zakupy

:) dziękuję za przywitanie obliques i Rudą :) właśnie robię zakupy do domu no i ma niezłą zagwostkę bo zazwyczaj to były kilogramy sera białego i żółtego a teraz... ale ciesze się mimo to :) pozdrawiam i do usłyszenia szybkiego o udało mi się! moja pierwsza próba skomponowania posiłków z uwzględnieniem przeczytanych zaleceń w innych dziennikach, [...]

[...] bo nie wykreśliłabym żadnej prostej literki ;) w sumie całość z rozgrzewką zajmuje mi godzinke (razem z tym brzuchem). Niektore z ćwiczeń to porażka kompletna ale robie jak mogę myślę że z czasem nabiorę formy :) miska potem bo nie mam pomysłu na popołudnie...jakies zakupy musze poczynić Zmieniony przez - aholka w dniu 2013-03-20 10:50:25

[...] mam opuchnięty żołądek albo inną wnętrzność ;) ) czekam na dalsze sukcesy i mam nadzieję, że na tym się nie skończy :P no i miska, wyjadłam zapasy z lodówki więc dzisiaj zakupy :) jak ktoś mądry będzie poczytywał co mógłby mi doradzić w sprawie tych hantli to będę wdzięczna aha nie wiem kiedy robi się pomiary następne ale wolałabym teraz nie [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7c143350eda44cba536ef7451a6bf88.jpg dzisiaj totalne szaleństwo bo biegaliśmy po mieśćie w poszukiwaniu roweru dla mnie i jakieś odzieżowe zakupy więc i obiad był na wyjściu... starałam się utrzymać miskę i wyszła jak wyszła :) i to jabłko po południu ale byłam na takim owocowym głodzie że ja cię kręce.... [...]

[...] sprawy załatwiać i dopiero wieczorem zaparkowaliśmy tyłki w domu, nie fajnie nie fajnie ale pozostałe dni przykładnie. Piątkowy trening mi wypadł (no dziwny ten piątek ale zakupy nosiłam i biegałam po mieście dzień cały) ale postaram się dzisiaj nadrobić. Jestem przed okresem więc kondycja taka sobie ale żadnych dolegliwości (nie to co kilka [...]

juz nie. Jade do przeszkola i na zakupy wiec jeszcze Z godzinke i bede w domiu Zmieniony przez - teija w dniu 2015-04-14 16:20:24

nie było mnie na kompie bo Ziomale wpadli na piwko, teraz idę na osiedle zakupy na poranną F1 zrobic jak wrócę to możemy pograc, będę po 13:15 jakoś

Co warto kupic w kauflandzie ,tesco ,i innych sklepach bo jutro ide na zakupy :D

f***. Od dłuższego czasu mam ochotę na frytki. A zakupy dopiero za tydzień pewnie :(

Bo teraz jest moda na te kroje slim i fit czyli jednym słowem musisz mieć nogi jak patyki. Ja wiem jak to wygląda jak z mężem na zakupy idę. Ja mam to samo zresztą mimo, że nie mam jakichś grubych nóg. I jeszcze często nie jest przewidziane że ktoś może mieć pośladki. Powinnam mieć tyłek płaski jak deska :-P W pasie oczywiście luzy, to już [...]

Spróbuj szukać ciekawych promocji, kupuj rzadziej ale większe ilości wtedy nie trzeba codziennie na zakupy łazić Powrót do IF !!!!

Co tygodniowe zakupy w sobote zrobione i jak zwykle nic nie kupilem a duzo wydalem i do tego same "nie zdrowe rzeczy". Do tego bylem odebrac suple juhu !

jak biegłem 20 minut do biedronki i spowrotem żeby zrobic zakupy, to to sie liczy jako trening i mogę zrobić normalny po treningowy, nie? \-)

Cieszymy sie ,ja tez ! Male zakupy zrobione ,ale ludzie dziejszy dzien jest mega smutny masakra ; <

Idę po zakupy, dobrze, że dzisiaj pierwszej lekcji nie ma.

[...] Ja nie marze o super rzeźbie przy 120 kilo i rekordach po 200kg. Chciałbym wazyć tak 80-82 przy niskim BF. Dodam że teraz robie splita i kaszana, robiłem FWB i było troche lepiej i chyba od jutro wróce do fwb jak zrobie zakupy z żarciem. Moze jakieś suple wrzućić albo cos bo gainer mi sie kończy to bym mógł coś dokupić po treningu zeby stosować.

[...] premedytacją wybieram to wysoko tłuszczowe, postaram się ograniczyć do dwóch szklanek dziennie. Witaj Martucca :-) Oczywiście kuraka docelowo zamienię na indyka, tylko muszę zakupy zrobić odpowiednie a póki co wyjadam zapasy ale wiem o co chodzi. Nie napisałam też, że do posiłków zajadam się dużą ilością sałatki, mam swoją z ogródka, z pomidorami [...]

[...] i innych łakoci jakie tam przewiduję, wybiorę kawę z mlekiem ;-) http://imageshack.us/a/img703/7659/trening00.jpg Rower w terenie 8-) Dokładnie 60 min. W połowie przerwa na zakupy. Żądam ogarnięcia się wiosny, chcę rowerować, biegać i kajakować, a po przemianie chcę na rolki :-> Przed snem dorobię brzuchy - dzień 3 / tydz. 1 Treningi za ten [...]

No masz rację a6w w tej chwili na niewiele się zda, co do spodni to ja od roku się nie dopinam w swoje :P a te co kupiłem nowe teraz w których się dopinam to mi spadały, kupiłem pasek i pasek już też za duży trzeba będzie wybrać się za miesiąc na zakupy bo nie mam w co się powoli ubrać <lol2>

aaa właśnie ... jakieś rabaty dla Odziaków z forum jakieś są przewidywane np. przychodzę do sklepu i mówię ... dzień dobry "Prosiak" z forum SFD i już np : -7% leci na zakupy w każdy 6 czwartek miesiąca Kwestia rabatów będzie dopiero ustalana, ale postaram się o nie na pewno dla naszych stałych klientów stacjonarnych :-) No i oczywiście jak [...]