[...] cyklu. tyle ze nie mam okresu, to nie wiem kiedy mam je zrobic.....:/ bez sensu to wszystko, a chodzenie do ginekologa konczy sie tylko tabletkami zawsze. bede dzis robila zakupy to poszukam miarki. zdjecie tez postaram sie jakies zrobic i wstawic dzis lub jutro. czylijesli nie mam wierzec w przyrost miesni lub ich puchniecie.... to znaczy ze [...]
Niedziela 31.07.2011 Dziś leniwy dzień. W sumie sobie odpocząłem , zrobiłem zakupy na tydzień i od jutra zaczynam następny tydzień , w którym pewnie natknę się na stagnację w Lafay . Zobaczymy.. Teraz wchodzę w II fazę z mono tj: 10 g dziennie – będzie to trwało do 6 Sierpnia a następnie jadę po 5 g/dzień. Dziś dieta trzymana w [...]
[...] Znalazłam coś takiego na YT, wygląda całkiem przyjemnie i nie trwa długo. Nada się?? https://www.youtube.com/watch?v=QdC7n-C_afg Na jakiś większy spacer niż do sklepu po zakupy i załatwienie kilku spraw się raczej nie wybieram- pogoda skutecznie obrzydza mi wychodzenie z domu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9cf95080e8944aba55a191de9da1b7c.png
Policze, ale wątpie by to była jakaś kosmiczna ilość. Na masie pewnie tych węgli było więcej. Do śniadania dorzuciłem 3 serki homogenizowane o smaku waniliowym. Robiąc zakupy zobaczyłem je na półce i przypomniało się dzieciństwo %-)
[...] ujdzie, ale ta moda na bycie trenerem i motywatorem ? Ostatnio widziałem, że jakiś trener czy tam zawodnik, niepotrafiący złożyć poprawnie jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić zakupy...itd. Toż to jakiś żart %-)
[...] jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić zakupy...itd. Toż to jakiś żart %-) ogólnie trenerzy są leniwi wiesz, też prowadzę treningi personalne, ale biorę ludzi w teren, deleguje im zadania sprawnościowe z własnym [...]
Ja wczoraj po powrocie z pracy (16.00) zdążyłem zrobić chlebuś, serniczek (mniamusny wyszedł:-)), zakupy fryzjer, i jeszcze obiadek na dzisiaj do pracy plus po treningowy upierdzieliłem;-D Więc musisz zorganizować sobie jakoś czas i tyle, a wspólnie z małżonką nie możecie tego zrobić? Chcesz osiągnąć wielki cel drogą na skróty a tak raczej się nie [...]
Zaraz będziesz jak Xzaar biegał po zakupy do sąsiedniego miasta oddalonego o 15km a po bułki do jeszcze innego oddalonego o 20km bo lepsza piekarnia. Ehh pozazdrościć
9.02 DT: Micha: 1800 kcal BTW 130/85/130 Pustki w lodówce i brak czasu na zakupy - stąd mnóstwo prochu @@-) 1. Owsianka MagdyK z masłem orzechowym 2. Tuńczyk z razowcem 3. Makaron z jajem i prochem Trenio 4. Owsiane z prochem i bananem 5. twaróg z oliwą i warzywami Trenio: Trening dla początkujących na siłce, tydzień 3, 2 serie po 12 powtórzeń 8 [...]
Wiesz, do samego browca nic nie mam xD Ale osobiscie wole Perłe (takie Lubelskie). Przypomnialem sobie ze msuze isc na jutro zrobic zakupy bo nic nie mam, ale patrze mam 8zl w portfelu ;D;D;D A nikogo nie ma :P Wszyscy pozyczaja a oddac nie ma komu ;P
No witam Miło widzieć ponownie... Jak weeczek andrzejkowy? Ja też mam w poniedziałek starting z CKD Dzisiaj regeneration day...ehhh...fajno....ale czegoś brakuje Jutro na zakupy, więc cały dzień chodzenia a rano rowerek będzie
[...] mieszka się na krańcach krańców PL ----ŚLĄSK Dlaczego tak daleko?? oj no nie wiem jakoś mi tu dobrze, może kiedyś w połowie drogi się uda Orbi zamówiony w ciemno za pobraniem czekam na wrażenia potreningowe PS. Co do zakupów on-line...jak mój sklep z biżuterią ? full profesjonal, chwilowo nie miałam czasu na zakupy , ale nadrobię na pewno
aga No, no byłam u Ciebie ładne spadki No i już WEEKEND! Chciałam jechać na zakupy węgli nieptakowych, ale muszę jeszcze wyczytać która będzie najbardziej optymalna soczewica, czy może jednak lepsza cieciorka i dlaczego. Jak przystało na wagę---->ANALIZA
[...] na mini obcasiku? No nie aaa...i nie z kokardką tylko kwiatkiem, ale nie żadne tam dziecięce dość rasowe Torebka turkusowa? Super pomysł, mi jeszcze nie wrócił apetyt na zakupy.. dariusz powiadasz, że z mięsem nie jest tak jak z dobrym winem? aga ha ha....no ja nie jem w pracy, ale i tak wyglądam dziwacznie jak jedyna na całe biuro nie [...]
[...] jedzenia. Trening zrobiłem tylko w czwartek, w piątek zrobiłem wolne bo byłem padnięty i i tak nie dałbym rady dźwigać ciężarów. Dziś już wyspałem się porządnie, zrobiłem zakupy i wracam do normalności Po 17 czerwca, czyli po egzaminie licencjackim, jak już będę miał więcej czasu to najprawdopodobniej pozmieniam trochę w treningu i w [...]
My tu gadu gadu a zakupy i szama same się nie zrobią... Jutro planuje 2 treningi, rano o 6:00 crossfit a po pracy jak pogoda pozwoli jakieś aeroby w plenerze - rolki albo bieganie. Trochę pozmieniały mi się plany startowe w tym sezonie ale o tym jutro - trzeba budować napięcie poprzez odpowiednie dawkowanie informacji |-) [...]
Może gdybym mieszkał u Mamy to by dało radę rano i popołudniu codziennie bez problemu %-) Ale trzeba jeszcze ogarnąć życie, dom, zakupy no i pospać |-O Poranne treningi bardzo mi to wszystko ułatwiły bo po pracy mam jeszcze dobre 6 godzin na różne sprawy. Jak trenowałem popołudniu po pracy to wychodziłem o 7, po pracy trening i wracałem po 19... a [...]