obstawiam 1:0 ... dla przeciwników ruda ciesz się że Cię wyciągają z tej piwnicy najmłodszy zawsze jeździ po zakupy i pomyśl co by było gdybyś był jedynakiem
taaa Sadd mnie kręci Tomuś- chciałbyś oddałam krew, mam pełno czekolad ale silna wola, silna wola:D- zjadłam wiejski i się trzymam:D idę na miasto na jakieś zakupy:D bye:*
[...] każde noszenie ale dla mnie średnio wygodne. No ale chce poćwiczyć bo potem taki noworodek to dodatkowy stres. Dla mnie chusty są przede wszystkim super pomocą. Na szybkie zakupy albo jak dziecko ma etap marudy czy płaczu i najlepiej nosić na rękach. To wolę nosić w chuscie i jeszcze mogę coś zrobić. I u mnie głównie w takich momentach używamy [...]
ide se wykompać kumpela obiecała ze zadzwoni do mnie rano żeby mnie obudzić rano bo w mojej super noki mam zjechany glosnik xD a musze rano wstac do sklepu musze lecieć po zakupy a po tem o 13 na trening :) a nie ma mnie teraz kto obudzić
Urodziny miałem 14 lutego. Nie ma to jak kasę z urodzin na żarcie dawać Jeszcze myślę, że ze 2 razy zrobię zakupy, a potem będzie trzeba kombinować Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-16 15:18:37
nie pisz per K., bo jeszcze wezmą mnie za Kf...ka. Nic ciekawego, kończę śniadanie i do banku muszę jechać. Potem trening, jakieś zakupy i takie tam...
Przyjemności trzeba sobie dozować ;-) Stawiam na suunciaka, bo nie będę miał teraz czasu by podskoczyć do Wawy na zakupy. Tymczasem ... TRENING UPPER BODY Rozgrzewka - 10 minut Wyciskanie na płaskiej - 75kg - 10x5 w superserii z Podciąganie podchwytem -5kg - 10x5 Wyciskanie zza karku - 45kg - 10x5 w superserii z Wyciskanie wąsko - 60kg - 10x5 [...]
[...] Nie będę sięz nim szarpał, bo pewnie nie wygram. Poszła maść, masaż i rozciąganie. Jako że zacząłem się płukać z glikogenu i wody zamiast siłówki pojechałem z plecaczkiem na zakupy. Wróciłem o 100PLN lżejszy i cięższy o 2kg bekonu, 2kg marchwi i kilo pomidorów. Miska na dziś i zrzuty z zakupów. /SFD/2017/5/25/2c1d624d61b1428b8a1575632e12efea.jpg [...]
@ Vvredny - to sugestie do tego co jadłem? poza wyrzuceniem rosołu ;) jakies inne modyfikacje? czy wogole zupy sa na nie? dzis wybieram się na większe zakupy. tak jak radził kolega Sevrond parę postów wyżej. Pytanie co kupić? Oliwa Płatki (jakie? owsiane najlepiej? musli i takietakie odpadaja) Mleko 0,5% Warzyw od cholery (pomidory, ogorki itd. do [...]
[...] wstepie , Trening Fbw mam nadzieje ze bd na bieżaco poprawiać jeśli będą błędy.Zruzt dzisiejszej diety posiłek 4 i 5 okołotreningowe.Jestem po 5 dniach przerwy od treningów, zakupy zrobione, można zaczynać Trening natomiast będzie wyglądał tak Przysiad 5s(10-8-8-6-6) Wyciskanie leżąc skos 10-10-10-10-8 Wiosło sztanga 10-10-10--8-8 Arnoldki [...]
[...] tak żeby powiedzmy przez miesiąc przewinęło się przez niego wszystko co potrzebne? Np teraz leci po pracy łosoś z ryżem, w przyszłym tygodniu razowe spaghetti świnkowo-krówkowe itd. Bardzo mi tak wygodnie zarówno jeśli chodzi o zakupy, jak i czas spędzany w kuchni. Przejdzie tak? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/496f394bb9ee489ca81813722cf937ae.png