Ja juz zaczynam sie poddawac;/ Bardzo szybki wzrost zrobil swoje- cale posladki, piersi i fragmenty ud. Nie wiem czy te rozstepy byly i wczesniej ( i staly sie tak zauwazalne gdy zrzucilam pare kg) ale mam wrazenie ze jest ich coraz wiecej... Lekarz kazal mi kupic "TOCOREDUCT FORTE- preparat zmniejszajacy istniejace rozstepy" ( ale nawet nie [...]
Też szybko rosłam, mam rozstępy na udach, pod kolanami, w dole pleców. Nie stresuję się nimi, bo to i tak nic nie zmieni ;) Dobrą dietą i ćwiczeniami poprawisz wygląd skóry, ale starych rozstępów mazidłami raczej nie zlikwidujesz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-07-29 23:07:15
no wlasnie z mamą zauwazylismy ze nie za bardzo dobrze sie zyje, tzn czasami mam tak, ze patrze w lustro to podoba mi się moja sylwetka ale chce jeszcze podrobić masy, a czasami mam ze patrze w lustro to całkowicie mi sie nie podoba normalnie widze w sobie chudzine jaką byłem np. 2 lata temu. Najgorsze jest to ze jak np. patrze o 14 a pozniej np. [...]
wszystko powoli, moze sie okazać, ze nogi będą niegorzej rosly -a na dodatek poprawiały swój wygląd- niż inne grupy. nie paliłbym sie więc do jakichs duzych ciężarów- a to już wyjdzie z biegiem czasu, jeśli bedziesz pilnym uczniem i technika bedzie coraz to lepsza
W/w trening do niczego Cię nie doprowadzi, obwód bicepsa to nie tylko sam biceps po drugiej stronie masz triceps który wpływa na cały wygląd ramienia. Trenuj całe ciało
[...] 45 cm, przedramię 28 cm, biceps 37 cm. Chciałabym oprócz treningów z trenerem umieć poruszać się samodzielnie po siłowni i wiedzieć jak efektywnie wykonać samodzielnie trening np cardio lub siłowy, nie oczekuje jednocześnie wszystkiego ale chciałabym krok po kroku jeszcze zredukować swoją wagę i spróbować zmienić wygląd swojego ciała/sylwetki
Częściowo tak, ale każdemu odkłada się tłuszcz z powodu hormonów. Zadbaj o to, co jesz i zapisz się na siłownię, to na pewno poprawisz swój wygląd.
Zęby wypaść nie powinny mimo że przerazisz sie jak bardzo sie ruszają przy aparacie, jedyny mankament to wygląd warg po uderzeniu (nawet niezbyt mocnym)pociesz sie tym ze bedziesz piekniejszy (chyba ze ktos cie dopadnie podczas noszenia) :)))) No need to argue, time to fight!!!
bardzo dobry wygląd pleców , sa dosc szerokie no i srodek pleców też dobry
Narażie to masz mase ale tłuszczową jak się teraz wyrzeźbisz prawie nic nie zostanie, bierz się za trening na mase, mięśnie urosną a w między czasie wygląd się poprawi. Narażie nie czas na rzeźbę.
[...] Bo ćwicze tak: Poniedziałek, środa, piątek (biceps, klata) Wtorek, czwartek, sobota (barki, triceps, plecy) Szczerze mówiąc nie wiem czy to dobry plan. Pierwszy raz jestem na jakimś forum kulturystycznym ponieważ stało się to moim hobby. Kupiłem sprzęt itd. i sie tak w to bawię. Lecz do wakacji chciałbym jeszcze troche poprawić swój wygląd
W smaku nie za bardzo. Ale wygląd ampulki jest Testowano na dwóch osobnikach. 1. Super 2. Nic specjalnego
[...] intensywnie chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że Twój sprzęt nie bezie działał jak trzeba.
[...] chodzić na siłownie to mój wacek też nie działa jak trzeba, od niedawna zacząłem z tego powodu brać maxon active na wspomaganie, ale chcę jeszcze do wakacji podkręcić wygląd więc z siłki póki co nie zrezygnuje przez najbliższe miesiące dlatego od razu mówię że lepiej przygotuj się na to, że Twój sprzęt nie bezie działał jak trzeba. [...]
KAŻDY CZAS JEST DOBRY BY ZACZĄĆ TRENINGI BOKSERSKIE!!!BOKS JEST DLA WSZYSTKICH NIE TYLKO ZAWODOWCÓW!!! POZWÓL MI OBUDZIĆ W TOBIE MISTRZA!!!! „ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA TRENINGI BOKSERSKIE!!!!!Treningi prowadzę w małych grupach,dla tego do każdej z trenujących podchodzę indywidualnie ,w zależności od stopnia zaawansowania od poniedziałku do piątku w [...]
Kafar a nie 2/3? (mogę się mylić) A co do pytania, to można się domyślać skąd taki pomysł. Ci co robią niepełny zestaw dyskotekowy - klatka i bicepsy - zauważyli zapewne, że bicepsy im rosną a tricepsy jedynie poprawiają estetycznie wygląd. No i w ten oto sposób mamy kolejną z baśni. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:00:12
pisalem głownym celem jest definicja,jak bym pare kilo złapał to też nie bedzie problem.nie chce robić typowej masy bo masy już mi wystarczy,bardziej chcodzi mi o za***isty wyglad mieśni,żeby mi żyłki powychodzily wszędzie.
wyglad standard
Myśle że to powinno Ci pomóc jeżeli chodzi o wygląd zewnętrzny deki http://www.fakesteroids.republika.pl/galeria.htm
A co powiecie o tym treningu "100 pompek", czy to działa(jeśli chodzi o wygląd).Teraz jestem na etapie 21-25 pompek bo dopiero zacząłem.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
