zakupy

http://i.imgur.com/nsGgI.png Brak http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1589405.jpeg Dieta co I jak: Zakupy zrobione. ostatni posiłek się zmienił ze względu na brak produktów zapomniałem serka kupić,ale zjadłem jajka więc jest dobrze. Samopoczucie:Właśnie wróciłem od dziewczyny trochę dłużej zostałem u niej i wypiska trochę [...]

http://i.imgur.com/nsGgI.png Brak http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1599453.jpeg Dieta co i jak: Dzisiaj dieta w porządku. Zakupiłem dwie paczki wołowiny bo lubię ja i jest w sumie tania takie urozmaicenie zamiast kurczaka, Jutro walne jakiś dobry przepis mam nadzieje ze mi się uda. Zakupy zrobione orzechy kupione płatki [...]

dopiero co wstałem i troszkę niedowidzę Na zakupy wybieram się jutro jakieś patrony kupić Działaj Działaj Fat który się osiadł przez te kilka dni musisz spalić ;***********************************

:D i tak pójdę, żeby zasłużyć na ten masaż a jutro na zakupy, po ciuchy na tego sylwka:D

hostel Haha Wiedziałem, że ktoś się doczepi No nie ma lekko, masa na spirytusie gumiao Wpadne, spoko demolub Dziś jade na zakupy Wiosło - nie ma sie czym chwalic DonEndriu Eee tam, bez szału Z moja wagą to ruina debee "siłaczu" -> chyba dzienniki pomyliłes shoxu Dokładnie Może kiedys bede silniejszy, wiekszy itd

podbij do jakiegos treneira, zapłać mu ile trzeba za jdnorazową konsultacje i będziesz miał co trzeba. Potraktuj to jak zakupy w sklepie.

[...] 22. Nareszcie. W piątek "udało mi się" nie iść na trening. W sumie to nawet jakbym chciał to nie miałbym kiedy. W robocie dośc sporo pracy, a później od razu z psem i na zakupy. Objeździłem kilka hipermarketów w poszukiwaniu różnych produktów ale np Kefiru Lekkiego z Piątnicy nie znalazłem ani w Lidlu, ani w Aldi, ani w Kauflandzie, ani w [...]

Lady M to już nie to co kiedyś, że na nerwa robilo sie zakupy za 30zł i pochłaniało nadmiar cukrów w godzine. :-) Jedynie trening pozwala sie odciąć od problemów ;-) chociaz ostatnio zaczynaja mi coraz czesciej cierpnac palce w lewej dłoni i puchnac łydki... jeszcze troszke trzeba wytrzymac, meta jest tak blisko :-) Matura tylko jedna na [...]

Właśnie że zle myslałeś :-P za karę pujdziesz zaraz mi po zakupy do biedronki :-D

Robiliśćie zakupy na allegro przez PayU ?

ja wybieram sie do fabryki Jelfy na zakupy

Tom nie mógłbym tak!! muza podstawa Russell i jak podobał Ci się film??? lece na zakupy

[...] Od poniedziałku, od kiedy przeszłam na ustaloną dietę wykluczającą gluten i nabiał czuję się o wiele lepiej. Nie mam wzdętego brzucha. I chyba się jutro wybiorę na zakupy, bo w lodówce pustki. Warzywka staram się jeść, ale ostatnio jestem tak pełna, że ciężko mi się w siebie warzywka wpycha. Ale się staram. To z aerobami sobie na razie [...]

[...] owoce. Tylko posilek nr 5, ostatni, czaserm troche pokombinuje, jakis nabial, placki, tosty, na co mam ochote :) Mam takie szczescie ze moj maz kochany jest i ogarnia i zakupy, i posilki dla siebie i naszej corki (lat 10), jestem z tego kompletnie zwolniona, z reguly jak jemy posilek to oni swoje a matka swoje %-) Zmieniony przez - [...]

[...] z T dodatkowo: 2xkawa (bez mleka!!) + 2l wody niegazowanej suplementy: CLA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1917e80d56164dd5bfa42d5118a88b4d.png zaraz wlasnie wybieram sie do tesco po zakupy, a oto moja lista: - herbata melisa i dziurawiec - kozieradka - siemie lniane - soczewica (myslicie ze to dobre zrodlo wegli zamiast zbóż, ktore mam z diety [...]

[...] ehh ale wydaje mi sie, ze taki jeden dzien dieta off przydaje sie od czasu do czasu, tak zeby naprawde odwrocic myslenie od wszystkich codziennych spraw.. za chwilę pewnie zakupy! o i przy okazji, mam nadzieje, ze uda mi sie znalezc mrozony bób, bo smak mam najwiekszy na swiecie! DaKilla, ja tez jestem calkiem niezlym bobomaniakiem i doskonale [...]

[...] o rzucenie okiem na mnie w razie w. Wrzucam dzisiejsze pomiary, ekhem, chyba idzie masa \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a2bdc286b6d4cd1942855b68ce37a18.JPG Zaległe miski i treningi wrzucę mam nadzieje popołudniu. Teraz siłka, zakupy, pranie, gotowanie, czyli dzień z życia żony idealnej %-) Zmieniony przez - lilka22 w dniu 2012-04-23 09:52:01

[...] było się zebrać bo nogi jak z betonu;p Mimo, że dzień bez treningu, to dosyć aktywny, aktalnie już koło 25k kroków, myslę ze zakręce się koło 30k bo przede mną jeszcze zakupy i spacer z dziewczynami:) Dzisiejsza miska: Posiłek 1: 80g płatków owsianych 200g jabłka 100g truskawek 40g wpc Posiłek 2: 150g schabu warzywa Posiłek 3: 200g piersi z [...]

22,07: Piątek, dzień wolny od pracy, ale nie od treningu i cardio hihi:) z rana na dzien dobry spacerek, zaraz po trening i cardio, później zakupy i odpoczynek, po południu za wiele się nie działo, bo po odebraniu córki z przedszkola okazało się, że ma 39stopni gorączki..masakra;/ Dzisiejszy trening: Wyciskanie hantli skos dodatni(45*): 45x8 x8 x8 [...]

24,08- Środa, off od siłowego, ale dzień dosyć aktywny, z rana cardio na rowerku, później solidny spacer i wieczorkiem szukanie kapci dla córki;p Trzeba powoli robić zakupy na Wrzesień :) W sumie to dzień zleciał moment, nawet nie było chwili żeby pomyśleć o jedzeniu :P Dzisiejsza dieta: Posiłek 1: 5 białek jaj 1 żółtko warzywa Posiłek 2: 200g [...]