wygląd

Poza tym wygląd pleców mówi sam za siebie, Twoja najlepsza partia ;-) Hkd nie chce Ci umniejszac, ale na zywo widac ze obłe są b. duze i szerokie ale najszerszego, szczegolnie dolu mocno brakuje :-P

[...] razu więcej filmików %-) Zawsze podczas ciezkich serii ruszam ryjem na wszystkie mozliwe strony i sposoby %-) %-) haha ja też %-) tu się liczy trening, a nie kurde piękny wygląd :-D a tak odnośnie ciężarów, ja gdybym bawiła się (jak na siebie oczywiście) aż tak sporymi ciężarami z kulejącą techniką nie poczułabym tak solidnie trenowanej [...]

Wiesz, wygląd bez buźki ciężko oceniać, ale poniżej jest kobieco . Jaką wódkę pijasz?

policze next time, moze zrobilam z 7-8 mam zakwasy po wczorajszej tabacie i brzuchu, glownie nogi...to chyba przez te wskoki na podwyzszenie...plecy tez bola, i nawet mam zakwasy brzucha, skosne i prosty gorna czesc... whey juz wypity wiec lece wskoczyc na bieznie... chudnac nie chudne, ale to juz tradycja spodnie w nogach sa za ciasne wiec to [...]

chyba sie potne jak wszystkie badania beda w porzadku Kika wygląd wyglądem, ale zdrowie najważniejsze!!!!! myślę, że chyba raczej powinnaś się bardzo cieszyć, jak sprawy hormonalne będą w porządku bo to bardzo "delikatna" sprawa i jak już się ma ten problem to jest bardzo nieciekawie (wiem z doświadczenia) zatem życzę Ci bardzo abyś [...]

Dobrze wiesz o co mi chodziło :-D Ja jak osiągnę taki wygląd to będę wniebowzięty! Również wybrałbym środkową jak tylko jedną musisz. p.s - żona pewnie szczęśliwa \-) Zmieniony przez - daget7 w dniu 2013-06-01 19:12:49

nie ma sensu Ale wiesz... mysle ze jak ktos jest tego rzeczywiscie swiadomy chce sie tak zabawic, to niech probuje. Nic przyjemnego, ani dieta ani wysuszony ma maxa wyglad, chocciaz bez farmakologii to sie nie uda takiego wyciagnac. Trzymaj poki co..., przed toba jeszcze rotacja... jest troche mozliwosci zanim sie wyczerpie wszytsko, wiesz [...]

Ale wiecie co? Od dłuższego czasu nikt mi uwagi na mojej pakerni nie zwrocił ani niczego nie "doradzał" Chyba wszystkich odstrasza mój wygląd w trakcie/po treningu

[...] :-) - wzdęcia i gazy są po określonych produktach (tutaj nadal uczę się by nad tym zapanować) - cera niestety bez zmian - okresu niestety nadal brak - jeśli chodzi o wygląd/zmianę ciała to rewelacji nie ma.. mięśni nie widzę ale na to pewnie trzeba czasu.. no chyba, że opierniczałam się na treningach i o tym nie wiem.. :-> Widzę [...]

ja tam nie sadzę ze to trądzik, chyba ze różowaty bo ten to ma takie dziwny wyglad, ale to uczuleniem zalatuje tak na prawdę.

[...] się, że pomimo redukcji wzrosła mi siła 8-) POMIARY: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e868287671c94989b3180bb40534fe31.jpg PODSUMOWANIE Forma na wakacje to dla mnie nie tylko wygląd- to dla mnie również dobra kondycja, siła, wytrzymałość i wszystko to osiągnęłam :-) Przyczyniły się do tego z pewnością stosowane suplementy. Jeśli chodzi o sylwetkę [...]

Wygląd i wyniki-przekozackie. Patrząc na Ciebie pytam się siebie co robiłem przez 2 lata. Od początku prezentujesz poczucie humoru: "nie mam wszystkiego wyliczonego co do grama"(......) oliwa 13ml . P.S. Oczywiście będę śledził Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-10-15 21:36:14

No aero idzie 4x w tygodniu, + 2x w tygodniu nogi. Ćwiczę w miare ciężko, ale nie o to chodzi raczej. Na poprzedniej redukcji ćwiczyłem lżej, więcej izolacji i więcej powtórzeń, i też poleciało w chvy :-? Od nastęonego tygodnia wszystko będzie 1x w tygodniu, może trochę ich wygląd się zmieni. Oby...

[...] smalcu stanęło w miejscu, znudził mi się trening, musiałem zmienić dietę, najszła mnie taka rozkmina egzystencjalna }:-( Najsamprzód odczucia po dwóch dniach nowej diety: -wygląd na wielki minus (jak by podlany wodą, żyły poznikały) -rewolucje żołądkowe %-) brzuch wydęty, a pożądnie wysrać się nie mogę %-) -samopoczucie jak by na lekki plus, [...]

Wyglądać moze nawet jak Gremlin, dla mnie liczy się to jak on walczy, a wygląd mnie nieobchodzi, zawodnik niemusi być modelem przecierz, niedostaje sie oceny za wygląd tylko za to jak walczy Pozdro

[...] ze cwiczenie bez zewnetrznych obciazen jest do kitu. Nie wzmacniamy stawów, wiązadeł, przyczepów, a jedynie same mięśnie. Nie zyskujemy przy tym nic, oprócz wątpliwego wyglądu. ZERO sprawności, kondycji i koordynacji. Więc po co to robić??? Z lenistwa? Zawsze sądziłem że kulturyści to ludzie z charakterem, narzucający sobie określony reżim. [...]

Uwazam ze AB gymnic jest jedna wielk sciame i nikomu niepomoze/wyjątkom może/.Miałem i uzywalem.Dalem się zrobic w bambusa mowiac krotko i uwiezylem w reklamy po raz pierwszy i ostatni. Najbardziej denerwuje mnie ze kolesie wystepujacy w reklamach klamia nam prosto w oczy ze swój wyglad zawdzieczaja ab g.... Na poczatku faktycznie,wydaje się ze [...]

no pewnie, latwiej zobaczyc roznice w wygladzie jak sie przeskakuje z diety standart na taka jaka macie, to na prawde dieta poprawiajaca wyglad cery :-))

Żeby mieć zarysy nic nie trzeba robić, to nie jest DOBRY wygląd. Dla większości ludzi dobry wygląd to kratka i żyłka na bicu, osiągalne robieniem pompek i jazdą na rowerze. Pleców i nóg tak nie wyrobisz Może ciężko fizycznie pracują Ci ludzie?

Dobra... dodałem do każdego dnia worek ryżu, rozłożony na 3 posiłki równomiernie. Zmieniam wygląd rozpiski dietetycznej na bardziej zwarty, który podpatrzyłem w innych dziennikach/testach. Myśle ze taki jest bardziej zachęcający do spojrzenia. Aaaa.. i jeszcze jedna rzecz, dzieliłem cały czas gramature każdego makroskładnika przez 90kg... teraz [...]