wygląd

http://www.sfd.pl/_PAWE%C5%81_ZERO_KOKSU_-t421703-s236.html#post8 warezz wiek ten sam, wygląd też między tobą a nim ? Pawla to jeszcze pamietam z forum kif.pl Weteran ;-) On cwiczy od hohoho kiedy bez przerw. Szaleniec :-> Nie interesuje mnie taka sylwetka jak jego jednak ;-)

Na Pana trzeba mieć wygląd i pieniądze hehe a to chvj tam, nie jesteś Panem ;-D

Na Pana trzeba mieć wygląd i pieniądze hehe a to chvj tam, nie jesteś Panem ;-DMam i to i to wiec na kolana wasalu %-)

Cena/Wygląd ok

Siemanko, wlasnie dostalem Black Bombs od yatesa i wyglad opakowania jest inny od tego co mialem pol roku temu. Do tego doklejona jest biala kartka ze skladem oO yerba mate ekstraktry z lisci acecia z zielonej herbaty, z nasion kakaowca, glusan ekstrakt cassia nomane, kakaowiec, ekstrakt z owocow grejpfruta... Gdzie kofa i reszta?! mam nadzieje [...]

Widać, że talia się poprawiła, na fotkach w podsumowaniu poprzedniego testu miałeś lekki wałeczek pod pępkiem, teraz już to bardziej płasko wygląda. Chociaż żeby mieć taki suchy wygląd jak Craig musiałbyś jeszcze pod koniec redukcji zrobić lekkie odwodnienie. Przydałby się jakiś antyestrogen, to woda z dołu tali ładnie może zejdzie i będzie git. [...]

Wyglad powala,ale z taka klatka nie pokona Dextera na AC.

No tak, ale w innych miejscach jak porządnie złapię to też są wyraźne fałdy, mimo iż te miejsca wyglądają bardzo chudo. Nie wiem, może mam grubą skórę albo coś. Jeśli chodzi o mój wygląd to mam sylwetkę bardzo podobną do tego kolesia co jest na pierwszym zdjęciu w tym temacie, oczywiście pomijając kwestię brzucha. Nie wiem jakie ten koleś może [...]

[...] należysz do tych kilku procent osób, które nigdy w tym kierunku nic nie osiągną. Niestety nie każdy może być dobrym w danej dziedzinie. Być może warto przemyśleć inne hobby i coś pod kątem aktywności fizycznej, co sprawi Tobie przyjemność, a pryz okazji będziesz widział rozwój i progres. Np. sporty walki. Tutaj wygląd sylwetki nie jest istotny.

[...] przewiduje w terapii. Ogólnie to sam nie wiem kiedy klatkę zacznę ćwiczyć. Wejść na ciężary takie jak dotychczas się zapewne nie odważę wcale, ale na skosie i poręczach też wygląd da się zrobić. Jeśli zapodam kurację (a zapewne to zrobię) to będzie to pół roku HGH + 3 estry długie teścia, połączone mostami z prop w małych dawkach. No ale to jak [...]

Dzisiaj na treningu bylem na innej silowni i nie mialem dostepu do hantli ktorymi cwicze wyciskanie na dodatniej, wiec zrobilem 2 serie wyciskania i 2 serie krzyzowania linek na bramce, cyce rozrywalo :D Przypominam ze zaczalem stosowac kreatyne. dopiero 2 trening no ale juz cos czuc :D Ostateczny wyglad treningu: Trening A: Nogi: Przysiady ze [...]

PO jakiś dwóch tygodniach dopiero poczułem jego działanie. Wytrzymałość poszła zdecydowanie w górę, siła przeciętnie, ale wymiary i wygląd wyraźnie się poprawiły. Ogólnie jeśli komuś zależy na szybkim poprawieniu wyglądu to moge polecic:)

[...] z mocnym zapasem - ciężko głowe przestawić, ale walcze ;) Jeszcze tydzień i wchodzimy na obroty - kolejny etap masy, już ostatni na ten moment i później utrzymanie. Makro na ten tydzień DT 350B/50T/300WW DNT 400B/50T/200WW Cardio 40 min ed w dt 30 min rano i 10 min interwał - komiczny wygląd 108 kg chłop biegający na bieżni lub air bike'u :D

Mlody nalerzy podejc do treningu niekonwencjonalnie jezeli klasyczne metody zawiodly. Chodzi o to ze jak sam wspomniales masz oporny miesien i nalerzy go bodzcowac wybranymi metodami. Tak dla przykladu napisze ze na poczatku swojeju przygody tez mialem problem z klatka a pozniej wyglad i sila byly naprawde ciekawe. Przykladowo mozesz sprobowac [...]

To tak: staż treningowy: to prawie 7 miesięcy cel: masa typ budowy: endo wymiary podam orientacyjnie bo nie one są ważne tylko wygląd wzrost: 188cm waga: około 95kg wymiary: barki: 136-7cm klata: 118cm bic: 40-41cm przedramie: 33cm ( ręka prosta) pas:89-90cm uda: 70cm łydka: 44-5cm tak to w cm wygląda. a tak na fotach są to fotki po 6 miesiącach [...]

Witam serdecznie. Zaczne od swoich danych: Wiek: 19 lat Wzrost: 186 Waga: 85-87 Staz: 1 rok Cel: Masa miesniowa gornych partii ciala oraz dobra kondycja. Poprzez okres wakacji zastanawiam sie nad dosc specyficznym treningiem ze wzgledu na to, iz nie moge trenowac nog na silowni, a staram sie dostac do druzyny klubowej (pilka nozna). Moim glownym [...]

Mysle Giszman ze nawet pewna czesc wody nawet w dniu zawodow jest potrzebna. Nie wszyscy zawodnicy maja trampka w ustach, ogolnie ogranicza sie ilosc plynow ale patrzysz na wlasny wyglad. To nie jest powiedziane ze wogole sie nie sporzywa plynow. Szczegolnie jezeli robisz to droga nadkompensacji to wegle przeciez ciagna wode w ilosci 2,7g na 1g [...]

Koko na dwoch poszkach Xtreme Stack bedzie naprawde fajnie. Do tego Zma +TT =konkret cykl. Ale przestrzegam, po przerwie nie zaczynaj od Xtreme, musisz najpierw wejsc w treningi a dopiero pozniej z grubej rury. Pudzian pomoge, spoko. Ale z ta iloscia bialka i wegli jest roznie. Tzn ze kazdy ma inna przemiane materii i w zalerznosci od tego dobiera [...]

Menda chyba raczej piszesz stymulacji czesci przysrodkowych m. piersiowych i zewnetrznych. I do tego uzywa sie waskiego lub szerokiego chwytu. Pamietajmy rowniez o sztangielkach ktore moga postawic kropke nad i. Stymuluja zewnetrzne i wewnetrzne czesci w bardzo mocnym stopniu i pewnie dlatego przez wielu sa uwazane za bardziej wartosciowe od [...]

:)) PODSUMOWANIE ZIMY :)) wszytsko mierzone w tygodniu regeneracji . Wiek - 20 lat // 21lat Wzrost - 182 cm // 182 Waga - 79 kg // 91 kg Klatka - 106 (wydech) // 113(wydech) Biceps - 35cm // 38,5 Brzuch(na pepku) - 87 //94(wciągu dnia) Udo - 60 // 64 Łydka – 37 // 39 Pierwsze liczby sa z poczatkow kolejne 1-2 z koncow :) [...]