anxi
Witam, mam takie pytanko. Chcialbym wyrobic sobie motyle na plecach. Nie mam pojecia jakie cwiczenia wykonywac zeby uzyskac jakikolwiek efekt. Jestem ograniczony do sztangi i hantli. Z góry dzieki za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gsmt
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
4749
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29851
wioslowanie, podciagnie na drazku szerokim uchwytem
...
metalowiec
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
283
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1395
jak jestes ograniczony dosztangi i hantli to nic nie zdialasz
kup drazek bo to podstawa do budowy plecow
kup drazek bo to podstawa do budowy plecow
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
27
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100
dobrze, a jak poprawic wyglad tych miesni przy szyji, zeby tak fajnie wystawaly. Sory nie mam pojecia jak one sie nazywaja. Dzieki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
