wygląd

dobrze, a jak poprawic wyglad tych miesni przy szyji, zeby tak fajnie wystawaly. Sory nie mam pojecia jak one sie nazywaja. Dzieki za pomoc

Jestem początkującym zapasnikiem i chciałbym zwiększyc siłę ale takzę poprawić wygląd ;) Czy trening na siłe i dynamike moze mi zapewnic wyrzezbione i umięsnione ciało ?

Zdecyduj co jest dla ciebie ważne. Dobry wygląd klatki czy szpan, że więcej na płaskiej ciągniesz...

W kalistenice nie chodzi o wygląd, ale o siłę maksymalną, świetną sprawność i wytrzymałość, opanowanie jak największej liczby ćwiczeń statycznych, by móc bawić się w street workout. Wszystko przyjdzie z czasem. Jeden ziomek miał super efekty po 53 dniach, ale to może być po prostu kwestia genu. Co do samego skazanego zdania są podzielone.

[...] niestety nie dysponujemy takimi informacjami. Proszę się skontaktować ze stacją, która ten program emitowała. Zamiast myśleć o radykalnych i inwazyjnych metodach poprawy wyglądu, warto zacząć od metod najprostszych: może warto zmienić dietę, zwiększyć aktywność fizyczną - to pomaga nie tylko poprawić wygląd zewnętrzny, ale i korzystnie wpływa [...]

wyglad w duzej mierze zalezy od diety. niemal wylacznie.

chce poprawić swój ogólny wygląd by mięśnie się uwidoczniły

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Poczytaj Mit 10. Wygląd brzucha zależy od diety, aerobów i poziomu BF w ciele człowieka.

brak nabicia chocby glikogenem i woda, wszystko wroci do normy jak zaczniesz trenowac. niesttey forma, wyglad sylwetki nie jest wartoscia stala.

Hmm ciężko powiedzieć jak to wpłynie na Twój wygląd każdy jest inny i na każdego dany lek działa inaczej

da sie pogodzić nawet dość częśte bieganie- jesli nie jest twoim glownym celem wielka masa- w wygląd sylwetki podporzadkowany ; powiedzmy funkcjonalności i nieolbrzymim kształtom. nie ma co popadac w skrajnośc.

RAul81 może znasz jakies ćwiczenia na klatke które maja wpływ na wygląd sutów.Osobiście tez nie wydaje mi sie żeby to było gino nigdy nie bolały mnie suty ani nawet nie zaswędziały. Pozdrawiam

1.Mężczyzna 2.17lat 3.66 kg 4.180cm 5.wygląd i siła 6.półtora roku 7.brak 8.sztanga, hantle,itp 9.brak 10.brak 11.cm3 12.brak 13.wyciskanie na ławce

chodzi ci o ściskacz? chodzi mi nie tylko o sile uscisku ale takze o wygląd dloni

cwiczy okolo 7 lat ,waga 100 kg.wyglad nie najlepszy:)bicek 45cm.wiciska 125kg.ma 30lat i to jego 4 cykl

[...] To jest produkcja , błędy się zdarzają. Wadliwa seria została sprzedana za 1/10 ceny cwaniakowi z Polski na daleki wschodni dziki rynek. Nie wydaje mi się żeby zmieniano wygląd tabletek Bóg wie poco na taki sam. Ale poczekam na resztę opinii. Zaznaczam ze nie oskarżam nikogo oszustwo z premedytacją. Oszustwo jest obiektywne , może być [...]

Napisz do producenta to będziesz miał pewność czy zmienili skład lub wygląd tabletek.

Jeżeli wszystkie to rzeczywiście raczej zmienili wygląd. Pisz do dystrybutora lub poczekaj na odp kogoś, kto stosuje.

ale nie wiem dlaczego każdy tak patrzy na tą wagę w stosunku do innych. Chodzisz na siłownię żeby polepszyć swój wygląd. Jakbyś sobie w necie pooglądał jak wygląda tkanka tłuszczowa i ile waży a ile waży mięsień i jak wygląda objętościowo to by Ci się trochę oczy otwarły na tą wagę. A mianowicie że kilogram kilogramowi nie równy ;) Tak jak już [...]

Wiem, wiem już mnie przed tym ostrzegali;) Chodzi mi dobry wygląd ogólnie. Czyli potrzebna mi dieta redukcyjna + aeroby + siłownia Mógłbyś mi podać jakieś linki do ćwiczeń i jakiejś dobrej diety? Na forum jestem do bardzo nie dawna sie sie nie orientuje z bardzo ;)