Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 6, DNT (sobota 02.01.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Spacer zakupy i powrót - razem około 5 km, z czego droga powrotna z plecakiem pełnym zapasów na nadchodzący tydzień. Cardio można uznać za zaliczone. Mróz taki sobie, bo max. 10 stopni, ale wiatr był konkretny i akurat podczas drogi [...]
małe zakupy i kilka bonusów protein, może nie najlepsze carbo wybrałem, ale Solaros nie złość się hehe, kończą się powoli suple, mutant koniec, monster na wykończeniu, ale jeszcze planuje 2 tyg pociągnąć jak nie na suplach to na porządnej diecie, cholerka zapomniałem się zważyć ostatnio wrrr planuje bcaa dorzucić 7-8 caps przed treningiem, [...]
[...] do bramek celnych, tak poszliśmy/puścili nas bokiem kolejką dla obywateli USA i w miarę sprawnie to poszło. Wczoraj nic jeszcze nie zwiedzaliśmy, zrobiliśmy jedynie małe zakupy i mega dużo czasu spędziliśmy ogarniając działający internet mobilny. Spać kładłem się ok 23, czyli ~o 5 naszego czasu, czyli po ponad dobie na nogach, a i tak [...]
[...] za 10 funtow wedliny w polskim sklepie lub w loklanym ang zalezy na o mam apety (bo 7/kg a nie wloska szynke co tydzien za 20f/kg :D sry koniec burzujstwa :D). za 40 funtow zakupy w iceland (36 jajek free range, 20 litrow mleka, 4 chleby, makarony etc). Za 10 funtow przyprawy itd. Za 10 funtow owoce na caly tyg. Jak sie codziennie gotuje, je [...]
Nom czasem tak bywa ... jak jestem mocno zajety to daje rade, ale ogolnie to glod mnie cisnie co 3 - 4 h wiec spoko :) Wczoraj taka dziura sie zrobila przez przedswiateczne zakupy :)
GRATULACJE Konrad!!! Ja to widzę tak: Szedłem sobie do sklepu, patrzę a tu jakieś zawody czy coś. Nie było jak obejść tego tłumu ludzi (a zakupy na obiad, który w trakcie przygotowania był więc czasu było mało). Dlatego wszedłem do nich, a tam mi przykleili kartkę z numerem startowym. Patrze, cholera mało czasu, ryż zaraz się rozgotuje, więc [...]
W Rzeszowie chyba masz najbliżej. http://sciana.prz.rzeszow.pl/galeria.php Małżonka na zakupy, a Ty na ściankę :-) ta, a kto będzie toboły nosił i płacił {:-(
ja akurat i tak mialem, robic zakupy, wiec sie skusilem na niektore produkty Czekalem n lepsza promocje CP, ale nie zawsze wszyskto mzona fajnie trafic Zrobilem zakupy, za dobra cene, mysle ze jeszce Kogut cos dorzuci jak to zawsze bywa, a wiec nie ma powodow to narzekan PzDr.
[...] myprotein i obczajac kiedy sa znizki, czasem nawet sa przeceny siegajace 70%, przyklad b-alanina 1kg za 30zł :) ja czesto kupuje tam, widac chyba po zdjeciach, ale moje zakupy o wartosci 800zl kosztuja mnie czesto po 200-300zł. Nowe smakołyki doszły, coraz wiecej prozdrowotnej suplementacji, uklad nerwowy, stawy, pobudzenie, przyswjalanosc [...]
[...] okres czasu, moze wywali na chwile,ale ja osobiscie nie slyszalem o takich problemach na fakcie. Ja ciagle czesto lece na if, szczegolnie dnt gdy zalatwiam swoje interesy+zakupy do 15 wrecz. Nie wyobrazam sobie chodzic pol dnia z cuchnaca paszcza, a czasem wali mniej lub bardziej jednak. @Marsid dzieki za uwage, ale teraz jest promo 3.7zl za [...]
heheh, my zawsze robimy zakupy online, idziemy do marketu tylko na specjalne okazje, więc zawsze mamy zakupy typu - 3 butelki wina, 20 borwarów, 3 czekolady, 2 kilowe żebro wołowe i sos samuraj ;)
Ja przestalam chodzic do Kauflandu bo jak juz robilam zakupy to zawsze za min. 150zl. %-) A tam wszystko pod reka, pampersy,plyny i te niby promocje kazdym kroku :-D hehe ja mam pod nosem kaufland i zakupy głównie tam i muszę przyznać że jest jednym z tańszych sklepów & Dzień dobry Bull
Podzieliśmy obowiązki inaczej - ja sprzątam, od robi zakupy, zmywa po obiedzie, który ja przygotowuję i jest odpowiedzialny za kąpanie i usypianie dziecka. I mi to w sumie pasuje, bo lubię sprzątać, mam swoje schematy i denerwuję się, jak on sprząta inaczej. Grunt, to jakoś się doagać. i nie marudzi ze musi isc na zakupy albo zmywac?nie zmywa po [...]
jak to nic od ciebie nie chce. Pranie sam robi, jeść sobie sam robi? Zakupy też? tylko pranie robie,bo mam za malo szmat zeby nastawic pralke jesc sam, zakupy sam
A wiecie co, mam nowy plan, planuję menu na tydzień i od razu zakupy , co by nie latać jak poparzona później codziennie po zakupy , wolę na spacer iść też tak planowałąm, ale ciągle mi sięciężko do niego zabrać.. nie mniej.. ile czasu to zaoszczędza...
ja raz poszlam na takie zakupy, ze rano bardzo mnie bolaly kolana (to bylo po operacji), a jak skonczylam zakupy po jakichs 8h to mnie nic nie bolalo \-) \-) \-)