zakupy

Standardowo wstalem dzis pozno ale zdazylem isc do sklepu i zrobic zakupy . Teraz zabieram sie za sniadanie. Dzisiaj nietypowo mam ochote zjesc cos ze smakiem owsiane juz mi troszke brzydną niedlugo bede robil z nich omlety. Dzis jednak jem 200g razowego zytniego + 2x200g serek wiejski+jajecznica z 3jaj.Juz zrobione pysznie wyglada.Pozdrawiam.

[...] się remisem. Następnie poszliśmy do pobliskiej knajpki na kolacje. Ukraińska kuchnia nie jest tragiczna, brakowało mi jedynie dużych porcji mięsa. Po kolacji szybkie zakupy, i powrót do domku na imprezę. Niesamowitą przygodą okazał się spacer o 2 nad ranem Ostrogskimi ulicami. Klimat jak z amerykańskiego filmu o brudnych ulicach. [...]

Raczej nie bedzie zadnej promocji ,z prostego powodu - nie będzie FA na miejscu. Nagrody to bony na odżywki - jak jest wspomniane w regulaminie, zakupy zostają potem przeprowadzone przez internet/ telefonicznie

Co do omki bułgarskiej to elegancko, we wrześniu bylem to zrobilem zakupy po taniosci. Poszukaj moje posty w tym temacie z tamtego roku. Propa sopharma nie dostałem bo podobno nie produkują ale omen legit. Jak jedziesz na złote piaski to udaj sie na zakupy do varny, o 50-100% taniej niz w miastecZku kurortowym. Do tego inne ciekawe.wynalazki, [...]

Siema. Polityka pewnej firmy nie uznaje zwrotów pieniędzy i muszę zrobić zakupy za 7600 rupii, czyli Indie. Na razie robię sobię roczny zapas tadalafilu 20 mg ed i tak mam jeszcze spory zapas gotówki. Mieliście doczynienia z indyjskimi medykamentami? HCG np. Jestem obecnie w Indiach. Zrobiłem narązie zapas na enan. Następnym zakupem będzie deca. [...]

[...] Stimy przed siłownią: Po 16minutach treningu: Po całym treningu siłowym, przed aerobami: ...po aerobach 20g carbo(po 10tym w to miejsce wejdzie białko) następnie małe zakupy i powrót do domu, nowa świeża podkoszulka po powrocie do domu, zaznaczę że ubierając ją byłem mocno wysuszony po prysznicu: małe zakupy: Dzisiaj wyjątkowo sałatka i o [...]

[...] 8.Wspięcia stojąc (łydki) max powt. 9.Brzuch max powt. Aero 30min - ale mnie przepociło dzisiaj, mokry, śmierdzący po tym rowerku, szybka kąpiel na siłowni i jazda na zakupy. 1.jaja+orzechy 2.makaron+mięcho 3.wpc 4.makrela+warzywa 5.wpc+orzechy 6.ser biały+40g oliwy Zdjęcia jedzenia: ZAKUPY Vlog nr2 [...]

[...] że umrę...musiałam walczyć o końcowe powtórzenia... - nie zdążyłam na siłownię (otwarta tylko do 20.00) a miałam w planach bieżnię}:-((( prawie cały dzień poza domem - zakupy, fryzjer, dentysta, zakupy, apteka, kosmetyczka - tak to jest jak człowiek raz na jakiś czas przylatuje do kraju jutro nadrobie z bieżnią Micha czysta:-) Warzywa: [...]

[...] co jem i dlaczego, a nie jem to na co akurat mam ochote. Przede wszystkim nie doprowadzaj sie do stanu wyglodzenia, przytyjesz szybciej niz sadzisz. Zwroc uwage jak robisz zakupy w hipermarkecie. Jak masz naladowany koszyk przychodzac na zakupy bedac doslownie glodnym, a jak jest gdy masz pelny zoladek i przechadzasz sie zuplenie obojetnie przy [...]

[...] w pasie 113cm, wiec tez skoczylo 1-2cm wczoraj moja dziewczynka powiedziala, ze ciagle marudze, ze jestem glodny i w koncu zamawiam pizze albo jem jakis syf wiec jedziemy na zakupy i narobi mi zarcia na tydzien ona sama z siebie jakos nie czytajac nic o dietach potrafi zayebiscie dobierac produkty tak, ze je baaardzo zdrowo. jakos tak [...]

