zakupy

Zgadzam się w pełnej rozciąglości. Na razie jestem na garnuszku rodziców, ale sam robię zakupy, dostaję od nich kasę, nie szaleję. Można jeszcze zjeść smacznie i w miarę tanio, trzeba tylko pochodzić za towarem i patrzeć co ile kosztuje. Przykład: kasza gryczana kupiec, u mnie w osiedlowym ponad 5 zł, w Lidlu kasza gryczana bez firmy, prawie 2 [...]

Ja dziś ,np. zrobiłem zakupy w makro:D I kupiłem 8kg piersi z kurczaka, 6kg makaronu durum dobrej marki(wyszedł 15gr więcej jak w biedronce ale jakość dużo lepsza), 5kg mixu brokul-marchew-kalafior, 250g mozarelli, 0.5kg wafli ryzowych smakowych, 1kg serka wiejskiego :-) I wydałem na to 186zł :-)

[...] przyszedł łikend. Piłem i jadłem jak w planach i waga wróciła z nadwyżką. Dni LOW-Medium carb. Bez zbędnych śmieci. Jakieś owoce czy wafle ryżowe jako węgle. W sobotę mięsne zakupy na kolejny tydzień/jak co tydzień: http://img62.imageshack.us/img62/746/01ez.jpg ~1000g mięsa wieprzowego mielonego ~1000g surowej karkówki ~1000g wędzonych udek z [...]

No zakupy zdecydowanie lepiej robić najedzonym, dzisiaj byłem w sklepie po filety śledziowe - 9,99 zł za 1 kg :) Przed wyjściem zjadłem tylko grudzkę i kawałek schabu pieczonego, przy kasie stałem w kolejce a za szybą ciasta, ciasteczka itp., jeszcze sam widok mnie nie ruszył, ale już zapach był mega kuszący, od razu w mózgu się "coś porobiło" i [...]

tego właśnie nie ogarniam jak mieszkałem w Polsce,czy studiowałem to robiłem zakupy w hipermarketach teraz czasami jak jestem w PL to też,ale rzadko i nie przypominam sobie aby było tak jak na wyspach Nie wiem jak w innych krajach UE - ale UK/IE często gęsto są promocje 50% off czy 1+1za free,itp. Rzadko warzywa i owoce ale cała reszta można [...]

Ja jeżdżę co weekend na większe zakupy do 3-4 sklepów jakie mam w niewielkim miasteczku (nie ma hipermarketów, jedynie dyskonty), najpierw poświęcę 10 minut na przeglądnięcie w necie promocji i wiem po co gdzie podjechać. Do tego jak się w tygodniu trafi dobra promocja to też podjeżdżam, np. nie pamiętam już kiedy zapłaciłem więcej niż 3 zł za 10 [...]

[...] więc nowa nowość: https://lh4.googleusercontent.com/-NqVMImLoJdg/Up3icuKIO0I/AAAAAAAAD8o/ePRePwQwfAU/s640/20131202_205106.jpg Na łikendzaie - jak co tydzień - mięsne zakupy na kolejne 7dni: https://lh6.googleusercontent.com/-TYna1ypJd98/UpxQyrWXWZI/AAAAAAAAD84/q9zUFQhMoDw/s640/20131130_132311.jpg 1kg wędzonych udek z kuraka 1,4kg surowej [...]

krew nie była brana o 7 czy 8 rano ale koło 11 czy 12 chyba na czczo,ale poszła już kawa czy 2 małe,wycieczka po mieście,zakupy itd. - to tez może mieć wpływ nie wnikam,najważniejsze ze reszta OK,nawet bardzo powtórzę kiedyś w poniedziałek - będę wiedział Na razie się cieszę że reszta - a głównie cholesterol,trójglicerydy,cukier - w normie. [...]

zakupy hurtowe :-))

[...] C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x dzisiaj wolne od treningu,choc myślałem że dam radę iść ale niestety nie wycieczka do 'miasta' na zakupy kiedy wiedziałem że już nie zdarzę,a widząc ludzi jedzących same fast foody i lody dookoła - poszliśmy do kfc u mnie na wsi nie ma,a szme mają przednią tam poszedł [...]

