[...] on robi? godzi się z nią i mówi sobie że nic nie może zrobić regenat, żyjesz? więc jeszcze możesz bardziej wyniszczyć organizm (aż do śmierci) czyli wolisz "dobry" wygląd od zdrowia, no nic, mi to dalej wygląda na dziennik, a nie na próbę pokonania problemu, cóż, dałem ci propozycje, twój wybór, czy będziesz działał czy robimy kolejne [...]
czyli wolisz "dobry" wygląd od zdrowia, no nic, mi to dalej wygląda na dziennik, a nie na próbę pokonania problemu, cóż, dałem ci propozycje, twój wybór, czy będziesz działał czy robimy kolejne 22 stron *******enia bez rezultatów". Potrafisz człowieku czytać ze zrozumieniem? Boję się zalania, ale ****a mać powtarzam to któryś raz z [...]
[...] konsekwencje swojego postępowania, wszyscy tutaj wypowiadają się z dobrej woli, ale jak zobaczą, że piszą i piszą, a tu nic to się nie dziw, że wkońcu przestaną Wolisz wyglądać tak jak teraz i mieć ciągle ten problem, czy się troche zalać, wyleczyć się z tego problemu i później wyciąć zbędny tłuszcz? Możesz się zalać i potem wyciąć, ale [...]
[...] tutaj pikawa też nisko pracuje http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz005_zpsd8e20dbb.jpg coraz mocniej zaczyna zasysać, ale rekompensuje to coraz lepszy wygląd w lustrze, coraz bardziej wyłażą mi żyły potwierdzają to też koledzy z siłki generalnie redu idzie w dobrym kierunku, waga poniżej 90kg już od kilku dni, tłuszcz spada [...]
[...] wykaraskam szybko. Ostatnio nie chorowałam długo ale często miałam takie jednodniowe obniżenie odporności i chyba znowu przyszło. Pozdrowienia oraz Low-carb nie musi być dobrym rozwiązaniem dla wszystkich. Obserwuj siebie, najwyżej dorzuć węgli - jeśli chodzi o wygląd to nie masz powodów ażeby az tak się katować i cierpieć jak opisujesz. Pozdro!
Tak na prawdę wszystko teraz jest mocno przetworzone i wszystko moze źle wpływac na nasz wygląd... Ale przecież każdy dietetyk/trener mówi "jedz białko" no ale gdzie go szukać jeśli mięso zle, twarogi złe? Masakra
Tak na prawdę wszystko teraz jest mocno przetworzone i wszystko moze źle wpływac na nasz wygląd... Ale przecież każdy dietetyk/trener mówi "jedz białko" no ale gdzie go szukać jeśli mięso zle, twarogi złe? Masakra Skąd takie generalizowanie? Nigdy nie padło z moich ust aby nie jeść mięsa, co więcej największe autorytety w dziedzinie dietetyki [...]
@ojan-Chcesz iść wyłącznie w kierunku siły czy też będziesz dbać o wygląd sylwetki? Podam kilka danych o sobie. Od października 2016r jestem na diecie paleo na którą przeszedłem ze względów zdrowotnych bóle stawów kolan,łokci itp zażywanie silnych leków przeciwbólowych typu niesterydowe leki przeciwzapalne jakieś pompy protonowe na osłonę żołądka [...]
[...] w plener plus praca w ogrodzie przy domu i dla mnie styknie. Nie mam ambicji bycia mistrzem czy olimpijczykiem jedynie zwiększyć swoją siłę mięśni szkieletowych i poprawić wygląd. Jak ktoś się chce więcej dowiedzieć na temat 5x5 dlaczego akurat tyle i dlaczego ten program jest dobry odsyłam do strony internetowej Marka Rippetoe gdzie wszystko [...]
ale fanzolisz, pysio... akurat kulturystyka jest sportem, gdize genetyka odgrywa olbrzymia role (kosciec, przyczepy miesni, brzusce mniesni, etc.). czy pracujac ciezko i maja kiepska genetyke mozez zrobic dobry wyglad? tak jest. czy jestes w stanie stanac na szczycie? zapomnij.
Pitt zrobił duży postęp jeśli chodzi o wygląd w ciągu ostatnich dwóch lat. Jak na niego... Też jestem zdania, że jeśli nie odczuwałbym działania supli dobrego, to nie ładowałbym w siebie tyle. Sam jestem pierwszy raz na cyklu naprawdę baaardzo konkretnym i jeszcze nie wszedłem w niego na maksa, a już czuję, że każda złotówka wydana warta była, by [...]
2 posty nizej, jego kasa , nie kazdy ma za***ista genetyke, wazne ze z tym walczy nie wyglad zdobi człowieka lecz charakter , a widac ze pitt walczy z tym , lepiej cos robic niz chlac ,cpać
mam określone cele ( tutaj założone http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16301329b576436887bfb4e293b9d40a.JPG ) to wygląd nie ma dla mnie znaczenia, tylko poziom formy, który musi być lepszy. a jest po prostu zastój, może iść wolno, ale sukcesywnie do przodu. Większa waskularyzacja i siła nie ma znaczenia, bo to przez HMB %-) Na fotce [...]
[...] na poprawę np spalania fatu oraz mamy benefity tej wspomnianej retencji azotu. Pytam bo na T4 mam za niskie fT3 które u mnie przekłada się na gorsze samopoczucie i gorszy wygląd. Po dodaniu T3 poprawia mi się nawet lekko wzrok, ospałość znika, trzymam mniej wody i pale fat w mgnieniu oka. Sęk w tym ze większość znanych trenerów krytykuje T3 do [...]
[...] na poprawę np spalania fatu oraz mamy benefity tej wspomnianej retencji azotu. Pytam bo na T4 mam za niskie fT3 które u mnie przekłada się na gorsze samopoczucie i gorszy wygląd. Po dodaniu T3 poprawia mi się nawet lekko wzrok, ospałość znika, trzymam mniej wody i pale fat w mgnieniu oka. Sęk w tym ze większość znanych trenerów krytykuje T3 do [...]