Dzisiaj nie zrobiłam treningu. Siła wyższa. Zostałam 2h dłużej w robocie. Wyszłam o 8 rano z domu. Dotarlam na 20 bo jeszcze robiłam zakupy. Także trening leci na jutro bo spałam w nocy zbyt krótko.jakos pospalam od jakieś 2 do 7. Jedzonko na jutro 1. Płatki owsiane gotowane na mleku z jabłkiem i odrobina miodu 2. Mięso mielone w sosie curry z [...]
OK, zapamiętam sobie. Dziś mnie czeka najcięższy dzień w tygodniu - zakupy z kobietą ^^ - więc to wyciągnie ze mnie nawet 200% nerwów i z 150% energii :) (do tychczas nie potrafiłem wytrzymać tych zakupów bo mnie biodro bolało albo kolano itd ) ale damy radę. Co do posiłków dziś będę się głównie żywił na parze. A co do wczorajszych dodaję fotkę [...]
Ja tam robię na bieżąco zakupy. Jakoś nie podchodzi mi 'hurtowe' wydawanie hajsu. Przynajmniej nie czuję, że kieszeń tak cierpi na moim, wg wielu, 'dziwnym hobby'. Ah te literówki... %) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-14 20:14:27
Dzisiaj DNT, postanowiłem dać odpocząć organizmowi, szczególnie barkom. Bo wczoraj jeszcze wieczorem ledwo ręce podnosiłem. Także dzisiaj tylko z 40min spacerku po zakupy:) Zrobiłem szamkę ala Xzaar77 troszkę zmodyfikowaną. Oootaakiee dobre:) Całkiem dużo zrobiłem, żeby było na dwa posiłki i musiałem się powstrzymywać, żeby nie wsunąć całości na [...]
po zmianach jest o niebo lepiej ale kredyty lecą szybciutko ale jest na to rada - drobne zakupy izotonik zawsze się przyda a że nie drogi... foto pt. powrót z TESCO: żarty się skończyły konto doładowane trzeba robić wynik! I nie ma op*erdalania się Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-04-01 23:00:09
no faktycznie sporo siedzę bez dużej aktywności fizycznej , jedyne ruchy to ćwiczenia na siłce bądź normalne procesy życiowe jak zakupy jakieś wyjścia spacery czy inne takie ...
to sie Vladzio ucieszy i reszta heh w dodatku 0 wegli i niezla cenka =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Czekamy na dostawe. Powinno byc juz niedlugo... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
Dokładnie wejdz na strone Marbo/kelton bez róznicy i stworz temat napisz że to to i to jest ci potrzebne i żeby ci pomogli skomponowac a pozniej daj link tutaj i my ci pomozemy z kosmetyka zakupy i bedziesz miał to co trzeba , bez zbednych wydatków.
[...] - ale oczywiscie jak pech to pech - pani sie pomyliły zamówienia i na swoje musiałem czekac kolejne 15 minut - bo moje wziła jakis koles przedemna bo ja w tym czasie robiłem zakupy - ale jak juz dostłem to szybko do domu - szybki prysznic i szmanko bo za 15 minut juz powinienem byc w autobusie: Chicken kebab ...ok.200g kuraka - i to bite + [...]
[...] z planem: MRP + mleko orzechy słonecznik jogurt ThinFat Fiberteq ... + 3 kaps HYDROXYCUT ...z próbeczki (brak aparatu wiec stare foto) Potem zawieszka na necia przez 2h - i posiłek przedtreningowy: razowy indyk ser zółty .....braki w bananach - musze leciec do sklepu i tak na zakupy zaraz Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-02 14:09:51
Ja jeszcze nigdy nic nie zamawiałem przez neta a czasami chętnie bym zrobił jakieś zakupy ale właśnie przez takich ****i tego nie robię i tylko tracą na tym w miarę uczciwi sprzedawcy
[...] to jako zaplate za dobry towar ciekawe czy tego tematu nie przeglądają jakieś tajne służby antykoksowe Bo już kilka osób podało nicki dilerów z forum, to teraz pieski sobie sprawdzą ich dokładne adresy w sklepie SFD bo napewno robili zakupy, albo zamówią coś dla podpuchy i wjazd na chate gwarantowany i jak tu robić interesy z kimś takim?
a to było? Męski Manifest (Raz na zawsze!) W nadzei, ze kobiety tego swiata nas zrozumieja, choc tej nadziei tak malo... Kobieto, Panienko, Dziewczyno, Narzeczono, Zono, Kochanko i wszystkie inne Kobiety, § 1 Jesli myslisz, ze jestes gruba, to prawdopodobnie tak jest! Nie pytaj sie mnie, odmawiam udzielenia odpowiedzi. § 2 [...]
Dzisiaj standardowo rano godzina aerobow na czczo szybkie śniadanie i uzupełnianie zapasów. Skończyło się mięso na szczęście pod domem mam znaną wszystkim biedronke i zakupy zrobione. Teraz czas na trening dzisiaj plecy. Zbliża się 1 czerwca powoli zaczynam zwiększać intensywność treningów [...]