wygląd

Zależy jak wygląd stan Twojej gosp. hormonalnej. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, że miesiąc będzie optymalnym rozwiązaniem, to ogólne zalecenie.

[...] ale takim nie przetłumaczysz.... U mnie na siłownię przychodzi też koleś, który trenuje już wiele lat i ma kałdun jak miś jogi. Siłownia nie wiele mu dała, jeśli chodzi o wygląd ciała, bo koleś żre, a nie je /wspomniana dieta "MŻ" :) /. Często go widzę jak zacina pęto zwyczajnej przed siłownią... Ludzie mają generalnie problem z wyborem [...]

ja tez pisze prywatnie, to jest forum, a na forum sie dyskutuje, nie napisalem ze ma z****ana genetyke czy wyglad jak jest podciety, tylko ze jest niski, ma gino bo ma i co? jak typ ma 160cm wzrostu i ja napisze ze jest niski to twoim rozumowaniem nie jest i mam zrobic taka sama sylwetke jak on, bo napisalem ze jest niski?? ogarnij sie i [...]

moim zdaniem lesukov mega osiagnal juz mimo takiego wieku!!!! jest juz bardzo dorbym zawodnikiem i jak tak dalej pojdzie to nie zdziwilbym sie jakby kiedys przeszedl na pro i zakwalifilowal sie na olympie!!!! ten sport jest nieprzewidywalny i czasami kontuzja moze wiele zepsuc... jak narazie jest na dobrej drodze zeby osiagnac bardzo duzo!!!! nie [...]

200 kg. osiem razy, to moze i sobie poodbijac. Tak czy inaczej, jest i wyglad i technika i moc. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-07-10 18:08:10

[...] Wygląda świetnie, to się jedynie liczy w kulturystyce! Przestańcie męczyć ten temat. Ciekawe czy na forum o trójboju siłowym kolesie się kłócą, który trójboista lepiej wygląda? }:-( Rhino nie może/nie umie osiągnąć świetnej sylwetki to chrzani o tym, że jest niby najsilniejszy. A kogo to obchodzi? Liczy się wygląd. W kulturystyce nie [...]

W sumie Bartek ma rację, za duży procent mięśnia nad tłuszczem jak na faceta w wieku 20 ale wygląd kozacki P.S każdy ma swoje pięć minut. Pozdro

ale ten szmal z reklam placi mu jego sponsor za jego wyglad...

Ale gdyby ważył 58,5kg sponsor raczej nie zwróciłby uwagi na jego wygląd, chociażby był drugim Georgem Michaelem czyż nie?

[...] jojo... przez miesiąc się zastanawiałam!! MIESIĄC stracony!!!! Przeszłam program, nauczyłam się jeść (okazało się, że do tej pory nie umiałam) schudłam 11kg,powróciła do mnie energia, pokochałam siebie i swój nowy wygląd!! Dziewczyny - nie ma się nad czym zastanawiać!!!! Jeśli chcecie więcej szczegółów- napisz do mnie maila: [email protected]

Gdyby zaczal trenowac chociaz tak na pol serio to pewnie wygladalby lepiej od tych przyslowiowych gosci z silowni. Ale patrzac na to jak wyglada to stawiam na to, ze on w ogole nie trenuje. Wiec po prostu nie ma takiej opcji, zeby dobrze wygladal. Ale mysle, ze np. sila jest juz na wiele wyzszym poziomie niz jego wyglad. A inna sprawa to fakt, ze [...]

jak w czym? w zyciu...bo na zawodach jest sie w roku pare razy a codziennie trzeba byc w formie... chyba ,ze ktos ma miejsce na cokole w parku i tam stoi nieruchomo przez 360 dni(pozostale 5 spedza na zawodach)...:) to mu zadna forma nie jest potrzebna-tylko wyglad....

[...] ma wyjść? Niektórym jego transformacja i "powrót" kojarzy się tylko z powrotem na scene? do wagi 250? Przecież on nigdzie nie powiedział że wraca na scenę, on mówił ze wraca że do formy (wiadomo również ze chodzi o kampanie reklamową odżywek) ale nigdzie nie mówił że zamierza startować. Wręcz przeciwnie, chodzi mu o zdrowy "wysportowany" wygląd.

Nie wiem skąd te śmiechy ze zostało mu mało czasu...jak przez swoją karierę większość roku odpoczywał a potem robił forme w 3miechy do Olimpii i wszyscy patrzyli z niedowierzaniem. I zapewne stąd taki jego zdrowy wygląd mimo 51lat. Od stycznia robił siłe i teraz ma baze na której może dorzucić do pieca ;-) . Czasu w sam raz.

[...] Jest mega nabita i ksztalt rowniez normalny. Nic dziwnego w niej nie ma Spójrz na plecy, zero prostowników a to one stanowią dużą część obwodu pasa, czy jest tam 74cm w pasie nie wiem, ale przy jego wzroście nie jest to wykluczone imho. Faktem jest, że po zapowiedziach super małego obwodu pasa, wygląd tali na tych fotach trochę rozczarowuje.

[...] ale jezdze tez na rowerze codziennie (nie moge tego wykluczyc)? Mam niby rzeźbe nóg i ud, ale nie mase, jak ją zwiększyć? Czy potrzebna mi masa nóg (mam szczupłe nogi, szczególnie od kolan w dół) czy tylko siła wystarczy (wiem , żę wygląd to wiadomo patyczaki...). Aha, szczupłe nogi są u mnie , u ojca i dziadka, więc może lipa i to genetyka?

Witam! Jak prosiłeś wrzucam fotki w samych bokserkach. Wiem, że mój wygląd nikogo nie zachwyca, ja tylko chce pokazać skutki mojego schudniecia, jak zresztą sama nazwa tematu wskazuje. Niestety zima nie pozwala mi biegać. Niby mógłbym wyjść pobiegać po pracy, ale nie mam naprawde czasu, sesja i inne zajecia, a do pracy musze przebiec nieodśnieżone [...]

[...] słowa! Tak jak powiedziałem, nie sugerowałbym się po tych dwóch latach tym, co napisałem wcześniej. Człowiek uczy się na błędach i wcale nie musiałem zrzucić aż tylu kg aby wyglądać zdecydowanie lepiej. Jak wnioskuję, ćwiczysz na siłowni i wiadomo, chcesz zachować swoją masę mięśniową. Żeby dobrze to zrobić musisz: - obliczyć zapotrzebowanie [...]

[...] tych regularnie trenujących. Powody tego mogą być różne. Z reguły jednak są bardzo prozaiczne. Jest to nasza dieta i aktywność fizyczna. Te dwa aspekty decydują o naszym wyglądzie i zdrowiu. Dlatego też zdecydowanie należy zwrócić na nie uwagę, jeżeli chcesz pozbyć się dołu brzucha. 1. Dieta. Układanie jej należy zacząć od wyliczenia [...]

Spoko będzie w superserii po 3 serie z kółkiem i planki te zwykle ? Ale czy to nie będzie bardziej na stabilizację tułowia niż wygląd brzucha ? Narazie tak prezentuje się mój brzuch, chcę go trochę lepiej zrobić. /SFD/2017/9/17/abc52daeee854135b371074b3273fe8a.jpg