Aha. Spoko. Jesteśmy tego samego zdania ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]
Odnośnie HMB to zdania sa podzielone, mam znajomego który w neidługim czasie bedzie debiutował kulturystycznie, naprawde niesamowicie wyglądajacy facet, i je on HMB od 2 lat ciągle, i stwierdza ze to jedna z najlepszych odzywek jak istenieją. Jednak sam stwierdzil ze zeby cokolwiek pcozuc trzeba 4-5 miesiecy powcinac, a wiekszosc ludiz zniechceca [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od Tego 200-300 kcal i rozpisanie diety, spalacz tłuszczu to jedynie dodatek do diety. "efekty nie powiem bo są oczywiście nie takie jak po odżywkach :)" - nie rozumiem tego zdania, jak już wspomniałem, odzywki to tylko dodatek do diety, jeżeli masz zbilansowaną i dobrze ułożoną dietę, to nie potrzebujesz odżywek typu białko, carbo. Zmieniony [...]
Tak jak Ci napisałem. Ja bym w takich okolicznościach (późno skończonego treningu i szybkiego pójścia spać) tak zrobił. Przecież to redukcja. Zresztą zdania mogą być różne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydaje mi się, że każdy powinien mieć prawo do wyrażenia na forum swojego zdania, prawda? Ja nic nie reklamuję, tylko piszę jak jest :) To, że akurat Thermala biorę i jestem zadowolony z efektów i odpisuję koledze, to chyba nie jest powód, żeby od razu mój post usuwać. Panowie szanujmy się nawzajem :)
Całkowity bezsens IMO. Walka braci w MMA - pierwszy raz chyba takie zdarzenie będzie miało miejsce. (?) Tak, czy siak chciałbym aby Frank wygrał, bardziej lubię go od cwaniaczka Kena. Pozostaje czekac na dokładny termin walki. A co do ostatniego zdania - Frank vs. Kimbo fajna walka by była
[...] sposób ze względu na niszą temp. otaczającego środowiska - organizm gromadzi tłuszcz pod skórą jako naturalną w-stwę ochronną przed utratą ciepła. ja nie mam wyrobionego zdania choć patrząc na pływaków, to rzeźby nie mają, ale i grubi nie są. jeśli zależy ci na spaleniu tłuszczu bardziej polecam bieganie, rowerek czy powt. za Michailem: [...]
zgadzam się są różne zdania ! ale wikszość jest na bez nasycenia ! oczywiście ja skorzystałem z obu sposobów i różnicy dużej nie miałem K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
[...] szczerze? W podręcznikach nie znalazłem przypadku cudownego uzdrowienia, ale jest dużo o metodach redukcji i wchłaniania metodami farmakologicznymi, lecz nasz chirurg jest zdania, że operacja jest najskuteczniejsza i (najbezpieczniejsza). Jesteś pewien swego? Studenci potrzebuję co najmniej 30 mni na zbadanie pacjenta i wyniki badań, więc jak [...]
Pamiętaj. Jak coś będę do Ciebie pisał to na pewno nie w kontekście szukania zaczepki... Ja również nie zmienię zdania, bo przechodziłem depresję, po utracie bliskiej osoby, tak więc doświadczyłem w praktyce, a nie w teorii. Pzdr..
czytałem o tym kremie VEET i zdania są podzielone... jedni mówią że zayebisty drudzy że lipa totalna koksy podawać nazwy kremów jakie wy stosujecie jeszcze... tego veet przetestuje... btw Micz kiedys chyba pisał coś o takim kremie, że po nim jeszcze więcej włosów mu wyrosło??
A moglbys tak w 2-3 zdaniach napisać mi coś na temat gainera i cos na temat kreatyny ? Szczerze interesuje się bardziej odzywianiem, nie tylko w sporcie. Na temat odzywek nie mam zdania :-/ Slyszalem tylko że jak masa to gainer, więc dlaczego polecana jest kreatyna. Do czego słuzy dokladnie gainer i kreta i czy nie moze isc to w parze ?
Ja jestem zdania by prostowac rece zachowujac napiecie, sam tak robie kilka lat, zarówno przy podciaganiu z masa własną jak i z dodatkowym obciążeniem, nigdy kontuzji się nie nabawiłem w tym cwiczeniu. Warunek jednak jeden, dbasz o technike ruchu, male rozluźnienie połączone ze zbyt dynamicznym ruchem i kontuzja gotowa
[...] ze 4 tygodnie temu skonczylem meth to mam problem ze zgaga, nawet po 10mg dodanych w pierwszy dzien cyklu mialem zgage poltora dnia. Co do bolu glowy : niepodwazam niczyjego zdania poprostu mowie ze zaufalem ludziom ktorzy mowili ze mozna spokojnie wbijac A co do strzalow to 5 minut temu wbilem winsa, mieliscie kiedys tak ze igla bedac w skorze [...]
[...] przejmowac na zapasSaa oslabiaja uklad odpornosciowy. A tak bay the way: z kim to tak ostro w sline poszedles ze teraz takie obawy? ps dukeluke puknij sie w dynke no chyba ze to zart, to wtedy puknij sie dwa razy jogas z tym ze obnizaja masz racje ale reszte zdania troche przekoloryzowałes Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-10 22:01:56
Jestem też tego zdania. Dlatego zadałem pytanie czy ktoś z forumowiczów spotkał się z takim urazem. Co do zaleceń do fizjoterapeuty to muszę się poradzić jeszcze innego a przede wszystkim ustawić się w kolejce do zabiegu :-)
Również jestem tego zdania, że warto zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Zejście do 12-13 procent będzie optymalnym rozwiązaniem żeby wejść na budowę masy mięśniowej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]