wygląd

Ok, wyglad bardzo fajny, ale. Nie widać tricepsa Nie pokazał jak jego plecy wygladają Braki maluśkie w porównaniu do byczej klaty i byczych biecepsów Brak mięsni brzucha -> ale to oczywsite jesli idznie na mase, lub siłe.. Wyniki siłowe rewelacyjne, startowales na jakis zawodach? Oprócz wyciskania na klate jak prezentuje sie martwy i przysiad? [...]

Lekarz odpowiedzialny za wzrost? Może jaśniej? Jakoś nie słyszałem o takim. P.S. Głównie chodzi o rówieśników i dziewczyny, bo prawda jest taka, że mało która dziewczyna lubi facetów o niskim wzroscie. Ja wiem, że to się tak naprawdę nie liczy, ale to wkońcu 1-sze na co każdy patrzy to WYGLĄD. Niski wzrost to ogólnie jakiś taki dyskonfort jest wg [...]

Wygląd towaru standard. Bo wbiciu przekonasz się co masz w środku.

nie sugeruj sie zdjeciem kazdy z nas jest inny, inna genetyka inny wyglad, btw male te zdjecia i malo widac, co do lap tylko odpowiednia dieta i trening, metoda prob i bledow musisz sam sobie kombinowac bo nie ma np zlotego programu cw po ktorym bedziesz wygladal tak jak sobie rzyczysz

[...] żadnych restrykcyjnych diet . Tutaj foto do oceny pozdrawiam. Zdjęcia mieszane jedne z napinką drugie bez . Czekam może jakieś sugestie porady i mile widziane . Trening wygląd mniej więcej tak : Pon/Klatka Rozgrzewka Płaska 4x 12/10/10/8 z progresją ciężaru Skośna dodatnia hantle 4x 12/10/10/8 Rozpiętki na dodatnim 4x 12/10/10/8 Wtorek/ [...]

no spoko wyglad jak na 6 miechów to rewelacja tylko nie wiem jak tam u was sie mierzy bo te rozmiary sa niewiarygodne i to nie tylko dla mnie bo inni tez o tym pisza. POZDRO

bełkot, to mało, ze tak powiem... po 1 - dieta zgodna z gr. krwii- imo złom, niewarty zainteresowania, napedzany i popularyzowany przez kolorowe pisemka dalej jestes kobieta nie wcinajac koxu, nie boj sie hasel "miesnie" czy "testosteron", bo nigdy nie bedziesz wygladala jak "odmozdzony" napakowany osilek, bez obaw co [...]

to uczuciepo bieganiu jest mega fajne ;) a jak mam miec wieksze uda? jak przytyje to wszedzie. Cwiczenia skierowane glownie w ta partie miesniowa nie koniecznie rozbuduja miesnie, ale na pewno ujędrnią i poprawia wyglad wizualny (ksztalt) ud-nie zebys mnie zle zrozumiala ze cos nie tak. Poza tym, nie kieruj sie zdaniem wszystkich, bo musialabys co [...]

jestes koles dzieckiem ;) jak wierzysz ze twoj " kolega" jedzie na sucho ;) wyglad jest git ale twoja naiwnosc zasluguje na najwieksze potepienie misien ludziki nie ma prawa osiagnac 50cm naturalnie u NIKOGO

no ja sie wyrwalem z matni. fakt ze mam juz chory kregoslup i lata nie te. wiec moze te fakty tez zawazyly na mej decyzji ? zreszta laska a ktorsa teraz jestem "wyczuwa towar nosem" wiec nawet propeczka nie dam rady uzyc. najgorsze jest to ze wyglad juz nie ten, struktura miesni, skora gruba i nawodniona, nawet diety nie chce mi sie [...]

zapraszam marcinku do obejrzenia mojego treningu podkreslam ze od samego poczatku cwicze na sile wyglad mnie nie interesuje tak jak sila z tym opalaniem i olejkiem to taki zarcik byl ale spoko mnie sie podoba ze biore na barki 185 4 razy np a innemu kostka na brzuchu co kto lubi a o gustach sie nie dyskutuje marcinku

a i odnosnie watlosci moich barkow to zawsze byl moj najmocniejszy miesien i najbardziej wytrzymaly ale taka mam sylwetke i tego raczej bez profilowanego treningu na wyglad nie zmienie a moze bys poradzil cwiczenia zeby moje chciaz troche wygladaly jak twoje

[...] bardzo grubo grzac towar. Cieżko trenuj, do diety sie przykładaj wrzuć foty pod koniec-wtedy powinno być, udowodnij wszystkim,że nie rzucasz słów na wiatr A i z diete i wyglądem to nie chodziło mi o to aby każdy powerlifter wyglądal jak kulturysta, tylko, że pisanie o u kierunkowanych treningach pod tym kątem nie jest wytlumaczeniem dla [...]

jacus idz sie powies bo najwyrazniej przyszedles i myslales ze kazdy bedzie cie po glowie glaskal, ze sila, ze wyglad ogarnij siebie i swoja p.i.s.de, a pozniej po niej lej cwaniaku.Piszesz 48 ramie żart ? przy twoim wygladzie na zoomie x2 nie byloby widac 44 0-owcu.Czytalem i mialem sie nie wlaczac, ale jak zaczales wyzywac ludzi o "PL [...]

szkoda, ze na tym forum pojawia sie coraz wiecej idiotow ( i nie mowie tutaj o autorze ), tylko o tych wszystkich frajerach ktorzy umieja wyzywac ludzi tylko sprzed komputera jak sam autor powiedzial, nie interesuje go wyglad, tylko sila, po co wiec wypowiadacie sie na temat jego wygladu ? Wyglada jak wyglada, ma wysoki BF, ale targa ciezary o [...]

nie wiem czemu czepiacie sie chlopa, skoro napisal ze tyle ciska no to ok, jak bedzie chcial to udowodni jak nie to nie, w czym problem. sam spotkalem sie z niedowiarkami ktorzy nie wiezyli ze dana osoba potrafi cisnac taki ciezar (moze jak ktos pogrzebie w archiwum to znajdzie bo chyba tu na forum tez o tym gadka byla). co do odzywiania, nie wiem [...]

Tak jak już niektórzy wspomnieli koniecznie trzeba dodać do oferty odważnik 16kg - jest to bardzo uniwersalny ciężar wśród początkujących. W Rosji są 3 podstawowe wagi: 16kg, 24kg i 32kg. Dużą rolę może odegrać także kolor, rodzaj wykończenia - sam używam tych chropowatych - farba nie odpryskuje, tak jak od gładkiej powierzchni. Ważna jest także [...]

[...] skutecznością. Dla kogo jest NinjaFit 1.0? Ten plan jest dla osób początkujących, które zafastynowane ideą CrossFit chcą NATYCHMIAST zacząć trenować, a przez to zmienić swój wygląd, samopoczucie, a często i pewność siebie. Najprościej mówiąć, jeżeli ćwiczenia z lini czasu, która za chwilę zobaczysz, nie są dla Ciebie banalne, znaczy to, że [...]

[...] Siema. Przedstawiam 8 tygodniowym plan w stylu Crossfit kierowany głównie do osób początkujących, chcących: - zmienić skład swojego ciała i wygląd (zrzucić kilka kg tłuszczu i dorzucić nieco mięśni). - poprawić ogólną sprawność fizyczną (siłę funkcjonalną, szybkość, wytrzymałość tlenową i beztlenową, zwinność). - [...]

Twój wygląd to "siła wyższa" czy Twój wybór(np styl ubioru,dziwna fryzura,kolczyki gdzie się da itp)?