zakupy

Niedziela DNT poprowadziłam treningi, posprzątałam trochę, zrobiłam zakupy i padłam ze zmęczenia wieczorem spacer z zimowej scenerii ;-) Poniedziałek DT niestety miałam niedoczas, wiec trening na syzbkości krótkie przerwy, intesywnie, az mnie zemdliło Trening wszedł bardzo dobrze 1.Ściąganie sznura do karku 4*15 8/9/10/10 sztabek 2.Wiosłowanie [...]

Przy mojej dwie i to na limicie :-P Widze zakupy ladne ale zupelnie inne :-D sport jest piekny!

[...] Wracając do dzisiaj, w sumie zapomniałem powiedzieć ale RTG ręki nie wykazało nic - czyli pozostaje mi smarować i liczyć że przejdzie. Dziś krótkie zajęcia, potem długie zakupy ("tylko po papier" a skończyło się pełnym wózkiem };-) ) no a po zakupach że od posiłku mijały 3h to już miałem takie ssanie że masakra, wsunąłem szybko 100g [...]

[...] to wszystkie dżinsy się porwały, teraz tylko dres mi pozostaje. No masa idzie, redukcję kończyłem 69kg a już jest prawie 87 więc chyba czas najwyższy udać się na jakieś zakupy ;) U mnie nogi to genetycznie, mój brat też miał wielkie giry i targał na nogi spore ciężary. A co do kupowania spodni, to dla mnie to katorga - teraz wszędzie [...]

[...] to karkówka i tak to dzisiaj jadłem %-) Przedtreningowa karkówka z makaronem i warzywami http://oi58.tinypic.com/2i097dk.jpg A jeżeli ktoś się zastanawiał jak wyglądają moje zakupy albo kogoś to interesuje to proszę bardzo: 117 zł wydane w biedronce, starczy na kilka dni. http://oi61.tinypic.com/2ui7o8y.jpg Ogólnie jestem zdemotywowany tym [...]

[...] lodówce wyjadałem dzisiaj po prostu resztki które mi zostały i dlatego tak zostało - reszta domowników objadła moje produkty a ja przez tą pracę nie mam kiedy wyrwać się na zakupy, może jutro mi się uda a jeżeli nie to kolejny dzień będę jeść jakieś kupne syfy. http://oi58.tinypic.com/358ytfm.jpg No niestety zdjęć nie ma bo resztkami z pańskiego [...]

[...] czuć że święta idą) ale nie chciało mi się już wpisywać. http://oi60.tinypic.com/aeo1zr.jpg Omlety znowu wróciły do łask, na razie testuje z mąką pszenną jak wybiorę się na zakupy to pokupuje różne i będę testować - takie 3 kawałeczki szły rano na śniadanie a kolejne 3 w szkole, z dżemem jeżynowym ;-D http://oi58.tinypic.com/1zmp7rb.jpg Jutro [...]

DNT 12.12.2014.r Piątek Dzień ciężki i zabiegany. Rano pojechałem na sale, z sali na zakupy, z zakupów na sale, ani się nie obejrzałem a już musiałem jechać na egzamin prawa jazdy. Zdążyłem na styk akurat mnie wyczytywali, poszło szybko z mostu zdałem bezbłędnie i już ten chory twór zwany WORDem będę mógł omijać. Potem przyjechałem i zjadłem [...]

Jutro jadę do miasta to zakupię notesik i wszystko ładnie będe zapisywać może zakupy się przedłużyły Śliczna córcia i wie co smaczne

dostalam 10 zl na diete i trening za zakupy hahaha, kupowac ? %-) i napisze do Was co mam z tych skladnikow ugotowac.

Jaki prop, za tydzień wyjeżdżam i muszę zrobić większe zakupy.

Panowie pokazala sie nowa firma NOBLE LABORATORIS, czy ktos juz smakowal??? Opinie na angielskich forach wiécej jak dobre ale niema jak rodakow o zdanie zapytac. Planuje grubsze zakupy wykonac i niechce wtopic.

[...] zapasy robic :D Biosira oczywiście ciemne butle: Prop działa ale boli. A mnie mało co boli więc coś tam musi być nie tak :-) Bioniche jasne: Tren A i Prop 150mg/ml biłem osobiście i działanie książkowe. Clen: DB, AP, Fox jak znajdziesz. Winko: AP, Euromed, PMP - wszystko działa. Dzieki Wielkie :) Jak Sog wejdzie to poleci :)!! Jutro zakupy 8-)

takie zakupy to ja rozumiem.

[...] a co za tym idzie na spotkanie z panną, jedyne co w zamian dostałem to op****** od ojca że "znowu jakieś pieniądze biorę!" (bo powiedziąłem matce że biore jej dyche na ten zakupy on usłyszał i zgodnie z powiedzeniem "nie znam się to się wypowiem" op******ił mnie) a potem jak wróciłem po 40 minutach to od matki op****** dostałem że nie tego [...]

Wczorajsze zakupy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/037b86a2accb4ab9bfcf05698f3fd423.jpg

Niektóre zakupy niezbyt trafne. Ale nie jest najgorzej ;-)

http://img593.imageshack.us/img593/294/sfdj.jpg dawno mnie nie było, ostatnie małe zakupy :-)

HI! Dzisiaj w miarę spokojny dzień. Z rana większe zakupy spacerkiem około 7 km }:-( Później praca, w miarę spokojnie i trening. Postanowiłem ćwiczyć system 3on1off, jeżeli czuję, że się nie czuję sił na trening będę po prostu odpuszczał, a więc może wyjść 3on1off1on1off itp. Dzisiejszy trening(trochę muszę zmodyfikować chyba, bo wychodzi troszkę [...]

[...] treningu to masz tu link do treningu z piłką i hantlami, myślę że całkiem niezły na początek. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Plany_treningów_i_ćwiczenia_z_piłką_swiss_ball_i_hantelkami_nie_tylko-t438773.html Jeśli chcesz trenować w domu, to oczywiście jest to możliwe ale po pewnym czasie te 20 kg to będzie za mało i trzeba będzie rozważyć zakupy.