waga

Wzrost 182 Waga 90kg Pas 90 cm Klatka 100cm Biceps 39cm Udo 60cm Co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem?

[...] podczas wyciskania. WYŁONIENIE ZWYCIĘZCÓW: wygrywa ten zawodnik, który uzyska największą ilość powtórzeń. W razie uzyskania tego samego wyniku, o kolejności decyduje waga zawodnika (lżejszy wygrywa). Wśród zawodników startujących w konkurencji 50 kg i 100 kg wyłoniony zostanie „Najsilniejszy strażnik” – suma powtórzeń w obydwu [...]

na tą chwile nie mam dostępu do nazwisk...podałem wyniki które pamiętałem ...ja na 50kg byłem trzeci przegrałem drugie miejsce wagą ciała....ostatnio dostałem ochrzan że nie umieszczam wyników więc umieściłem :)zaraz po zawodach

na tą chwile nie mam dostępu do nazwisk...podałem wyniki które pamiętałem ...ja na 50kg byłem trzeci przegrałem drugie miejsce wagą ciała....ostatnio dostałem ochrzan że nie umieszczam wyników więc umieściłem :)zaraz po zawodach I bardzo ładnie robert.r66 .....poczekamy z cierpliwością na pełne wyniki z nazwiskami ;-D

dobra moze przedstawie jak wyglada moja dieta na ktorej juz od tygodnia sobie jezdze 2500kcal WW 5,8 (325g) T 1,6 (90g) B 1,7 (95g) waga 56kg wzrost 173 zmieniac cos, dodawac, odejmowac? bardzo prosze o jakies sugestje.

Przepraszam za brak ankiety juz, wypełniam. Płeć- M Wiek- 18 Waga- 65 Wzrost- 176 Cel treningowy- nabranie masy omiesniowej, następnie ich wyrzezbienie. Staz- 1 rok*********e sporty- sztuki walki, dla przyjemności koszykówka Dostęp do silowni- tak, posiadam troche obciążenia, 3 sztangi, kilka hantli, drążęk, kierownica, ławeczka, wyciąg. Dieta- [...]

waga 90 kg biceps 43 klatka 125 pas 94 wprzedramie 35 wiek 21 a chcialem teraz troche przyrostow.wgl nic nie idzie ostatnio wiec pomyslalem zeby dodac wegle bo moge ich miec przymalo.a zapotrzebowanie mam ok 2500 kcal a w diecie mam teraz ok 2600 Zmieniony przez - szynszyl1991 w dniu 2012-12-05 08:42:10

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): jeśli będzie niezbędna wrzucę jutro 2) wiek 18 lat 3) waga/wzrost 99kg(do 100)/około 186cm 4) staż treningowy Od 2 lat z przerwami 5) cel cyklu Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

Waga dosyc spora. Redukcje bym zaczal bez supli. Wraz ze zmiejszaniem sie BF'u mozesz dorzucic Scorcha+jakis antykatabolik jesli bedzie taka potrzeba.

Sorki za pomyłkę jest wieka ale miałem wtedy zły dzień moja waga to 70 kg.I proszę o napisanie mi jakiegoś planu na pon sro i pia na wszytko.bo jak szukałem t nie mogę znaleźć dla siebie dobrej niech ktoś mi jakaś zaproponuje.

mi chodzi o te ampulki 2ml co sa z gumka i robi sie z nich dwa strzaly , mowisz 12strzalow deki najmniej..... nie wiem czy dam rade z kasa... a co innego troszke tanszego mozna by dolaczyc do tego testosteronu?? bo chce zrobic sobie duzy cykl z tymi odzywkami zeby waga ladnie poszla ale i zeby troszke mi z tego zostalo bykuu

Wiek , Waga , wzrost , Trening , DIeta ???

Ale przeraza mnie jego waga 100kg w wieku 15 lat Moj papa tyle wazy

nie chce spalic tkanki tluszczowej zreszta po moich pomiarach widac ze nie ma juz co spalac:P 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: -- -Talia:-- 5 .STAZ NA SILOWNI: cwicze regularnie 9miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzyskanie rzezby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

Waga:73 Wzrost:177 bic:34 Staż:4 lata z 2 letnią przerwą,teraz nadrabiam Cel:masa mięśniowa

Jak na ten wzrost to konkretna waga. Pewnie tłuszczyk. Wklej fotkie, bedzie latwiej

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 79,1 kg Wzrost : 182

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47-48 -klatka: nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: ~4/kg -węglowodany: 5-6/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14? 12. [...]

lub też 19 winstrolu + 20 prolongatum, chcę poznać Waszą opinie na ten temat. Wiecej informacji to moze mam 22 lata ćwicze od 4 lat, waga 83kg Dieta + trening jest ułożona bardzo dobrze. Będzie to moj drugi cykl pierwszy był ponad rok temu z tych samych środków w ilości 10 + 10. Jakie informacje są jeszcze potrzebne?? to uzupełnie.

[...] nawet na start na to swoje zero kaloryczne. Kolejna sprawa to trening, tutaj postawilbym na fbw 3 razy w tygodniu na start i obserwowal co sie dzieje z ciałem. Nastepnie jezeli waga nie będzie leciala to na start dorzucilbym dodatkowej aktywności w postaci cardio a w ostatniej kolejności zaczął odcinać kcal ;) ale stopniowo i wszystko z głową ;)