wygląd

kibli nie czyszcze !!! Dezynfekowalem spryskiwaczem maty w szatniach. Jednemu podoba sie matka a drugiemu curka wiec komentujcie aktualny wyglad a nie to co bylo.

I W TRAKCIE REDUKCJI OBECNY WYGLAD - 80 KG WAGI BIOR TYLKO TERMO SPEED OLIMPU -WEDŁUG MNIE BARZO DOBRY

no gratuluje przemiany. wyglad bardzo przyzwoity (w poruwnaniu z tym co bylo) , aczkolwiek troche jeszcze tego tluszczu zostalo. jak juz ktos wczesniej pisal.. jeszcze przyjdzie czas na mase , a lato tuz tuz :) pozdrawiam

[...] z każdym następnym powtórzeniem i serią było tylko gorzej. Kolejny błąd, to jak wiadomo bez ćwczeń spada napięcie mięśniowe, więc tak jak do tej pory wydawało nam się że wyglądamy już dość fajnie, tak nagle stajemy po przewie na siłowni, przeglądamy się w lustrze i mamy wrażenie, że wyglądamy jak jakiś przysłowiowy klapciuch. Nie martwcie [...]

Zapomniałem o łydkcha, ale dodam wspiecia na place stojąc po treningu miesni nóg. A przedramion nigdy nie ćwiczyłem i nie narzekam na ich wątły wygląd. Prosiłbym o dokłądnie przypatrzenie sie powtórzeniom, czy gdzieś nie robie za dużo lub za mało. Jestem pedantem jeśli chodzi o detale :) Jestem otwarty na propozycje dotyczące ćwiczeń na biceps. [...]

[...] że tylko się śmieję z tego). Ale co za różnica młodzieniec spod puławskiej wioski czy stary piernik spod puławskiej wioski http://www.karatetsunami.eu/pl/index.php?id=234 - ziomale Dziesiąty też pochodzi z podpuławskiej wioski, choć oficjalnie podaje, że z Kazimierza, lepiej w CV wygląd. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-10-12 10:14:16

ja kupowalem ostatnio w Wawie i byl normalnie tylko sie wyglad nieco buteleczki zmienil...

ladnie ladnie!!! naprawde eXtra efekty, wyglad...!! Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

[...] źle. Nie poddaje się bo muszę to zrobić do końca bo tak to bez sensu i zaraz bym wrócił w chwilę do tego co było czyli tragedii do jakiej się doprowadziłem jeśli chodzi o wygląd. W przeszłości już tak miałem trzy razy i raz zrzuciłem 31 kg. Jeśli chodzi o trening to ćwiczę w domu więc jestem zmuszony robić to co mogę i robić na sprzęcie który [...]

Hmm, nie wiem, czy się dobrze zrozumieliśmy. Otóż celem mojego treningu jest wyłącznie wygląd. Dla unaocznienia tego poświęciłem się strasznie ;) i poszukałem fotki przykładowego gościa. Doceńcie to, bo te szukanie nie było zbyt przyjemne :/ Fotka jest pod adresem: http://www.vel-bielizna.pl/images/produkty/2108/wg1ehpfjy7c818ybrp7x.jpg I taką [...]

Zdjecie ze stronki wyglad identyczny. Acha bez asia strona. dziwne maja te opakowania. Nawet na stronce jedno takie drogie takie , normalnie masakra .acha nadruk na szkle jest podobny cos do normy deki tylko czarny. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2010-08-16 14:22:40

mam w rekach pakowane po 10 sztuk , wygląd kozak kod zgadza się , dozbieram parę dodatków i zaczynam wbijac

[...] twarde, zbite ciało...I mam zdrową wagę w normie. Konsystencja ciała, to nie kwestia wagi, to kwestia proporcji mięśni do tłuszczu. Można się odchudzić do tej niedowagi, może ci się nawet wydawać, że to jest super ekstra zdrowy, fitnessowy wygląd, bo przebija 6pak, ale statystycznie patrząc, dla większości kobiet zdrowa waga jest sporo wyższa.

historie o trzech cyklach sa az smieszne smiem sadzic i przerazajace,ze osoby juz przyznaja sia do uzalenienia uzywam saa i wiele ciekawszych dodatkow juz od 15 lat, srednio 3 cykle roczne -jak sie startuje nie ma czasu na odpoczynek najfajniejsze jest oczywiscie uczucucie to pewnosci siebie twardosc,niesamowita wytrzymalosc,dobry wyglad ale [...]

Po pierwsze- na rzeźbę jest dieta głównie. Jeśli kwestia treningu to można go ułożyć, by był siłowy, ogólnie masowy lub plastyczny, czy też definiujący całość, i o taki pewnie ci chodzi. Przede wszystkim polecałbym zwykły plan siłowy( żyłuje nieprawdopodobnie i przebija wszelkie pseudorzeźby, a połączony z hiitem może dać jeszcze lepsze efekty) [...]

Dremor Jeśli dla Ciebie wygląd określa formę to nie mamy o czym rozmawiać.Taką sylwetkę jaką miał Saleta buduje się w kilka tygodni,a po rozbracie ze sztukami walki wraca się dużo dłużej,do tego MMA to nowa formuła dla Salety.

[...] A stereotyp chce obalić. Nauczyciele uważają, że jak się ma kolczyk nie w uchu tylko na twarzy gdzieś to odrazu jesteśmy źli i wogóle w klatce trzeba nas trzymać, ufolutki. A ja chce mi pokazać, że kolczyk osobowości człowieka nie zmienia, nadal mogą ufać, nadal jestem odpowiedzialna, tylko wygląd troszeczkę się zmienił, a nie charakter.

Hehehehe nie rozkminiaj tych 6 tygodni-ja latami błądziłem i robiłem błędy, i pewnie dalej robie. Jeżeli nie walisz koksu i nie trzymasz diety 110 % to nigdy nie zrobisz formy Arnolda. Raczej nastaw sie na sprawnosc, zdrowie, estetyczny wyglad. Ja tez znam podobnych ludzi, zreguły konczy sie na zerwanym piersiowym albo czyms podobnym:) Co do [...]

oki, wszystko wyglad na przemyslane,zycze powodzenia a i tak jesz wiecej niz ja Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-21 22:38:20

jak bede efektywnie poprawiac wygląd na treningu dla poczatkujacych to moge na nim byc do konca zycia :) problem w tym ze na razie nic nie poprawiłam - pewnie to wina diety niz treningu, no sama juz nie wiem