zdania

Ja osobiście jestem zdania, że jak nam zależy na siłowni to bieganie jako dodatek właśnie bez spiny z odpowiednim kilometrażem, bez przeginania. Jesli skupiamy się na bieganiu, to trening powiniem byc ustawiony własnie pod bieganie - wzmacnianie i rozciąganie tego co trzeba i uwzględnienie czasu potrzebnego na regenerację dla nóg i całego [...]

jestem podobnego zdania i też mam obawy co do dalszego biegania przy takiej pogodzie jak w weekend już ostanio jak biegłem wieczorem, niby było ok 15-17st a marzły mi palce u rąk chociaż ogólnie nie jestem zmarźlakiem w deszcze biegał nie będę to pewne ;-), chyba że mnie gdzieś złapie i nie będę miał wyjścia :-)

jestem podobnego zdania i też mam obawy co do dalszego biegania przy takiej pogodzie jak w weekend już ostanio jak biegłem wieczorem, niby było ok 15-17st a marzły mi palce u rąk Szczęściarz :-) Przy 10st na plusie po pierwszym kilometrze muszę się rozbierać, najchętniej do rosołu jednak rozsądek zwycięża i w razie problemów wystarcza zrolowanie [...]

jestem podobnego zdania i też mam obawy co do dalszego biegania przy takiej pogodzie jak w weekend już ostanio jak biegłem wieczorem, niby było ok 15-17st a marzły mi palce u rąk Szczęściarz :-) Przy 10st na plusie po pierwszym kilometrze muszę się rozbierać, najchętniej do rosołu jednak rozsądek zwycięża i w razie problemów wystarcza zrolowanie [...]

Majli, gdzie Barbie? Serio, o mnie mówisz? Jeśli myślisz tak to musiałaś źle odczytać kontekst;-) Również nie chcę się czepiać, ale zdania chyba nie zaczynamy od małej litery? Zmieniony przez - dobrobytka w dniu 2011-12-14 06:55:22

Pamiętam moją rozmowę z kobietą, która ma ferme i w sumie sama jest zdania, że jajka z fermy (czyli 80% tego co kupujecie, a nawet 90% sklepowych, co wszyscy wiemy), są chu...we i sama kupuje jajka na wsi z ww. Kiedyś zapytałam jej, ponieważ na siiłowni usłyszałam od paru osób, któe właśnie robią same odżywki, że jedza surower jajka- czy to zdrowe [...]

cały czas zastanawiam sie co masz na myśli pod stwierdzeniem - "jedzenie niskowęglowdanowe". Osobiscie również jestem zdania, że niższa podaż cukrów jest korzystniejsza z punktu widzenia zdrowia i sylwetki, aczkolwiek wydaje mi się, że nie tyle ilość węglowdanów odgrywa decydyjaca rolę w zywieniu co ich jakość. Nie ma wątpliwoiści, ze [...]

[...] i tego uniknac sie nie da. To ze wypadlo tyle prac odnosnie Wenty to chyba uwidacznia ze nie byly wybierane pod uzytkownika tylko w kwesti calosc pracy. 2 napisane zdania i wymiary zawodnika to kwesita 2 minut pisania a chyba to nieco za malo. Przegladalem prace zanim oglosilem wyniki i na typowy plagiat nie trafilem, byc moze [...]

1) nie mam zdania 2) nie mam zdania 3) częściowo masz rację że działy podobne, czasami chyba nawet ciężko zdecydować w jakim dziale dać posta. 4)Historia na UFD - raczej za, chyba nawet Mariusz_1979 proponował kiedyś coś takiego. 5) To nie ma sensu lepiej jest tak jak teraz 6) Nie mam nic przeciwko działowi 7) Przeciw Have I lost my mind? Zostałem [...]

Według mnie wielką racje maja osoby ktore przedstwaili inny sposob na wyrazenie swojego zdania. Natomiast dla tych, ktorzy sa swiecei przekonani ze za wszelakie obelgi w strone sami wiecie kogo osoba ta nie moze nic zrobic to sie mylicie. Mowicie ze wolnosc slowa to fikcja. Nie. Poprostu w państwie demokratycznym jakim jest polska jest wolnosc [...]

