wygląd

Ladny wyglad i sila, to byl efekt uboczny walki z samym soba i tymi wszystkimi, ktorzy nabijali sie z pakerow. Fakt, ze mam typowa budowe mezomorficzna i nawet bez treningow mialbym atletyczna sylwetke, ale to bylo i jest dla mnie wyzwanie - Ciezki Trening. Gdy juz dalo sie zauwazyc, ze pakuje, raczej to tuszowalem, nie chcialem sie wyrozniac z [...]

E tam , wygląd niczym się nie wyróżnia, ale soga oddaję!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

"chciałbym poprawić wygląd swojej klatki piersiowej, mięsni brzucha , barków oraz bicepsa." - rozumiem, że chciałbyś trochę nabrać masy w tych mięśniach? Z tego, co widzę po pierwszym poście z siłownią na serio miałeś mało do czynienia, także z tym sprzętem który masz możesz spokojnie wystartować już od jutra. Zaopatrz się w jakiś atlas [...]

[...] metodą bioimpedancji magnetycznej nie są dokładne i sugeruję nie wydawać na nie pieniędzy. Najlepszym sposobem jest kontrola obwodów ciała, zdjęcia sylwetki i po prostu jej wygląd. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku jest raczej powyżej 22 procent. Jeżeli zaczynałeś z widocznego zarysu [...]

[...] metodą bioimpedancji magnetycznej nie są dokładne i sugeruję nie wydawać na nie pieniędzy. Najlepszym sposobem jest kontrola obwodów ciała, zdjęcia sylwetki i po prostu jej wygląd. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku jest raczej powyżej 22 procent. Jeżeli zaczynałeś z widocznego zarysu [...]

[...] organizmu i przyjęta ilość kalorii na ujemnym bilansie energetycznym wydaje się sensowna. Czy prawidłowa? Przekonasz się w praktyce, obserwując reakcję obwodów ciała i wygląd sylwetki w dłużej perspektywie. Ilość składników odżywczych jest również prawidłowo określona. Możesz zaznajomić się z ich źródłami w artykułach przedstawionych [...]

[...] albo real) i tam kup rower. Zapłacisz kilka razy mniej, a będziesz się cieszył jazdą przez długie lata! Dodają gratis poradnik mechanika, spawacza i chirurga!!! A jaki atrakcyjny wygląd ma taki rowerek! Gdzie sieją takich ludzi, którzy nie chcą iść do markowego sklepu... Tam można się choćby klientów popytać jeśli ktoś się boi sprzedawców...

jasne,że live lepiej jak dla mnie bardzo wporządku wygląd i jeśli w parze z charakterkiem to idzie to super

to pocholere dodaja kazeinian wapnia do odzywek,nie chodzi tylkoo mleko ale o jego przetwory, ktore tez powoduja wzrost prolaktyny i stad ten gladki wyglad i zalanie,wic skoro b6 obniza prolaktyne i czy wogule obniza czy to tylko teoria?

bueheheheh, "cienko wygląd a jak na swój wiek", hehehe, 15 latek, 185cm wzrostu i 80 kg, to już postawny chłop z niego przecież Brutus

jak patrze na te jego fotki to mam ochote mu za wygląd za***ać

wawa 666 jakbym chciał jechać na czysto to bym nigdy (chyba) nie osiągnoł takich wyników jak ty, ja chcę poprawić troche swój wygląd ( to jest mój cel). Uważam że 50 tab metanabolu to nie jest dużo, niekturzy biorą 100 tab na pierwszy cykl zaledwie po miesiącu ćwiczeń ( co ty na to acid ). Z sylimarolem zrobie tak jak już wcześniej pisałem, [...]

"nie powininem sie zajechac..takim treningiem" Jak chcesz sobie krzywde zrobic to juz twoja sprawa. Co do tej twojej kolezanki, jesli jej na tobie zalezy to wyglad nie gra tu zadnej roli SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

Wygląd bardzo przeciętnego 40 latka jak dla mnie

Ja również mam na koncie 31 wiosenek i ćwiczę sobie 3 razy w tygodniu. Nigdy nie jest za późno żeby zadbać o wygląd i o zdrowie. Machaj kolego ostro, trochę samozaparcia i będzie gitara. Sam widzę to po sobie.

[...] cokolwiek zjem w jakiejkolwiek ilości, nie da mi to skoku w wadzę a przez to że biegam co 2-3 dni... rzucam jeszcze więcej kalorii. Zdjęcie pierwsze wrzuciłem dla pokazania gabarytów zawodnika, zdjęcie drugie natomiast.. maksymalny wygląd* jaki chciałbym osiągnąć. Nie chciałbym wyglądać jak kulturysta i wiem że u mnie akurat to prawie niemożliwe.

[...] co się tam nami opiekuje, kazde po 5 seri 8-12 powtórzeń, za każdym razem większe obciążenie, ostatnia seria na max + 2,3 z pomocą. Czyli jednak inczej się nie da? Najpierw się nabić a dopiero potem bawic w wygląd? To rozumiem że jak nabije mase to przy rzeżbie będzie mi maleć tak? Czyli musialbym nabić większa mase niz planuje wygladac tak?

Tak jak mowilem diete trzymam w 80% , bo na prawde nie mam czasu na przygotowywanie czegos do pracy, czy tez dzien wczesniej, ale staram sie trzymac miche i proporcje, wszystko waze, tylko przygotowuje wszystko w roznych godzinach w zaleznosci od dnia, i w sumie idzie nie idzie, ostatnio spadl 1 cm w pasie z 93 na 92, tak to 93 trzymalo sie dobry [...]

ja na klate w wieku chyba18-19 lat na sucho ciskalem 150kg pozniej na lekich bombach 500mg testa/tydz 30 mg metki/dzien dojechalem do 195 i kontuzje zaczely mnie trapic a ze gena do wygladu nie mam to sila z dupy(kontuzje) a wyglad jeszcze gorszy co bym nie robil zawsze waga idzie rowno w gore z pasem 95 kg 95 cm w pasie 110kg 110 cm w pasie i [...]

Super wyglad! Widac duza zmiane w stosunku do poprzednich fot i to na wielki plus! Cwicz dalej, lap mase! Zycze powodzenia! Masz sogacza!