Zmiany mogłyby być fajne gdy były konsultowane z użytkownikami. Same zmiany tylko po to by uzyskać "modny" wygląd są moim zdaniem niecelowe. W końcu czy potreningu jest dla użytkowników czy dla modnego społecznościowego wyglądu?
Czesc! Mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko ze opisze tutaj swoj problem a mianowicie mam problem z uksztaltowaniem klatki piersiowej po 1 praktycznie wogole nie mam rozwinietych srodkowych miesni klatki po 2 klatka nie jest podcieta. praktycznie rosna mi tylko zewnetrzno-gorne(nie wiedzialem jak to nazwac:P) obszary klatki...;/ Znacie jakies [...]
Normalnie to jest niedowiary zeby miec takie osiagi i byc takim szczypiorem.Mam kolesia na silce co wazy 67 kilo wyglad same miesnie bo gdzie tam ma miec tluszcz.W lapie ma nie 40 a 35.Co do wyciskania moge uwierzyc bo on wyciska 105 kilo ale on ma naprawde warunki bo poprostu jest silny jak na taka wage.az mu zadroszcze bo wazyc 67 kilo i cisnac [...]
pierwsze pytanie -czy aby nie jestes po jakims wiekszym androgennym cyklu po ktorym znie zrobiles zejscia,moglo to zaskutkowac odlozeniem sie w tych miejscach dodatkowych warstw pochodzenia estrogennego,albo masz po prostu takie tendencje opisz wyglad albo wstaw mi fote na maila wejdziesz z mojej strony
[...] rację... przekonałem się na własnej skórze co to znaczy ćwiczyć w młodym wieku mam 14 lat ćwiczę już 7 miesięcy. Co z tego że podnoszę 70 kg na klatę i mam i poprawiłem swój wygląd od pewnego czasu mam problemy z kręgosłupem tgz. boli mnie krzyż (prawdopodobnie korząki lub stawy) Ostatnio rozmawiałem z doświadczonym kulturystą i powiedział żebym [...]
No niezle czyli wszystkie wskazowki jakie dawał mi znajomy z ktorym trenuje od jakiegos czasu to poprostu bzdety. Wydawało mi sie ze cos wie na ten temat biorac pod uwage jego budowe. Widocznie bzdety . Wygląd nie świadczy o niczym . Wypełnij ankietę działu
Lekarz chce ciągnąć trt cały czas chyba i w kwietniu idę do niego chyba zrobi mostek hcg i dalej jazda. Ogólnie ja chcem rok ponieważ źle wyglądałem otyłość itp . Teraz jest coraz lepiej cwiczylem dwa lata na sucho teraz te trt białko kreatyna . Wygląd się zmienia chcem do lata już normalnie wyglądać i potem mu powiem ze chcem spróbować się [...]
Nie chce siłowego treningu, chcę trochę poprawić wygląd brzucha i klaty, powiedzcie mi kiedy mam to biało stosować żeby miało to sens. ;) A hantle to dziewczyna sobie weźmie jak coś lub je wyrzucę do kosza, mówię kupiłem bo 12zł/szt to nie majątek, kupie kolejne za 2 dni jak będzie taka potrzeba. Ale z takimi hantlami poradnik na yt oglądałem, też [...]
no to juz wszystko wczoraj wyjacnilem i pokazalem pokore. :) wiem ze jak wbije to zobacze ale jesli mam stracic tylko kase i czas zeby tylko miec przyrost sily to nie chce. chodzi mi o wyglad.
" Jak wyraźnie zmienić swoją sylwetkę i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni " - myslałem ze w 6 tygodni to tylko na allegro mozna mase złapac a tu prosze duze zaskoczenie hahhaha
Witam, ponownie. A więc przeczytałem to i tamo o diecie. Dowiedziałem się naprawdę dużo lecz jedno nie daje mi do zrozumienia. Tutaj jest moje zapotrzebowanie kal, http://imgur.com/G1I3bRt , tutaj moj wyglad po i przed treningiem (po troche się napiąłem i tak bym chcial na poczatek wygladać, ale wiadomo z czasem coraz lepiej: [...]
nie tylko laktoza w mleku powoduje zalany wyglad, malo kto wie z mleko zawiera sladowe ilosci progesteronu i estrogeny,co jet glownym poodem puchniecia,im tlustsze mleko tym wiecej tych hormonow,dla kontrasto czerwone miesko i kacze jaja zawieraja najwiecej testoteronu
Nie chodzi ze na redukcji tylko po...wiesz wakacje diety sie juz tak nie trzyma jedzenie nie do konca zdrowe,treningi odpuszcza i czy mi nie wroci ten tluszcz na brzuchu ktorego nigdy wczesniej nie mialem.Chce teraz dobic do 83-84kg i moc zrzucic te 3kg-4kg zeby wazyc z 80kg na rzezbie, przy moim wzroscie wiecej mysle ze nie ma sensu... wyglad lee [...]
Cześć na Gino to nie wygląda ale miałem podobne wrażenie u siebie . W innym temacie pytałeś o kolczyki w sutkach mogę Ci napisać z mojej perspektywy jak to jest u mnie. Po pierwsze dobry Piercer wyciągnie kolczykiem brodawkę z suta co zmieni ich wygląd nie będą płaskie mi o właśnie taki efekt chodziło. Sama brodawka z czasem zrobi się większa i [...]
[...] - ABY PODKREŚLIĆ SWOJE MIĘŚNIE BRZUCHA!". „Aerobiczna 6 WEIDERA to najlepszy trening na brzuch” 1. Niestety, wbrew men's health i innej równie profesjonalnej prasie wygląd twojego brzucha w największej mierze zależy od ... DIETY i treningu aerobowego/interwałowego, nie od wykonywania „brzuszków”! DIETA- oznacza więcej białka, a [...]
wyciskanie szeroko tak zeby hantle byly na wysokosci barkow przy opuszczaniu pod katem 30-45 .Juz tak cwiczylem barki mlotkiem hantlami w zeszlym roku i chcialbym znowu sprobowac tak dla odmiany czy urozmaicenia zastepujac na jakis czas inne cwiczenie w treningu barkow..W dalszej perspektywie tak cwiczac przez np.pare miesiecy tą technika [...]
Numery partii / smak / wygląd pudełka / ilość / wata bądź jej brak / inne nie są już wyznacznikiem jakości & działania. Bez spróbowania nikt Ci nie napisze czy to działa czy nie działa. Jedno jest pewne - jakość/renoma tego środka traci na wartości.