[...] nie jest poeta, ma nap*****lac na treningach a nie poemy pisac... Bo mi się widzi że dobrze tylko większość zaczęła mu wypominać że się wypowiada jak burak, źle składa zdania itp. To się zdecydujcie co jest ważne.- wypominaja mu, bo ludzie wymagaja od trenera jakiejs klasy, nie tylko treningow, ale widocznie on tego nie ma i tyle. Ma za to [...]

[...] tylko zrobily sie bardziej smukle. Chociaz trening naprawde jest dosc ciezki. Jak sie nie robi nic to sie obrasta lekko w tluszcz (wiem dieta , i kondycja spada. Ja jestem zdania ze mozna dobre efekty osiagnac, niemal dowolnie ksztaltowac miesnie i nie rezygnowac z treningu. versace9: lepiej fotke wstaw na forum, jestem zdania ze zawsze lepiej [...]

Ja też jestem takiego zdania - jak lecisz według przepisu to musi się udać. To samo jest z redukcją - lecisz zgodnie z wyznaczonym planem, nie kombinujesz = sukces murowany ;) Wiele osób jednak nawet tego nie potrafi także jakiś tam talent kulinarny masz;)

[...] cukru? Na masie to naprawdę mało używam, na redukcji idzie trochę, ale też nie dużo. np teraz leci tylko 20 tab do placka z rana i czasami 6 tab do kawy. O stevii nie mam zdania, wiem tylko, że jest to drogie. Mam nawet w domu, ale jeszcze nie próbowałem. Stevia dorzsza i ma specyfinczy niedobry posmak dla mnie . Polecam słodziki najtansze [...]

[...] na talie:) Wcześniej miałem materiałowy na rzep, który po czasie już tak nie trzymał i odpinał sie podczas cwiczenia. Napewno jest wygodniejszy ale lepsza robote chyba skórzany wykonuje. Co do BCAA jestem tego samego zdania, kiedy dawki są odpowiednie to działa i nie jest to wyrzycona kasa w błoto nawet na dodatnim bilansie kalorycznym

Skoro nie masz zamiaru zmieniać zdania - to po co zakładasz temat?? Dla mnie w tym momencie dyskusja się skończyła i nie planuję nic więcej pisać, skoro i tak nie zmienisz zdania. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-09-11 12:16:04

[...] ignorantem itd. A rzetelnych argumentów właściwie zupełny brak To, co tu robicie to czysta sofistyka, zamydlanie oczu. Ja podałem rzeczową argumentację na rzecz mojego zdania, wy zaś próbujecie je zdyskredytować w iście "sejmowy" sposób. Oto wasze "kontrargumenty": Koshik: "oni nie sa sredni, sa czolowka czy to sie [...]

[...] jest radzone nie jest prawdą. ok, masz prawo furm otwarte. tylko po co to robisz? jeśli po to tylko, żeby sobie popisać to ok. A jeśli po to, żeby kogoś przekonać do swojego zdania to czemu nie podasz przykładów badań popierających swoją tezę? Piszesz, że nie podasz ponieważ "nie lubię się narzucać i udowadniać na siłę". Dla mnie bez sensu. [...]

Osobiście jestem zdania,że diety HC są dobre i zdrowe. Jednak pod jednym warunkiem, ilość tłuszczu w dobowej racji pokarmowej nie powinna przekraczać 20% (najlepiej,aby wartość ta wynosiła ~10% "Podstawy fizjologi żywienia" Aleksander Szczygieł) To co zaleca IŻiŻ woła o pomstę do nieba. Zalecenia IŻiŻ odnośnie cukrzycy: Białko 15-20% Węglowodany [...]

Osobiście jestem zdania,że diety HC są dobre i zdrowe. Jednak pod jednym warunkiem, ilość tłuszczu w dobowej racji pokarmowej nie powinna przekraczać 20% -- przestarzały pogląd. nie tyle ilość co jakość tłuszczu determinuje jego potencjał zdrowotny. Nie widzę potrzeby wołania o pomsty do nieba z powodu zaleceń IŻŻ, co nie znaczy że nie dostrzegam [...]