[...] ile jest 6x7! - Przeciez to jeden*****!!!! - Tak też jej powiedziałem! Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 20:12:14 Mama dała Jasiowi ostatnie 50 złotych na zakupy (do wypłaty było jeszcze 2 tygodnie) i mówi Jaśkowi:- Jasiek kupisz chleb, margarynę i kawał sera. Reszta kasy trafia na stół.Jasiek poszedł do sklepu ale po drodze [...]
dokladnie... moja mama to kucharka i nie dopuszcza mnie do garow serio dzis pojechala na zakupy i mowila ze jak wroci to mi zrobi mieso a ja no ok... pojechala a ja sam wszystko zrobilem hahaha a jak wroci i dostane z***e ze sam zrobilem to chyba naprawde pojde dzis do kosciola Aderos skads to znasz no nie? fajny dzien dzis na trening za [...]
Ale ja na prawdę zrobiłem zakupy na sylwestra Joke heheh a co do tamtego linka czytałem hm i sprawa dość dziwna pożyjemy zobaczymy jak to dalej będzie ;]
gra ktoś w pokera ? http://www.sfd.pl/Turniej_11_pa%C5%BAdziernik_-t809137.html są fajne nagrody.. walizki z żetonami, koszulki, karty do gry, 300 zł na zakupy w sklepie sfd..i co turniej 100$ do podziału zagra ktoś ?
[...] na 5 km, jest to pierwszy bieg z cyklu city trail, nie liczę na jakiś super wynik czy zyciowke, ale lubię te biegi biegam juz od 4 lat to i w tym pobiegne :-) Potem kończę zakupy podłogi i płytek do mieszkania, mam obiad w knajpie ze znajomymi i ognisko integracyjne z pracy, wiec niby wolne a intensywnie, no i jedzenie musze jakos zaplanowac [...]
DNT Dzień nietreningowy, ale od rana sprzątanie, gotowanie, zakupy.. Wstałam o 7 i nawet nie zauważyłam kiedy zrobiła się 13 i musiałam wychodzić do pracy. Pracuje do 22 a jutro na 6 i do 15, chwila przerwy i od 17 do 21 zajęcia, czyli najprzyjemniejsza zmiana, tyle dobrego, że jak będzie mało ludzi rano to zrobię trening :-P ;-) DIETA 2300 kcal [...]
W końcu trochę luzniejszy dzień, tylko 5 h w pracy a potem wybieram się na zakupy :-) :-) TRENING 1. Wyciskanie płaska 5 x 8 35 kg 2. Przysiad bułgarski 4 x 12 6 kg 3. Ściąganie V do klatki 4 x 12 4. Ściąganie drążka prostymi rękoma 4 x 15 5. Bird Dog 4 x 20 6. Face Pull siedząc 4 x 15 7. Odwrotne pompki 4 x 15 8. Plank 4 x max Fajnie się [...]
[...] zyciem - super :-) Dzis jeszcze jestem w drodze do domu, w sumie 7 h w samochodzie. Jakos o 15 dojedziemy to planuje isc pobiegać jeszcze, zeby sie rozruszac ;-) Potem bedzoe trzeba isc na zakupy, ogarnac jedzenie na jutro i.. Powrot do rzeczywistości ;-) Jeszcze tak zbiorczo fotki z gór :-) /SFD/2017/5/28/38468b28571143bfaec8a201e2fbe912.jpg
[...] wynik 2:0 Stosowałem bcaa xtra wybrałem je ponieważ wychodzi bardzo dobrze od strony ekonomicznej w stosunku jakość/cena. Smak grejpfrutowy, smak był oki ale jak wiadomo aminki słabo się rozpuszczają więc sypałem w usta i zapijałem:) Bcaa miało pomóc zatrzymać jak najwięcej mieśnia podczas redukacji i działo bardzo sprawnie zakupy nie żałowałem.
mariolka, to moze wykańczać psychicznie taki kierat, ja kiedyś przez jakiś też czułam, ze nic tylko praca (dojazdy), miska (jedzenie liczenie gotowanie zakupy), treningi. życzę dobrego nastawienia a pojdzie gladko i nie z takim trudem! a no i dziennik nie jest biedny, ciśniesz z treningami i miska tez jest!
[...] się zmieniło. Nie ukrywam wtedy pomogły suple, wtedy była na topie l-karnityna i garcia cammboga. Dzięki temu miałam depresję po odstawieniu i od tej pory słabszy żołądek. Przez parę dni będę się edukować, pytać, potem jadłospis do oceny na tydzień, zakupy, rozeznanie na siłowni, pomału jednym słowem. Fajnie jest mieć znowu wsparcie, dzięki :)
mi sie wymysliło ze dopiero na jesień redukcje zrobie, ale nie dziw sie mi poniewasz lato i tak mam zajete ze o rozrywkach (uwielbiam basen) moge sobie pomażyc EDIT ok. jade na jakies zakupy, pużniej wpadne Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-12 14:48:21
Makelroj na SFD jest zawsze pora Student ale moje morale spadaja bo nie moge sie doczekac wrzesnia za dwa dni pojade na zakupy nakupie "smakolykow" i jakos sprobuje przetrwac czas do massssy