zakupy

[...] robić Sot Pressa. Najpierw mnie zresetowała (nic z tych rzeczy), a potem stałem się elastyczny :-D Podobno każdy Pinokio, po zrobieniu miliona Sots-ów staje się prawdziwie, mobilnym chłopcem. Mam pracować nad mostkami (normalnie ku©wa euforia) I co jeszcze? Nie wiem. Sprzęgło mi poleciało w aucie i najbliższe zakupy to raczej nie będą kettle.

kto jest z Lublina nie mam z kim isc na zakupy

Nie mam za duzo NOZ, Shock, Posklejany N gorge, MONO, Green Bulge szmam tak NOZ rano shock plus Dzordz przed treningiem mono po musze tak jakos wytrzymac do grudnia potem zakupy.

Witam :-) Sobota i niedziela upłynęła na regeneracji, odpoczynku ale czynnym. Działania w domu, nadrabianie zaległości, zakupy i trochę pitraszenia z moim Redem. Udało nam się wreszcie obejrzeć jakiś film :-) Dieta wzbogacona o kolejne 5g tłuszczu do środkowych posiłków. Dzisiaj tylko 30 min aerobów. A tak było w tym roku na Mistrzostwach Śląska [...]

Dzień 43 Dziś dzień wolny. W pełni poświęcony na odpoczynek. Od rana czytam książkę, oglądałem chwilę telewizję i jedyne co mnie odrywa od tych czynności to przerwa na posiłek :D Z rana musiałem jedynie jechać jeszcze na zakupy gdyż jutro wszystko pozaykane będzie :< Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dabcd4cfbca14f6eb70e2941489d92e5.png

Dzień 127-128 Wczoraj na treningu robiłem pull hipertrofia. Dziś było wolne, lecz czasu dla siebie miałem raczej niewiele. Najpierw szkoła, później korki z angielskiego, zakupy, nauka i teraz jest czas na to abym wstawił wypiskę. Waga idzie w przód, siła podobnie. Ogarnę przysiady i będę w pełni zadowolony z treningów :D Mam robić z przytrzymaniem [...]

[...] to by moja dieta wyglądała bardzo kiepsko. Na pewno zmienię jadłospis, ale małymi kroczkami. Muszę zobaczyć jak wygląda sytuacja w moim sklepie, w którym codziennie robię zakupy. Problem może być z łososiem i mięsami, ale na pewno coś wykombinuję. Co do obiadów to - jak możesz się domyślić - nie jem codziennie piersi z kurczaka z brokułami. [...]

[...] nóg 2serie Trening udany, ale odczuwałem ból z tyłu głowy zresztą do tej pory mnie boli głowa. Po treningu wrzuciłem mono i dextro no i na posiłek potreningowu do domu, po drodze chciałem kupić słynny miodowy twarożek ale niestety nie było, więc moje zakupy ograniczyły się do kartek walentynkowych Odrobie zadanka i ide wcześnie spać dzisiaj.

ja kuraka nie jem już. Ino indor! Mam nadzieję, że też go zetną od 2 do 7 :-P Bo jutro na zakupy się akurat wybiera

wiadomo że dla jaj, ale fajne wtrącenie do dyskusji kto jakie zakupy do diety zrobił ;-)

Dobra jadę na zakupy, może jakieś promo zgarnę %-) Papatki

Siema, Ja zaraz bareczki lecę skatować i na zakupy do Poznania ;)

Na zakupy pewnie znowu %-)

W góry na "obóz sportowy" :-) Ozzy nie nie Ja już podziekuje za takie zakupy :-D Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-07-20 21:38:15

No niby tak, ja w ciąży dużo łaziłam ale nie mogłam nic dźwigac . No moja droga to na zakupy marsz !! Bo jeszcze zbytnio kciuki przypakujesz ;)

Idę po zakupy, rosół sobie zrobię, usmażę łopatkę, jaglaną z mlekiem przygotuję i chill out :-D

idź po zakupy bo Ci sklepy pozamykają :D

Witam wszystkich. Chciałbym podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami dotyczącej suplementacji i diety w okresie spalania tkanki tłuszczowej - redukcji. Zacznę od opisania mojego przypadku. Od dziecka byłem tęższy i "większy" od moich rówieśników, pomimo uprawiania sportu (od dzieciaka trenowałem koszykówkę - braliśmy udział [...]

Kiedy na początku nad układaniem miski siedziałam 1godz.i to tak parę dni pod rząd, wkurzyłam się wreszcie i w piatek wieczorem ułożyłam na cały tydz, a w sobote z kartka co potrzebuje, pojechałam na zakupy. Tak było mi dużo łatwiej dopóki nie nabrałam wprawy :-):-)) Ale tak jak napisała Bunia - mięcho, jajka i ryby - to podstawa.

kontrolnie sie zapytalem. robilem zakupy dla kumpla i zostal mi jeden flakon, niech sobie lezy i czeka