie się noga, o Albercie nigdy nie miałem dobrego zdania. Czasami udawało mu się wyjść w formie i wygrać walkę, ale nie widziałem w nim dobrego boksera. Przykro mi Albercik, ale chyba czas zakończyć karierę.

[...] wiem jak chcesz zachowac prawidlowa technike przy MC jezeli bedziesz miec zmeczone prostowniki. U mnie takie cos skonczylo by sie poprostu kocim grzbietem i zapewne kontuzja. Dobra rozgrzewka wyklucza w 90% kontuzje przy MC. Nie mowie to o jednej seri rozgrzewkowej. Mowie tu o naprawde konkretnej rozgrzewce. Sory ale mojego zdania nie zmienisz ;]

[...] mniej zdenerwowania jest na FBW bo na ACT trzeba szybko przechodzic miedzy urzadzeniami co gdy jest wiecej osob na silowni czesto mamy je zajete. Czyz to nie wynika z tego zdania Owszem mozna zrobic "kobieca" wersje FBW, ale od ACT bedzie sie ona niewiele roznila, tylko tyle, ze nie trzeba sie denerwowac o to czy nastepne stanowisko [...]

[...] atakuje w swoich wypowiedziach zdanie innych. Ja nie potrzebuję moralizowania. Ktoś kiedyś powiedział iż "Każdy człowiek sam dla siebie jest mistrzem". Jak zawsze zdania uczonych są podzielone a prawda jest gdzieś po środku. A co do moich wypowiedzi. Zawsze jeśli ktoś mi zarzuca coś, bierze tylko fragment mojej wypowiedzi pomijając [...]

[...] że się tak wyrażę-Wendler by się uśmiał ;) ktoś do artu o 5/3/1 dorobił kulturystyczny trening,który mija się z całą filozofią Wendlera. Sam Wendler nie ma najlepszego zdania o kulturystach,więc jak mógłby stworzyć coś co nie pasuje do jego programu i przekonań... Tu jest temat o 5/3/1 i post z moim progresem.Dalsze pytania zadawaj tam [...]

[...] odłączył się od ITFu i przyją nazwę WTF. Powrócił do porzuconych wzorców. (z mojejej strony była to tylko niewinna próba zyskania kolejnych członków do itfu) Pozatym jestem zdania że tkd to najwyżej 30% karate, więcej bo ok. 50% zaczerpnięte jest z Taek Kyon i Soo Bak-Gi (-korea). Reszta to mieszanina innych sztuk, a także własne pomysły i [...]

No tak, troche nam sie temat zwekslowal ;) Ja osobiscie jestem zdania, ze raczej wiekszosc ludzi trafia na dana MA przez przypadek - sekcja byla blisko, kolega sie zapisal albo ladne plakaty mieli. Dlatego przychylam sie do opinii, ze jesli jest mozliwosc, to warto najpierw troche "pozwiedzac", poogladac treningi, wziac udzial w probnych [...]

Też osobiście jestem zdania że po prostu kręci tutaj mnie suszy i wykorzystanie tutaj wersji krótkiej czy długiej pewnie będzie działało tak samo. Tym bardziej jeżeli faktycznie temat sprawdziłeś już parę razy i każde podejście do trenbolonu kończy się tak samo. Ogólnie Jeżeli nie jesteś zawodnikiem to Tren nie jest ci kompletnie potrzebny do [...]

Czyli obciac polowe tluszczu a potem z tych kalorii zrobić wegle tak ? dobrze rozumiem staram sie czytac o dietach jak najwiecej ale jestem zdania ze jak sie czegos nie spróbuje to nie będziemy wiedzieć jak jest bo każdy organizm jest inny a jakie dania mozna jesc na sniadanie zamiast dżemu serku hochland szynki ? dodam ze nie mam za duzo czasu na [...]

dzieki wielkie za swoje zdania w temacie teraz wrzucam tutaj foty po kilkunastu tygodniach redu cel byl tylko zredukowanie wagi i poprawa postury - zdjęcia nie najlepszej jakości i jeszcze sporo siedzi do zrobienia ale teraz czas na offa spłodzić potomstwo i dalej w biegi bym za 2-3 lata mógł wrzucić zdjęcia do Twoja Chwila Prawdy zdjecie przed [...]

mono działa efektywniej na mnie. co do nerek jak się kupuje dobre mono np multipower czy universal i pije dużo wody nie ma kłopotów z nerkami. Jestem zdania że to nie prawda że mono równa się mono.

Trzeba wypróbwać, nie namawiam;-) bo każdy może przeczytać jakieś tam opracowania lub poslucha kolegow, ja jestem zdania, że sprawdzić musisz sam ponieważ człowiek to nie dvd i każdy jest zbudowany inaczej.

hmm, dziekuje za wszystkie odpowiedzi, widze ze zdania są mieszane, jak narazie waga poszła 3kg w dół przez 2 tygodnie bez chipsów, coli i słodyczy + tydzień diety 1500-1800kcal dotychczas w piątki katuje klatę wieczorem po pracy plus jakies 300-400kcal na bieżni lub steperze interwałami (o ile te wyniki są mniej więcej zgodne z prawdą) a zaś w [...]

[...] a do tego 120 g platkow owsianych. Ale ostanio musilam przerzucic sie na te blyskawiczne gdyz maja wyzszy IG by posilek szybciej mnie "napelnil". Takze jestem zdania ze siadanie powinno byc bardzo obfite zwlaszcza w weglowodany.Dodatkowe kalorie nie spowoduja obtluszczenia a pomoga "ruszyc z kopyta" metabolizm i [...]

a co sądzisz o soku? można bić? wiem, że zdania są podzielone, jedni zadowoleni, inni niebardzo, sam nie miałem z alchemia styczności