a nie rozdraznia? wciaz sie zastanawiam nad tym noxem, bede w pl za pare dni to musze zakupy zrobic tylko nie bede mial okazji stestowac a w ciemno nie chce brac bo jak bedzie rozdraznial mnie to nie chce znaczy w sumie to mi to ryba ale mieszkam z kobieta i tak jakos ****owo jak depresja z wieczora lapie Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]
06.03.2018r. Czuję wczorajszy trening "w nogach". Muszę zrobić zakupy i uzupełnić warzywa i chlebek. /SFD/2018/3/6/cba246f9c7a84ee0bcf5653f5d8f529e.jpg Siedzę sobie na dyżurze i jem :) /SFD/2018/3/6/68dddb52477b40a2bd926d98d75825b1.jpg Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 07:16:55 Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2018-03-06 [...]
[...] uwierzyć w siebie, a nie szukać potwierdzenia własnej wartości w oczach innych ludzi... (tak wiem, łatwo powiedzieć :-), sama z tym walczę u siebie, żeby przestać się przejmować, jak mnie inni postrzegają z różnym skutkiem) no ale komplementy zawsze poprawiają humor :-) No i zakupy też. Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-03-30 12:50:06
[...] powiedzieć :-), sama z tym walczę u siebie, żeby przestać się przejmować, jak mnie inni postrzegają z różnym skutkiem) no ale komplementy zawsze poprawiają humor :-) No i zakupy też. Robię fotki, czasami nawet częściej niż raz na tydzień :) Miło jest po prostu usłyszeć, że coś widać, że się ładniej, szczuplej wygląda. To z pewnością motywuje [...]
[...] Gdybym potrafiła dokładnie określić przyczynę to bym pewnie nie miała tych problemów. Gdzieśtam próbowałam wrócić do zdrowych posiłków, biegałam na ryneczek, robiłam zakupy na zdrowe wspólne obiady, lecz kończyło się to ostatnio tym, że wracałam z pracy i obiad był zrobiony i już zjedzony. No ale to już etap ratowania sytuacji, która [...]
No ja jutro jak ruszę na zakupy to się chyba na cały tydzień zaopatrze. :D najgorzej ze wagi nie mam i wszystko z miar robię. Wiec nie mam dokładności.
ależ jestem leń, to przez tą pogodę- muszę skoczyć na uczelnie, do biblioteki, na zakupy i do studium wfu się umówić na odrabianie zajęć a na dworze mróz xD jak tu się kopnąć w dupe samemu ... :D
te amino całodzienne by kosztowały kuhwa ze stówe na miesiąc, w taki biznes to nie wchodze %-). Dziś doszły zakupy z sfd musze się pochwalić. Przeyebałem już prawie cały budżet na diete, a jest dopiero trzeci jej dzień %-) %-)
Tak patrzę i patrzę na tą dietę i podziwiamnie dałabym rady....micha u rodziców....masakra, ja wczoraj musiałam zrobić nowe zakupy mimo, że lodówka pełna, mamusia na mój przyjazd kupiła: parówki, wędlinki, pudingi, biały chlebek,masę ciastek i słodyczy.... Truskawki z domowego ogródka górą, u mnie czerwienią się w oczach
[...] przy unoszeniu sztangi (niewielkie obciążenie) pod brodę odczuwałam ból, dr google podpowiada, że to uszkodzone rotatory barku 8-O -------------------------------- Wrzucam miskę na jutro - nie zdążyłam na zakupy i jest jaka jest, chociaż umęczyłam się strasznie! Dziś dzień treningowy- trening zaliczony. Zdecydowanie wolę trening B od A :-))
[...] posiłku, ale uwielbiam takie koktajle poza tym musimy zjeść te owoce i kupować mniej (a przynajmniej z niskim IG) 5) mintaj mrożony (z lenistwa, bo nie chce mi się jechać na zakupy) z kaszą i brokułami Dużo tych węgli. Nigdy tyle nie jadłam na diecie, coś tą moją redukcję czarno widzę @-| [...]
Zakupy sie udaly,bede mial 10 dni wolnego,wiec zero nudy na swieta i po:-D Czesc tych absurdalnych praw ucieka sie do religii,moj kierownik byl w Dubaju z zona i mieliby lipe,bo go zona cmoknela na ulicy,zj**e dostali od jakiegos arabusa...Za reke tez nie mozna partnerki trzymac na ulicy...A nie doczytalem wszystkich,ale kiedys slyszalem,ze [...]