[...] HIIT: T1:3x20/40 T2:4x20/40 T3:5x20/40 T1:5x20/40 T2:5x20/40 T3:5x25/35 T1:6x20/40 T2:7x15/45 przyszły kupony z tesco więc można było pokombinować i zrobić zakupy w 'lodziarni' za free https://lh5.googleusercontent.com/-9-4ShgJ4lfs/U2pXyDBuYXI/AAAAAAAAE-E/893tg9Q5Vj4/s640/20140506_125055.jpg po treningu odwiedziny Aldi'ego i [...]

[...] za mną,prasowanie za mną,mycie garów też :)) w między czasie karmienie i zabawa z synem dopiero co wstałem a juz 15 a tu jeszcze cza szamę zrobić przygotować sie na trening zakupy kąpiel szama spać ...brak czasu aby się po d*pie podrapać dobrze że wczoraj miałem chwilę dla siebie,tylko dla siebie to ogarnąłem plan na kilka kolejnych tygodni [...]

[...] snem ostatni posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-xx0rPiRQmbQ/U43u6eXSUAI/AAAAAAAAFQM/QkpTkrrZjtQ/s640/20140603_024850.jpg ser biały jogurt shake białkowy btw-lubię zakupy w Tesco 3 w cenie 1 https://lh6.googleusercontent.com/-I68d8WqtoVc/U68_8l7QcGI/AAAAAAAAFc8/GFnOqNPC4-I/s576/20140625_204157.jpg szkoda że tylko Club btw2- po powrocie [...]

ja robilem zakupy na bodybuilding.com wszystko doszlo ceny ok ale jest jeden problem , za te zakupy mosialem zaplacic podatek nie wiem czy przekroczylem jakis popuszczalny limit ale na pierwsze wydalem 250f a drugim razem 300f za drugim razem za***ali mi 5kg bialka bo podobno nie mozna sprowadzac produktow z suszonego miesa i mleka z krajow zpoza [...]

[...] bo mimo tego że miałem DNT to czasu tyle co nic :) Trochę trzeba było spraw osobistych ogarnąć ;p Dzień rozpoczęty wczoraj od cardio 55min i do pracy na szybkości, po pracy zakupy, do banku, tankowanie auta, robienie szamy na kolejny dzień, no i obowiązki domowe których się trochę nazbierało xD Później jeszcze wziąłem się za golenie ciała i też [...]

no to nie wiem jak ty te zakupy robisz ze tak mało naklejek :D hehe

[...] cały dzień na nogach praktycznie w pracy więc można sobie wyobrazić co czułem :D waga po trzech dniach treningowych 111,6kg więc grubo :) Dzisiaj po pracy jadę zaraz na zakupy uzupełnić swoją półkę a więcej niż sam ryż xD haha :D Trening 45min cardio na czczo Szama 1. B: 55g W: 40g T: 10g 2. B: 55g W: 40g 3. B: 55g W: 40g 4. B: 55g W: [...]

4 Tydzień MiniCut 13.12.2019 Witam Dzisiaj dzień pełen akcji xD rano cardio, prysznic, posiłek i na zakupy, Upolowałem 16 paczek z kurczakiem więc gites. Do tego jeszcze kilka standardowych rzeczy jak przecier pomidorowy, chopki, banany, fasolka itp xD Wiadomo jak jest ;p W domu szybka kawka i ogień do garażu walczyć z autem ;p dzisiaj na [...]

[...] xD Myślałem że bobasa urodzę xD haha Dobra ale bez takich :D Cardio 30min na czczo no i dzisiaj dnt ;p trochę obowiązków w domu i zaraz na szmę za dziadka, później szybkie zakupy i tyle :) Czeka mnie jeszcze szykowanie szamy na jutro ale to już standard :) Od dzisiaj też w DNT +20g węgli do pierwszego posiłku :) Szama 1. B: 55g W:80g T:15g + [...]

Rutek basmati jednak wygrywa :D hehe Mati jednak co biedra to biedra xD hehe ja tylko w sumie tam zakupy robie :F