zakupy

Rozumiemy, że jesteś na utrzymaniu rodziców i nie do końca stać Cię na własne zakupy. Istotne jest jednak to, abyś wiedział w jaki sposób się prawidłowo odżywiać. Przy Twojej masie ciała dostarczenie odpowiedniej ilości białka to żaden problem. Wręcz odwrotnie. Możesz mieć problem z tym, żeby nie jeść zbyt dużo. Poza tym w domu na pewno są [...]

Jak coś to dam znać i wpadnę na zakupy Ty tam pracujesz osobiście ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-05 10:22:51

ja sie dołączę do tematu, chcialbym kupic sobie jakis slodzik, slyszalem ze wlasnie ze stevii jest najlepszy ale gdzie zawsze zakupy robie- kaufland, tesco, lidl itp to widze jakies slodziki ale na zadnym nie pisze stevia, czy takie slodziki jakie sa w kauflandzie tez są dobre? czy stevia jest jakos wyjątkowa?

Jutro rano robię zakupy, więc proszę abyście mi do jutra pomogli. Jak nie to zamówię po prostu już oddzielnie.

...a od czasu pamiętnego marszu robisz coś wiecej niż zakupy? tw0ja b. niska waga wskazuje juz na jakieś problemy- prawdopodobne jest, że masz braki witamin/minerałów- szczególnie wit. z grupy B a z minerałów- magnez, żelazo, cynk, selen, potas... nie konkretyzujesz niczego/tryb zycia, jakieś sporty, czy jesteś zdrowy/ a to sprawa bardzo ważna by [...]

[...] porcji. 1kg piersi, 0,5kg ryzu, 250g cebuli, 150g papryki, 200g przecieru, 1l. rosolu z kostki. 1/5 tego poszla dzisiaj; 53b; 89w; 5t; 622k; podwieczorek: swiezy losos 130g, groszek 110g 33b; 31w; 0t; 350k; na kolacyjke trzeba cos kupic w netto po drodze do pracy:) jutro trzeba isc na wieksze zakupy, kupic jajka, siemie lniane, platki owsiane.

Ja myślałem o tym na Polance. Może nie jest bardzo tani, ale jak odbieram osobiście to wychodzi taniej niż wszędzie. Do tego rabat za stałego klienta i duże zakupy więc się opłaca. BTW jak znacie jakiś gdzie się kupi taniej to dajcie znać na PW.

[...] to nie stosuje żadnej diety. Z 3 powodów popierwsze nie za bardzo mam na to czas zeby wyliczac co ile ma kalori białka weglowodanów itp, po drugie nie ja gotuje i robie zakupy w domu wiec nie mam swobodnego wyboru posiłków a po 3 jak juz mówiłem nie jestem kulturysta ani nie zamierzam nim byc. Jem normalne posiłki staram sie w miare duże i [...]

wytrzymała??do czego??chyba do jazdy na zakupy i na przejażdzke ----bałbym sie tym sprzętem atakować ścianki ufff ciekawe co by odpadło <połamałem fulla checker piga na 3-metrowej ściance oś wahacza poszła> wytrzymałe są sprzęty do zjazdu i dirtjumpingu a nie jakieś fulle za 1 500zł pozdrawiam 3eba być twardym, a nie mientkim

[...] ****a na odzywkach rzecz polega... a odzywki musze kupic z wlasnej kasy, a z wlasnej mam o wiele wiecej i wazniejszych wydatkow. a na jedzenie poki co pomagaja mi rodzice i to oni robia zakupy za swoje piniadze. wiec niemoge pojsc i powiedziec kup mi krete zamiast obiadow dla calej rodziny na tydzien bo mi sie tak podoba... wiec nie pisz bzdur...

[...] "pomogłabyś?" :P poza tym po co w takim razie dajesz do oceny jakiś spis potraw, które masz zamiar jeść? Takie coś możesz zabrać ze sobą do sklepu jak idziesz na zakupy Nie wiem w ogóle na jakiej zasadzie zabrałeś się za ukladanie diety. Zacząć musisz od wyliczenia swojego zapotrzebowania na kcal, BTW, potem odjąć od tego kalorii [...]

Troszkę biednie jak na cukiernię by to było... 8-) Firmowe zakupy, liczone po 3szt na łebka.

Trzeci trening Spartan Torso zrobiony czas rozpoczęcia wysyłania 13.52 Może zanim więcej napiszę ciekawostka, żona w trakcie mojego treningu zdążyła zrobić zakupy na drugim końcu miasta na pieszo ok. 2 km w jedną stronę wrócić i wypić jeszcze kawę i z synem martwili się czy czasem mnie coś nie przygniotło, ale nie zeszli do piwnicy bo uprzedzilem [...]

kelton w fantastyczny sposob 'olal' sprawe... mam takie pytanie. czy bylaby mozliwosc zamiast odsylania tego towaru do reklamacji to otrzymanie rabatu na nastepne zakupy w sklepie kelton ? Zmieniony przez - Madnes w dniu 2009-08-25 22:24:31

powaznie jediesz wozkiem w makrecie i patrzysz na zakupy innych i masz ochote krzyczec to juz jest zboczenie :D

j.w oraz jakie masz możliwości na ew zakupy?

tomek 82 chyba zrobiłeś duże zakupy stanazol RWR , susta , test enan ; npp konkret ;p albo stare foty powstawiałeś ;)

[...] nie zamykac drzwi jak wychodze. Ja do miasta moge sobie jechac na weekend do znajomych, wyimprezowac sie, pochodzic po centrach handlowych, butikach (choc i tak robie zakupy przez internet bo taniej), powdychac troche cywilizacji jak MIKOOOLAI (cywilizacja brodzaca na czworaka we wlasnych rzygach po sobocie night out hehehe) a jak juz mam [...]

He he tajemnice robisz z tego skąd brałeś ? Nie ważne i tak wiem gdzie najpewniej zakupy robić !

[...] za komentarze, macie racje, trzeba jeszcze dodac conieco, poczytam jeszcze wiecej ;) Jutro dzien wolny od pracy oraz silowni, jade tez do polskiego sklepu zrobic male zakupy, oto obiecane zdjecia: http://imgup.pl/dt/UA56/04.jpg http://imgup.pl/dt/38UP/04.jpg Wyliczylem tez dzisiaj moje zapotrzebowanie, wychodzi na to ze: 2500KCAL 173,4 [...]