wygląd

[...] się ku temu skłaniam. Dodam jeszcze, że chodziło mi też żeby poczuć tego "powera" na bombie o którym się mówi. Nie walczę o każdy kilogram jak niektórzy, a bardziej o dobry wygląd i samopoczucie. Tylko właśnie jak mam teścia na 1100, to czy coś poczuję jak go sobie podniosę na 1500. A na offie potem, napewno poczuję na minus... Zmieniony przez - [...]

mi trener pozwala jedynie 2 miechy po zawodach bo potem już sztanga z przodu zostaje i na zawodach lipa i nie robiąc prawie wogule klatki kiedy się nie polorze wycisnę 95 a na wygląd tez nie narzekam i rwanie mam całkiem mocne jak na moja wagę i wiek

a czy temat nazywa sie ocen moja sylwetke czy zadalem pytanie jak polepszyc wyglad bicepsu bez napinki??

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody i wygląd sylwetki. Poza tym 2 tygodnie to nie okres, który świadczy o braku efektów. Wklej jak zmieniały się obwody.

[...] sylwetki. Są to: 1. Brak treningów siłowych opartych o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Jest to podstawa. 2. Głodowa ilość kalorii, która nie pozwoli Tobie na poprawę wyglądu sylwetki, a z czasem doprowadzi do problemów zdrowotnych i braku jakikolwiek efektów. 3. Złe oszacowanie celu jaki chcesz osiągnąć. Masa ciała nie jest wyznacznikiem [...]

[...] sylwetki. Są to: 1. Brak treningów siłowych opartych o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Jest to podstawa. 2. Głodowa ilość kalorii, która nie pozwoli Tobie na poprawę wyglądu sylwetki, a z czasem doprowadzi do problemów zdrowotnych i braku jakikolwiek efektów. 3. Złe oszacowanie celu jaki chcesz osiągnąć. Masa ciała nie jest wyznacznikiem [...]

****a nie zrozumiales mnie musisz byc niezly, skoro dales rade boksowac i jeszcze potem chodzic na silownie odnioslem wrazenie, ze chodzi tobie o jak najszybsze efekty i przede wszystkim dobry wyglad, a do tego cykle sterydowe sa w sam raz boks i silownia to dobre polaczenie rekreacyjne, ale jezeli chcesz myslec powaznie, to trzeba to robic tak, [...]

Z tym, ze to stare BD sie nie zgodze do konca, ale z tym ze nie kopie podpisuje sie trzema rekami Jak na mój gust to Atomic Labs (poprzez wyglad etykiety) to ciut lepsza wersja SWISSA, ale to tylko moje przypuszczenia.

[...] jest mocno niedokładny. Poza tym celem nie powinno być zrzucanie masy ciała. Miarą efektów są obwody ciała, mierzone co dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej szacowany po zdjęciach sylwetki. Zapomnij na razie o suplementach. Ułóż solidny trening siłowy w odpowiednim dziale. Następnie [...]

Samostrzały aka cichochody Cena: 13 zł Opis: Wygoda 5/10 Wygląd 8/10 Smród 10/10 Przyczepność 7/10 - (można zwiększyć po nawilżeniu śliną podeszwy ) Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-02-27 09:00:08

Sigusek wygląd zaj.ebisty , duży jesteś, zwłaszcza jak na ten wiek. Ogólnie jedyne do czego bym się przyczepił to kiepski dół grzbietu - ale może tak wyszło na zdjęciu.Masa jak na 2lata treningu imponująca. Nie chce , żeby to pytanie zabrzmiało tendencyjnie, ale co brałeś z niedozwolonych środków? Aha i od jakich wymiarów zaczynałeś? skaży niet [...]

niektorzy to ladnie ******la "bialka z zarcia nie starczy" bla bla bla, ****a co za glupoty. a co za wartosc bialko w postaci paszy ma? czy tu sie robi cykle na hgh ze trzeba pol kilo bialka dziennie? zaloze sie ze 90% tutaj NIGDY nie trzymalo scislej diety, stad takie ****owe wyniki po koksie. juz lepiej wygladaja panienki z [...]

mnei tam na wynikach tak naprawde nie zalezy tak bardzo... ale chodzi o wyglad ;P

Kwestia w dużej mierze "składu" tego uda bo 60cm to nie jest jakiś mega rozmiar, ale jak faktycznie to mięśnie to tylko się cieszyć jeśli natomiast siedzi tam sporo tłuszczu to zredukowanie go poprawi wygląd.

[...] na hormonach i mi ta sytuacja odpowiada, jeżeli autor nie miał świadomości swoich czynòw niestety właśnie zderzył się ze ścianą:) Oczywiście może spròbować żyć bez tego, jeżeli zaakceptuje swòj nowy wygląd, samopoczucie, nową psychikę, i wydolność to ok - dla mnie tacy ludzie są żałośni Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-05-19 12:06:24

z 1,5 cm mi urosło w bicepsie żaden szał,muszę coś z tym zrobić chce poprawić wyglad pomyslcie sobie jak ze mam przedramienie mniejsze tylko cm od bica

[...] 5 razy w tygodniu (klatka+triceps, plecy+biceps, barki+kaptury, nogi, klatka+przedramię no i brzuchy co 2-3 dni), a i zawsze 3 km na rowerku rozgrzewki 9. CEL CYKLU: super wygląd 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w trakcie 11. POZIOM BF%: myślę, że 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalna 13. STAN [...]

Plus za to ,że podałeś prawdziwy staż.Ale jak ktos Ci napisze ,że na 3 lata jest dobrze to kłamie.Jedynie co jakoś usprawiedliwia twój wygląd to praca.Sam mialem kumpla praktycznie cały czas na omenie jechał jakieś 177cm 100kg wagi.Wyjechał na 4 miesiące do pracy w polu do Hiszpani.Po powrocie to jedyne po czym można było go poznać to dziara na [...]

[...] Minicyklina atakuje głównie w bakterie propionibacterium acnes, wywołujące podrażnienie i zapalenie gruczołów łojowych oraz trądzik. Lek łagodzi stan zapalny i poprawia wygląd skóry." Czyli wszystko to co do tej pory napisałem o antybiotykoterapii więc dlaczego pijesz do mojego opisu działania ? To info z komercyjnej strony tego leku który [...]

Redukcja trwa prawie rok (na początku ważyłem prawie 100kg). Oczywiście robiłem przerwy pomiędzy :) Chciałbym jednak jeszcze sie wypalić, bo obecny wygląd mnie nie satysfakcjonuje. Jesli mielibyście wybierać spośród tych 4 spalaczy, to ktory? :) Chciałbym już dziś coś zamówić, najlepiej ze sklepu SFD. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu [...]