relacja z cyklu tren oxa prop enan

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8111

shield dobre dobre ale nie mosisz sie obnosic ze taki dobry drybler z ciebie chociaz ewolucje z pila zrobily dla mnie wrazenie heheh
dariusz masz racje ale moj problem zawsze polegal na tym ze brzydki z ryja jestem wiec na wygladzie sylwetki tez mi jakos nie zalezalo ale teraz idzie trening po 12 powtorzen dieta dopieta tak mysle czytalem z tydzien i drukowalem rozne warjanty
staram sie jak bedzie wklejam fote kontrolna co tydzien

...

dawidtt

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 474 Wiek 8 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12406

bedzie ciskal beton-samoroba i filmik nagrany pewnie od lustra w osranym klopie jak foty 90% uzytkownikow, nie mowiac juz o sprzedanwaniu 'buluw' hahaha nie no ziomek poprawiles mi humor swoim tematem, wracaj juz do piwni p1zgac frajerami

...

dariusz189

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2320 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65191

Co tydzien to nie ma sesnu za bardzo wklejać bo żeby zmiany był zauważlane golym okiem to trzeba bardzo grubo grzac towar. Cieżko trenuj, do diety sie przykładaj wrzuć foty pod koniec-wtedy powinno być

, udowodnij wszystkim,że nie rzucasz słów na wiatr
A i z diete i wyglądem to nie chodziło mi o to aby każdy powerlifter wyglądal jak kulturysta, tylko, że pisanie o u kierunkowanych treningach pod tym kątem nie jest wytlumaczeniem dla wyglądu. Wiadomo u siłaczy jest oceniana tylko sila wyglad to rzecz wzgledna, do dziwgania duzych ciezarów trzeba miec nadmiar enrergi pochodzacy z kcali, tylko ao energia nie musi pochodzic ze słodyczy i innych smakołyków, jeszcze lepsza bedzie enregia z wegli o niskim ig i zdrowych tluszczy.
pozdr i powodzenia

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-08-19 00:07:35

...

Phoneme

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690

Nie wiem po co w ogole sie wdajecie w dyskusje z tym kolesiem:) zabawny z niego grubasek i tyle:) I do tego bajkopisarz pierwsza klasa:) Dobrze musi miec diete teraz dopieta, skoro nie stac go na zapisanie sie na silownie i cwiczy jakimis tam ceglowkami:) No, ale przeciez "pizga frajerami", a od tego ponoc sila tez niezle idzie:) Kozak i tyle:P

...

jacekm29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 367 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8111

phoneme pierwsza sprawa nie karzdego stac sa tacy co przedkladaja rodzine nad bycie pudzianem druga to ze do centrum mam 30 kilometrow wiec cwiczymy na miejscu tym czym mamy gryfy orginaly ale nie olimpijskie reszta spawana przez znajomego obciazenie wyciete z plachy o roznyj grubosci kupione po cenie zlomu czyli wtedy jakies 30 gr kilo cena w sklepie o ile dobrze pamientam byla 5 zloty za kilo duzo wizualnie sie nie roznia dieta sie nie martw
jajka mam od babci za darmo 6 bialek i dwa zoltka dziennie sa platki owsiane przenne od wojka kasza od wojka ryz z biedronki kurczaki ze wsi za 5 zl sztuka raz w tygodniu kaczucha jadam tez swinke 400zl 120 kilowa swinia cielencine 2 razy w tygodniu nie jest tak zle i drogo wbrew temu co si sie wydaje a i bialy ser od sasiadki robiony domowym sposobem mutant masa rozrabiam w mleku prosto od krowy
tyle
zmienilem zdanie na temat tego forum wczesniej nie bylo tylu idjotow co teraz
niestety chcialem pomuc tym co maja problem z zakupem dobrego towaru i pokazac ze samemu tez mozna ale spotkalem sie z niczym nie zasluzonymi atakami
szkoda czasu na idjptow i debeli
p.s dariusz podaj mi swoj adres mailowy jak mozesz oczywiscie wysle filmy i foty moze poradzisz cos odnosnie treningu zebm na przyszle wakacje lepiej wygladal

...

LukaszF

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25673

"jajka mam od babci za darmo 6 bialek i dwa zoltka dziennie sa platki owsiane przenne od wojka kasza od wojka ryz z biedronki kurczaki ze wsi za 5 zl sztuka raz w tygodniu kaczucha jadam tez swinke 400zl 120 kilowa swinia cielencine 2 razy w tygodniu nie jest tak zle i drogo wbrew temu co si sie wydaje a i bialy ser od sasiadki robiony domowym sposobem mutant masa rozrabiam w mleku prosto od krowy "

...

hryniu1212

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3856

toż to samo najzdrowsze i najświeższe jedzenie zacinasz.
W skleie nigdy nie wiesz ile ten kurczak już tam siedzi.
Tylko musisz uważać z tłuszczem przy takim jedzeniu, mleko od krowy z szeykami, nie jest najlepszym pomysłem, za tłuste, z dolewką wody można zrobić

...

jaruss19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 149

o kurva o kurva jaki miszczu

wez stary wygladasz jakbys wcale niecwiczyl, serio ci mowie

a madrala z ciebie jakbys kurva jutro na olimpii mial startowac,wez sie ogranij,
z TRENOW to polecam dla ciebie ten niezawodny ,jeden jedyny dzialajacy na rynku:TREN-ing

zrob lepiej relacje z robienia aerobow bo do tego sie nadajesz,
pozatym popracuj nad tymi bykami ,najbardziej mnie rozyebal ten text pozwolisz miszczu ze cie zacytuje:

phoneme pierwsza sprawa nie karzdego stac sa tacy co przedkladaja rodzine nad bycie pudzianem druga to ze do centrum mam 30 kilometrow wiec cwiczymy na miejscu tym czym mamy gryfy orginaly ale nie olimpijskie reszta spawana przez znajomego obciazenie wyciete z plachy o roznyj grubosci kupione po cenie zlomu czyli wtedy jakies 30 gr kilo cena w sklepie o ile dobrze pamientam byla 5 zloty za kilo duzo wizualnie sie nie roznia dieta sie nie martw

kurva jak zes te "plachy o ruznyj grobosci" pieknie wyliczyl ile za kilo to myslalem ze padne,no i to tez dobre- gryfy oryginaly ale nie olimpijskie