17 dzień: Rano o 6.30 trzeba było wstac na zakupy,w domu o 14.00 mecze, komp,zakwasy na nogach dalej trzymaja Micha: 1.ryż,twaróg,kakao,słodzik 2.owies,crunchy,słonecznik,wpc 3.makaron durum,warzywa,schab 4.makaron durum,warzywa,schab,łopatka 5.sernk low carb,orzechy,warzywa 6.makrela wędzona,warzywa male zakupy w Auchan,Tesco 5kg [...]

solaros zakupy zawsze robisz w tesco/dunnes i mieso od butchera? ja jade lidl/lithuanica/supervalu i dosyc drogo mi wychodzi, myslalem zeby przerzucic sie na aldi bo maja nawet ready cooked frozen chicken breasts

Chciałem zamówić, ale w ch**a lecą - przy zakupie TV dostałem 5% zwrotu na kolejne zakupy, teraz chciałem wykorzystać, to bym miał je za parę zły, jednak okazuje się, że by otrzymać pełną kwotę zwrotu, to...muszę zrobić zakupy za tyle samo ile kosztował TV, bo też odliczają tylko 5%. %-) Nic, kupię w takim razie gdzieś indziej.

Jeszcze mam kilka dni - jutro/w sobotę ustalę na tydzień plan - bo od tego będą zależeć zakupy tygodniowe zakupy. Nie jest tak, że chcę tak jeść codziennie - chcę bardziej na tym jednym dniu wyłapać zasady tworzenia takich rozpisanych jadłospisów. Dzisiaj też dołożę węgli na po-trening i podbiję tym samym kaloryczność całego dnia na te 2500 - mam [...]

ale bredzisz logiczne jest ze jak masz diete to nie idziesz akurat do sklepu i nie kupujesz tylko rozbisz raz zakupy i tyle. np. piers kupujesz, dzielisz na porcej i zamrazasz. przychodzi czas na zjedzenie jej to rozrazasz gotujesz i jest. no jak nie powiesz mamie ze chcesz tunczyka to na pewno ona sama na to nie wpadnie zreszta nie musisz [...]

[...] o slodzikach) tak patrząc realnie to z tego co mamy w domu można zrobić ciekawy stack przedtreningowy. Tu sok z buraków, tu soda, tam Gliceryna, miód, cytryna i można działać. Chcesz dobre suplementy? Idź na zakupy do spożywczaka Podopieczny przynajmniej na brak nabicia nie będzie Narzekał Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-22 15:31:51

Ja zazwyczaj tego samego dnia robię zakupy i planuję posiłki w zależności od ochoty;-) Od czasu do czasu robię też większe zakupy i kupuję wtedy produkty, które bardzo często jem typu kasze/ryże/orzechy/czoko:-D A mięso i warzywa zazwyczaj na bieżąco;-)

[...] Potem barki co prawda ciężar nie poszedł w górę ale mam jeszcze zakwasy po treningu pleców. Później siedzę sobie spokojnie chcąc wypić shake i słyszę że trzeba na zakupy jechać. I tutaj jestem bardzo dumny z siebie. Zakupy kompletnie bez planowania, produkty wybierałem metodą Solarosa. Szczerze kupiłem wszystko idealnie aby jeść [...]

Za bardzo też nie wplywam na zakupy domowe, stąd też kombinuje z tego co jest. Hej, chodzi o koszta. Raczej na promocjach kupuje. Za serek nie zapłaciłam więcej niż 3 zł. Kalafior, ja logikę zaliczyłam za pierwszym podejściem a tu mi się nie zgadza podmiot robiący zakupy ;-) A tak bardziej poważnie, to dwa serki po 3zł to równowartość 300 gram [...]

Nie dokładam, ale robię maksymalnie krótkie przerwy, więc jest idealnie na dobicie po wyciągu. Masakra, nie mam czasu na nic. Wczoraj biba, powrót w nocy (oczywiście bez alko wyjątkowo ), na 9 rano instruktorka, od razu na zakupy, jem i zaraz znowu na bibe i jutro znowu na 9 instruktorka. Nie ma czasu nawet puścić bąka!