[...] dla dzieci, wydaną dwadzieścia lat temu. Było tam zdjęcie dziewczynki. Pomyślałem sobie: takich tłustych dzieci nie widziałem już dawno w żadnej książce. Wtedy jednak taki wygląd uchodził za normalny i pożądany. Jeszcze niedawno chude dzieci – których wagę dziś uznaje się za idealną – posłano by na wieś, aby odżywiły się i [...]
[...] chce sie dołączyc , tylko ze mam pytanie juz troche powazniejszej natury. Cwicze regularnie od 4 lat, od okolo 3 lat stosuje suplementy i jestem na diecie low carb, swoj wygląd i forme oceniam na bardzo dobrą ale przyszedl czas ze chce wejsc ze tak powiem na "wyższy" poziom, czyli po prostu spróbowac dopingu. Bardziej zalezy mi na [...]
ja w zeszłym roku brałem ZMA z TT=acetabolan(czy jakos tak) może troche za wcześnie ale ładnie mnie rozkreciło, siła skoczyła i wygląd(jakos tak optycznie urosłem...) konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka
jak pisałem w pierwszym poście waże ok 100kg i jestem dojść postawny ( misiek przy sobie :) ) więc dałbym rade samymi ćwiczeniami wyrzeźbić ciało , nie chodzi mi tutaj o wygląd pudzianowskiego czy innych koxów tylko o normalna posturę ciała gdzie widać te mięśnie , czy jednak będą potrzebne jakieś suplementy jak BCAA , kreatyna czy tam coś innego [...]
Właśnie nic nie zrobili a doprowadzili mnie do takiego stanu. Wiesz nie chodzi już o estetyke ale koszulki na plaży nie ściągnę i niestety te zrosty i blizny nie pozwalają mi nabrać pełnego oddechu czy też spać na brzuchu itp także.. Bez spania na brzuchu to jeszcze można przeżyć, ale ograniczenie oddychania to już całkiem męcząca sprawa, [...]
nie rozpisujcie mu nic tylko sobie po*******i gospdarke hormonalna a i tak efekt bedzie pewnie marny...-jak bym widzial siebie 14lat temu omen,meta i deka i zalany wyglad
[...] lat. No ale wiadomo, kto jest jego tatą... 3. Wygląd pasa jest zwyczajowy, pewnie IBJJF gdzieś go opisało, ale nie słyszałem o ścisłym wymogu posiadania pasa w konkretnym wyglądzie. W Polsce Sławek Szamota nosi ewidentnie swój pas z czasów jeszcze Aikido i jakoś nikt nie robi mu z tego powodu kłopotów. Zresztą czy to jest ważne? Fajnie wygląda [...]
Z jednej strony piszesz, ze wiesz, ze nie ma co sie kierować wyznacznikiem masy ciala do wzrostu, a sie do niego odnoscic :P to tak jak wykorzystanie BMI w odniesieniu doo osob trenujacych. Kulturysta z 8% tknaki tluszczowej w ciele z prazkami na dupie bedzie wg przelicznika gruby. Tak smao jest z masa ciala i tym, jak prezentuje sie sylwetka. [...]
czesc future, fajnie ze sie pojawiles. co do motywacji to u mnie pojawia sie jak - wchodze na mocny towar, czuje ze idzie , gdzie tam idzie , gna do przodu ! ciezary zwiekszam z treningu na trening, wydolnosc wzrasta...miesnie puchna , ubrania staja sie za male !!! - mam dobry humor, wszystko jest ok w zyciu i w pracy az sie chce cwiczyc! - jest [...]
O czym wy mówicie. Od genetyki może zależeć kolor oczu albo włosów. Ale nie wygląd mięsni. Każdy może mieć kulisty biceps. Tak samo można powiedzieć ze piersiowe się ze sobą nie stykają i co to też genetyka ? Wiadomo przyczepy mięśni u każdego są inne ale nie tak zeby nie szło osiągnąć co np kulturyści. NIgdy nie widziałem kulturysty który nie ma [...]
[...] mięsnia nie zmenisz ale kształt jak najbardziej. A ze ktoś trenuje 5 lat a wyglda jagby go pijany michał anioł rzeźbił to jest tylko jego wina. Obwinianie genetyki za swój wygląd to wymówka osób które nie potrafią ćwiczyć kulturystycznie. W tym sporcie ciężar to środek a nie cel. Co innego dwubuj tam 18 latek który waży niecałe 70 kg podnosi [...]
Zdrowe odżywianie, większa aktywność fizyczna w Twoim przypadku optymalnie wystarczy. Może po prostu wyolbrzymiasz swój wygląd? Jakieś 80% nastolatków z cherlawą budową uważa, że musi redukować co jest błędnym założeniem. Możesz wstawić zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony. Łapcie zdj do oceny. Wiecie może od czego [...]
Sadze, ze Figura wyglada bardzo slabo, wychudzona, ale coz sie spodziewac jak ktos na glodowce pojechal, wyglad zawsze osiaga sie ten sam, ale czasopismom to nie szkodzi zqwsze idzie zdjecia w photoshopie przerobic Co do tego co pisza o diecie jak najbardziej sluszne zalozenia , teraz takie diety sa popularne
sprawa jest stara i rzeczywiscie kobieta schudla w bardzo krotkim czasie bo w Tancu z Gwiazdami byla jeszcze napuchnietym klopsem i jak sama zauwazyla, przy tej ilosci ruchu jaki miala na treningach zaczela chudnac i zapewne poszla za ciosem. Schudla szybko i przez to brzydko IMO i pewnie wtedy dopiero zaczela pracowac z dietetykiem , odopwiednie [...]
[...] Mamy inne organizmy i przede wszystkim aktywność fizyczną. Warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Miarą ich jest poziom tkanki tłuszczowej, wygląd sylwetki i pomiary obwodów ciała, które warto wykonać co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Na ich podstawie określamy to, czy warto zmniejszyć podaż [...]
HL naprawde dobry tylko z lekka przesadzony, giant silva byl kiedys koszykarzem i do pride zaproszono go tylko ze wzgledu na wyglad i rozmiar,0 techniki.
Słuchaj, reasumując: domowym treningiem możesz poprawić swój wygląd. Jeśli jednak chcesz mieć kilka (np 10 )kg więcej, to nie osiągniesz tego bez siłowni przy dodatkowym obciążeniu SW. Jeśli więc zależy Ci na tej masie, to idź do lekarza sportowego i się skonsultuj. To wszystko co można powiedzieć w tym temacie.
[...] produkty jak unigen, balcan, alpha, scantel, czy malay itp. Lk jest już z 10 albo wiecej lat na rynku i jakaś renome już tam ma i jeżeli bym miał wybierac pomiędzy jakimś nowym ug a lk to bym wybrał LK. wygląd lk jest niezmienny odkąd pamiętam( jakies 6 lat temu juz hologramy sie pojawiły), a nawet najnowszym ug sporo do tego wyglądu brakuje.
[...] każdym razie po doświadczeniu z antydepresantami muszę przynać że mają one wpływ na budowe i rozwój muskulatury.Brakuje właśnie tej pompy i rzeźby,człowiek niby nabity ale wygląda jak misiek.Myśle że mają one jakiś pośredni wpływ na wygląd,bo skoro można na nich przytyć czy schudnąć to na budowe miesni tez moga mieć wpływ,o dobrze widocznych [...]
wsiaknie.Cie.po.tym.piwie.buhahaha.nie.no.swiruje.nic.CI.nie.powinno.byc:).alke.zdecyduj.sie.albo.bania.albo.wyglad:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
