waga

Jakaś dziwna ta waga, ale jak tak meirzy to moze zostać, efekty i tak wzrokowo zauważysz jak będą

Okey, a ta waga wróci ?

"Czesc , napisze moze cos o sobie Wiek 18 lat Staz ponad 2 lata (dieta+suple przez caly czas) Wzrost 175 cm Waga 75 kg okolo BF - 10 % Klatka - 120 kg max Barki - 70 kg max Przysiad - 120 kg" Wlasciwie w tej chwili to jestem po polowie cyklu zakonczonej Po okolo 3 tygodniach na tesciu musialem przerwac, tak wyszlo niespodziewanie (nie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:120 -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:widoczne miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182cm 4.WYMIARY: BICEPS: rosnie KLATA: nie mierzyłem UDO: nie mietzyłem TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami ( przerwy dosc spore) 6.DIETA: układam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle :jeden z metka i paroma stkami , drugi z meta i prolo 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa [...]

30zł waga

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Obwód klatki: 125 cm Obwód bicepsa: 43 cm Obwód w pasie: 102 cm Obwód uda: 65 cm Obwód przedramienia: 37 cm Obwód łydki: 44 cm

? 1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:135 -udo:55 -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA:micha jest -białko:nie przeliczałem -węglowodany:j/w -tłuszcz:j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykl wczesniej prolka winko 2 lata temu , meta rok temy 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:ok 40 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:po kontuzji (przerwa 2 letnia) z rok wcześniej z 3 lata 6. DIETA: -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy 8. TRENING:na rzeźbę (serie łączone super serie itp) 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki [...]

Waga: 71 wzrost: 174 Biceps: 36 klata: 98 plecy : 117 Sraż: 1 rok Dieta : jest Cel: masa i następnie " krojenie " suplementy: brak

Przy odpowiednim treningu i diecie spokojnie. "Chociaż wg mnie to nie wymiary są ważne a dobrze wyrzeźbiona łapa nie patrz na cm;)" On ma w tej chwili 32 cm... " ważniejsza jest jakość umięśnienia, żadna sztuka zalać się tłuszczem." "Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka Staż treningowy (lata) 10 lat z wieloma [...]

Mi kreatyna na mase niewiele pomogła . Oczywiście jak się ją bierze to waga idzie w góre bo wiecej wody jest zatrzymywane w organizmie . Ale chyba na takiej tymczasowej masie to ci nie zalezy . Najbardziej zadowolony byłem z odżywek białkowych . A jak nie boisz sie ze złapiesz tłuszczyku to wiecej węglowodanów do tego białka .

http://www.sfd.pl/temat297513/ wypelnij to ! drugi cykl(nie dla mnie) 75kg 180cm z taką wagą za koks dział odzywianie ! Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-03-19 22:44:28

Do tego waga 124kg

aha ja waże tylko 62,7 kg dziś tak na zawodach pokazała waga

1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

[...] przez co łatwiej jest się odchudzać, węglowodany głównie spełniają funkcje energetyczną dzięki czemu twój szybki metabolizm będzie mógł zostać zaspokojony a w efekcie waga będzie lecieć w górę (oczywiście jeżeli będziesz jadł wystarczająco dużo, odpowiednich rzeczy) Raczej nic nie pogmatwałem mam nadzieje %-) no i te procesy są bardziej [...]

Siema wypełnij ankiete bedzie łatwiej 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI

Wiek : 17 lat Waga : ok 67 kg Wzrost : 184 Wymiary: biceps - ok 30 cm klata - ok 86 cm Miałem operacje na wyrostek, na końcu stycznia. Po 2 kontrolach lekarz powiedział, że wszystko jest dobrze :) Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-06-05 22:03:20

Wiek : 18 lat Waga : 90 kg Wzrost : 195 cm Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : ciężko powiedzieć ale troche już się w to bawię ;-) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, sztangi, modlitewik, ławeczka regulowana + i -, wyciąg góra dół, stojaki, Dieta : [...]