whey

Taki np Whey Protein Optimuma ma w porcji 5g BCAA.Na zagranicznych forach zachwalają. Jednak ciągle nie uzyskałem żadnej konkretnej odpowiedzi na pytanie: czy oddzielne szamanie BCAA jest efektywniejsze (bo z pewnością nie ekonomiczne)od wcinania samego Optimuma przed i po treningu. I jeszcze jedno pytanie: czy taka dawka 24g białka razem z olejem [...]

Olimp profi whey mass taniej ci wyjdzie niz top mass

Dziete to ja mam...profi whey również jest drogi... :/

Diete mam. Profi whey olimpu tez jest drogi...

Dieta: Po przebudzeniu ~35g Dymatize whey protein isolate Śniadanie 150 g Owsianych górskich + orzechy włoskie + rodzynki II Posiłek Kasza gryczana (ryż brązowy) 100g 100g kury (oliwa) warzywa III Posiłek J/W IV Posiłek (przed treningowy) 100g kaszy gryczanej, ryżu brązowego, makarony razowego (niepotrzebne skreślić) (?) 250 g piersi + warzywa Po [...]

[...] przed snem, Mógłbym w sumie dorzucić też omege 3 i witaminy Dieta wg. Ciebie powinna wyglądać tak? ( rozłożone równe porcje kurczaka) : Po przebudzeniu: ~35g Dymatize whey protein isolate + 1 kaps. Vitamin + 1 kaps Minerałów + 1 kaps Omega-3 (Witaminy + minerały Olimp :P chyba, że macie jakiś odpowiednik, tak samo z omegą) Śniadanie: 150 [...]

Panowie na FA jest promocja za 189zł bedziecie mieli dokładnie 4,6 kg Whey Protein , dobre, firmowe i tanio . wiec korzystac z okazji

2 kaps. do śniadania może być. WHey Protein dobre.

z tym whey protein to nie zaszalejesz troszke mało a w ogole masz diete???

ja bym bral c6 fajna ilosc aminokwasow i wogole smaczne bialko. Warte tej ceny albo jeszcze mozesz trec whey 100 rownie dobre. To moje zdanie

Hi-tech Whey mass gain.. mam go i jestem w 100% zadowolony. Smak Czekoladowy :)

Profi whey mass(odżywaka 50:50) lub gainer. Kreatyna i jakiś antykatabolik-na przykład glutamina. Doradca w dziale suplementacja

łykaj profi whey mass z olimpu.o smakach ci niebede pisał bo dla mnie moze byc nawet bez.naturlany wpc 100% mi wchodzi jak woda i jeszcze sie oblizuje.

kereatyne: 5g rano, 5 po treningu, w dni bez treningu 5 rano starczy. Mass XXl: 125g przed i po trzeningu, w dni bez treningu 2X 125g pomięzdy posiłkami. Białko: Sp80 olimpu na noc 35g, po treningu vitalxau whey protein 82 30g

Dobry gainer to napewno Super Whey Gainer 4000 OLIMPA , za 1000 g. zapłacisz ok. 40 zł. Łatwo sie rozpuszcza i jest dobrze przyswajalny.

Który lepszy gainer monster mass czy SUPER WHEY GAINER 4000 prosze o opinie i rade ??? bony dostałem heh

Ja bym to widział tak: - daa masz ok, - whey wiadomo, - Nitrobolon jeśli w kapsach to: 6-8kaps przed treningiem, - Crea9 2 porcje dziennie, jedna rano, druga po treningu. Chyba, że tego Nitrobolonu masz sporo to bierz jeszcze dwie mniejsze porcje po przebudzeniu i po treningu.

Ja bym thermo wywalił 70kg przy wzroście 174cm co ty chcesz spalać? zapodaj se lepiej jakąś przed treningówkę lub beta-alanine+kofe i ubij mięcho a i zbilansowana dieta to podstawa co do białka które wymieniłeś jest słabe składowo lepiej kup sobie np Hi-tec C6 , Trec Whey 100. Ja nie lecę w rzeźbę zmniejszyłem węgle dopiełem dietę i jadę dalej [...]

1. Whey Protein 95 Vitalmaxu 2x 700 - po silce i wg brakow w diecie 2.Carbo adwance biogenic - po silce 3. Gainer Olimpu - wg brakow w diecie 4.Bcaa powder Hi teca - przed treningiem 15g 5. Jablczan cm3 1250 - 2-3kaps po siłce 6. Mono Vitalmaxu - 5g rano 7. S.A.W. T-reca. - przed treningiem 10-15g

a co sadzicie o bialku met-rx whey supreme ?