chyba nie bardzo rozumiesz-musialbys ma mostku w dolnej czesci inaczej przyczepic przyczepy miesni piersiowych..:).. nie ma zadnych srodkow farmakologicznych ,ktore bylyby wstanie cos takiego zrobic.. mozna to zrobic chirurgicznie-ale nie bardzo slyszalem o czyms takim-pewnie oslabi to klatke i moze spowodowac inne klopoty.lub wszczepia sie w [...]
Głupie pytanie ! Nie wiem co rozumiesz przez określenie "dobre wymiary " . Kulturystyka to sport w którym patrzy się na symetrię , wygląd i kształtność , a nie na cm . Centymetrem na początku możesz oceniać swój progres , później i tak większość od tego odchodzi . A co do twoich "dobrych wymiarów " z tego co piszesz ,mogę przypuszczać że masz [...]
Ola o to sie nie martw raczej wieksza ode mnie nie bedziesz brakuje Ci 20cm i 20kg hehe jesli chodzi o wygląd dziewczyn to widzialas np. Ole Kobielak? wedlug mnie takie laseczki sa fajne ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Ogólnie to chce poprawić siłę i wygląd mojej muskulatury, bo jak przybiorę zbytnio na wadze to strace walory w piłce nożnej (zręczność, szybkość, dynamika) Nie chce być pakerem bez karku tylko proporcjonalnie wyglądającym młodzieńcem :D I zamiast stracić na suplementacji kreatyną chce zyskać. Zmieniony przez - saroyan w dniu 2011-04-21 00:24:14
Georgu: jak myślisz że ta samotropina by pomogła czy raczej oszpeciła wygląd? Chodzi mi o to czy jakbym ją wziął to czy by mi wydłużyło szczękę i coś z tych rzeczy (bo nie chce żeby się tak stało) czy nic by się nie stało?
dieta-nic speecjalnego,dbalem o to zeby pokryc swoje zapotrzebowanie i troche kalorii na + aeroby-codziennie w nietreningowe okolo 35-40 min w treningowe 30min od razu po silowym, do tego czasem basen sauna itp trening-sporo serii ciezkich cwiczen wielostawowych na poczatku treningu,pozniej superserie niprzyjemne efekty uboczne to podwyzszone [...]
obicie oczywiscie gabka i skaj, wyglad to tez musi miec w koncu. :) w calosci spawany dobry pomysl, ale wtedy jest problem z transportem...
Mialem propa ruska takiego jak Ty mam na mysli tą amp po lewej i pudelko ktore jest wyżej i ogolnie prop dzialal jak test czyli OK tak wiec ten napewno jest OK pudelko z pappieru leko sliskiego a co do drugiej paczki to pojecia nie mam pierszy raz widze bo wyglad troche sie rozni trzeba przyznac
aha ja tez kiedys wkleilem swoje zdjecie po 1,5 miecha ale tylko poto zeby moc za rok porownac roznice jaka nastapila w mojej sylwetce a nie poto zeby po 2 miechach oceniac wyglad cos tam widac po klacie ale lepiej jeszce pocwicz z 9 miesiecy a jak narzie sie nie wychylaj z takkimi foto ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY " [...]
wiem micha jest ale teraz bd pewnie 1 kg teraz na miesiąc mnie to dołuje bo tak fajnie się rosło na początku hehe myślałem dlatego nad boosterem i zobaczyć czy będzie jakiś rezultat żeby jakoś poprawić wygląd (szybciej) ;D ale jak nie da rady to micha i powoli do przodu ;P
[...] w pozywieniu , dodatkowo w prochu mija sie z celem, zazwyczaj jest problem z białkiem. poniedzialek- trening typowo siłowo-wytrzymałościowy środa- trening bardziej pod wygląd piątek siłowo-wytrzymałościowy Trochę też biegania, skakanki, boksowania w worek. To nie tak , jeżeli pracujesz nad siła to siła która w twoim przypadku bedzie [...]
Panowie, nie widzieliście chłopa i pyerdolicie http://www.sfd.pl/wellcome7%2C_foto_1%2C7%2C17%2C_20%2C_24%2C_26%2C_27%2C_nowe_str_31-t762709.html Macie dla przykładu, 67, wzrost 171 i wygląd całkiem niezły
moim celem jest wygląd tzn. przybranie masy mięśniowej a cwiczenia są z hantlami ogólnie
skrypt czyli "wyglad" ? Mateo cos pisał ze pracuje nad zmiana ale strony głowniej jezeli chodzi o mnie to stanowczo NIE :P podoba mi sie jak jest:) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< [...]
maska jest, ale moim zdaniem te 120kg to chyba bedzie z deka za duzo :P wyniki siłowe aktualne? bo jakies niskie jak na wyglad :P łapa chyba najlepsza :) pokaz plecy
Wbijesz sie przekonasz ... Wyglad standardowy. Proch ladnie rozpuszczony, czy masz jakies grudki ?
jestes przecietnie zbudowanym 15-o latkiem ...silka= duzo lepszy wyglad
[...] Sposób przygotowania Pomidory umyć, pokroić na ćwiartki, zmiksować na jednolitą papkę, dodać otręby. Opis ogólny Delikatnie okrężnymi ruchami masować skórę twarzy i szyji, na koniec spłukać letnią wodą. Maseczka daje skórze świeży wygląd, głęboko oczyszcza tłustą cerę. Pomaga również przy szorstkiej skórze na łokciach. Miłej kuracji :)
na dzien dzisiejszy wyglad moj jest taki : Lecz to jest minimum moich oczekiwan. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41fa14dc00f04db8976c9e73406d811a.jpg
Dieta = to co jesz, każdy z nas ma dietę. Jeśli akceptujesz swój wygląd to po prostu jedz jak lubisz, ważne, żebyś dostarczał tyle kalorii ile wynosi twoja PPM (Podstawowa Przemiana Materii -> google: Oblicz PPM). Sport? Jeśli nie lubisz, to wystarczą te spacery itd.. Po prostu ruszaj się, nie musisz chodzić na siłownie, robisz co chcesz. (Chociaż [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
