wygląd

Tibes Chyba masz racje. Co prawda rok temu w Grudniu jak kończyłem mase przed Debiutami ważyłem też 91 kg, ale wtedy miałem tyle tłuszczu co mała świnka ;-) Arros Dzięki! Z taką myśla daje z siebie wszystko każdego dnia :-) Grzesieq02 Powiem Ci, że poznanie doskonale ile potrzebujesz jakich makroskadników, ile kcal wymaga lata "dosiadczeń" mi jak [...]

Pytam bo sam szykuje sie do startu ;-) a na scenie lapki wszystkich wydaja sie ogromne i porownuje to do swoich wymiarow ;-) i pytam z czystej ciekawosci nie po to zeby krytykowac lub chwalic ;-) A to ze wymiary nie maja znaczenia a liczy sie tylko wyglad to dobrze wiem nie musisz mi tego pisac ;-)

Waga stoi, choć wygląd lekko na + ale to moga być różne powody, np. mniej wody w ciągu dniach itd. Także musze dodać kcal bo widze, że już nic nie rusze na tym poziomie. Dodam do każdego posiłku po 25 g produktu węglowodanowego - kasza/makaron, do tego zawsze teraz potreningowo już 70-75 g HOT, zobaczymy jak to teraz sie ruszy!

chimera-leza dlatego by nogi odpoczely-po dlugim chodzeniu czy staniu nogi sie mecza-puchna-wplywa to zle na definicje,seperacje. w ten sposob nogi sa odciazone od wysilku i poprawia sie ich wyglad

chimera-leza dlatego by nogi odpoczely-po dlugim chodzeniu czy staniu nogi sie mecza-puchna-wplywa to zle na definicje,seperacje. w ten sposob nogi sa odciazone od wysilku i poprawia sie ich wyglad dzieki za odp:-)

Rockel na dzisiejszym goscinnym pozowaniu w Austrii. Jesli cos mozna stwierdzic po tych zdjeciach, to to ze stary dobry Ronny powrocil. :) Wyglad bardzo dobrze i mam nadzieje ze nie tytlko tutaj. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cf479b5adc14a4795aaa57af425fd58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78fb1cba4fcd440d944f82db0cc2db9e.jpg [...]

[...] w super formach, wycięci prawie do kości. Sebastian w +75 pokazał się z bardzo dobrej strony, nogi i forma (pocięte pośladki) robiły duże wrażenie, w pozach bokiem super to wyglądało. Trochę szkoda, że nie udało się zdobyć medalu, ale u Seby to akurat kwestia czasu, poprawienia pleców i medale się posypią :-) Impreza ogółem fajna, sporo miejsca [...]

Lenie wstrętne ! };-) Laura po nogach nie jest tak źle, tylko uda i dupa spompowana, więc jak chodzę to wyglądam jak Jennifer Lopez dla ubogich %-) Gorzej jest następnego dnia po nogach, bo uda się robią bardzo ciężkie {{:-( Dzisiaj robiłem plecki, prawie jak przy wszystkich innych partiach, bawię się w moje dziwne patenty %-) Na plecki od paru [...]

[...] zwalczyć bez uregulowania hormonów. Moją teorię będę teraz sprawdzać, żywiąc się sama i zobaczymy, czy mniej regularne i siłą rzeczy mniej dopracowane posiłki zmienią mój wygląd i samopoczucie. Będę jeść tak, żeby się najadać i będę pilnować jakości produktów. Dalej będę trzymać się z dala od pszenicy i laktozy, ale do wypisek z dziennika [...]

[...] w sensie np kawałek loda bo tylko to ze słodyczy Lubie - jestem w końcu tylko człowiekiem , a nie uważam żeby gryz czy dwa w ciągu tygodnia / dwóch miał AŻ taki wpływ na mój wygląd. Będą kiedyś możliwości , organizm mi pozwoli to napewno będę chciała wyjść na scenę. Aktualnie daje z siebie 100% ( poza w/w lodami %-) %-) ) i robie co mogę. [...]

Wczoraj nie byłam w stanie zjeść żadnego ryżu czy kaszy, do dzis jestem zakorkowana, nie mogę wciągnać brzucha wyglądam jak w 6 m-cu ciązy. Mam spuchnięte oczy. Miska wzcorajsza skromna i niewege ale naprawdę nie czułam się na siłach dobijac węglami. Myslałam ze dzis bedzi lepiej tzn samopoczucie i wygląd mojego brzucha ale niestety:-{ [...]

W tym sezonie raczej sobie odpuszczę. Ten bepro favero bardzo fajnie się prezentuje (zwłaszcza cenowo) na tle konkurencji. Zastanawia mnie za to opcja czujnika w jednym pedale i mnożenie x2. Jeżeli jedna nogę mam silniejszą to odczyt może być do bani? Lada dzień powinien przyjść nowy kask. Będę musiał (tzn. chcę) wymienić opony na nowe. Z tego co [...]

Dla mnie liczy się wygląd a nie waga ciała! Masz trochę tłuszczu podskórnego, który mógłbyś usunąć dalszą redukcją. Nie jest to łatwe ( piszę to z własnego doświadczenia - siedzę w domu i "papię" to co widzę!). Chociaż dzisiaj widziałem w "Rozmowach w toku" chudzielca, który stracił w ciągu kilkunastu dni dwadzieścia parę kilogramów wagi ciała [...]

Zmieniać swoje ciało możemy bez stosowania tak niebezpiecznych środków jak SAA (z niewiadomego źródła). Jeśli już teraz nie podoba Ci się swój wygląd to nie ma sensu ciągnąć okresu masowania i nabierania jeszcze większej ilości tłuszczu aby potem radykalnie redukować i razem z tłuszczem utracić zdobyte mięśnie. Jako młody człowiek możesz szybciej [...]

A po co fotki przodu skoro on cwiczy strongan a nie na wygląd...

raw food od jakiegoś roku chodzi mi po głowie, w ubiegłym roku pół wakacji starałam się tak jeść, samopoczucie i wygląd super, niestety przyszła jesień i dostępność świeżych sezonowych warzyw i owoców była dla mnie wielką przeszkodą, wróciłam do jajecznicy na śniadanie i kurczaka na obiad ;) napewno będe wracać do takiego jedzenia pare razy w [...]

piramidka przy efedrynie to pierwsze dni gdy trzeba sprawdzic jak orgainzm sie zachowa tzn nim wejdziesz na 60mg i wiecej sprawdz czy 20 nie przyprawi cie o zawal a co do mono - mi by bylo szkoda sie zalewac woda bo przy redukcji nie widzialbys za bardzo efektow jak chodzi o wizual (obwody, waga, wszystko by szlo w dol a wyglad bez zmian przy [...]

Stosunek wielkości kapturów Kaia do pozostałych partii, w szczególności barków - żenada. I odnoszę wrażenie, że jest z tym coraz gorzej. Psuje to według mnie całkowicie wygląd sylwetki.

Chcialbym miec taka sile jak one , pozatym to jest juz ale polaczenie gimnastyka +wyglad + odwodnienie ; d

wygląd to od szyi w dół:p Trzeba czekać na bikini;P EDIT: w koncu bikini:D Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2011-09-17 04:40:54